Тверкинг – новый стиль жизни

Тверк – новейший тип танца. Как правило, его больше танцуют женщины под популярную музыку, в сексуальной манере, с резкими движениями бедер и ягодиц, с низкими приседаниями на корточках. Со стороны танец выглядит потрясающее, а его профессиональное исполнение радует глаза зрителей. Тверк, безусловно, стал частью современной танцевальной культуры. Шагайте в ногу со временем и попробуйте свои силы и способности в нашей школе танцев Бачата Бланка.

Тверкинг вовлекает энергичные движения тазом, встряхивания вверх и вниз, поэтому вы тренируете все мышцы нижнего позвоночника. Такой танец сделает вас более открытыми, социально раскрепощенными, уверенными в себе. Занятия тверком в Киеве, которые предлагает наша современная школа танцев Бачата Бланка, научат вас основным техникам тверка, различным шагам. Будьте готовы потратить несколько месяцев на доскональное изучение танца, освоение и укрепление вашей основной и нижней части мышц спины, прежде чем вы почувствуете себя настоящим профессионалом.

Тверк классы хорошо подходят в качестве кардио-нагрузки. Помимо движений тверкинга мы делаем много базовых и тонизирующих упражнений для ног и всего тела, а также упражнения на растяжку.

5b37cd42a2be164fb152a4428e9ff5d3.jpg

Положительное влияние тверка
Танец тверк даст вам кроме хорошей нагрузки на мышцы замечательную базу для самостоятельных тренировок, которые помогут избавиться от лишних килограмм поддерживать спортивное состояние организма. За один час занятий можно сжечь до 500 калорий.

В том случае, если у вас не хватает свободного времени или желания пойти в тренажерный зал, но вы хотите иметь потрясающую подтянутую спортивную фигуру, приходите на наши занятия в школу Бачата Бланка, и вы всегда будете в потрясающей форме, проведете время с наилучшими профессионалами своего дела. Тверкинг это весело, круто и сексуально!

Если вы склонны придерживаться регулярных тренировок, разнообразьте их танцами и увидите, несколько это весело. Результат тоже не заставит вас долго ждать. Если вы любите танцевать, если вы хотите сжигать за час нагрузок большое количество калорий, укрепить основные мышцы, или просто весело повести свое свободное время, приходите к нам в школу танцев Бачата Бланка. За час танцевальных тренировок вы получите массу позитивных эмоций, познакомитесь с замечательными людьми, поработаете над своей фигурой и будете намного счастливее, чем были до этого. Присоединяйтесь к нашей команде уже сегодня!

занятиятверком
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
2 перегляди в грудні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував
Суспільство
Про це повідомив у соцмережі голова Івано-Франківської облдержадміністрації Денис Шмигаль. Міст знаходиться на дорозі Р-24 Татарів — Кам’янець-Подільський. Його довжина — 71,2 метра. Попередній міст був повністю зруйнований повінню 23-27 липня 2008 року, інформують "Вікна".  "Передаю слова вдячності працівникам підрядника, компанії ПБС, від громади за швидке та якісне завершення проєкту", — написав Денис Шмигаль у соцмережі.  Олександр Шевченко прокоментув...
Влада
У статті “Солдати Зе” і “слуги Коломойського”. Хто контролює фракцію Зеленського” згадали про депутата-мажоритарника Ігоря Фріса, обраному на Прикарпатті у Тисменицькому і Галицькому районах.  Його віднесли до так званої “Бе!команди”, до якої з різних боків входить близько 20 осіб. У ній – близькі до Олександра Дубінського, яких у самій партії називають групою Коломойського, або “блогерами”, пише Галка.  Ця група складається з 4-5 депутатів: блогери Максим...
Суспільство
Про це повідомляють у Телеграм-чаті “ПНУ life”:  “Подаруй дітям свято ! Студентський сенат проводить благодійну акцію «Подаруй дітям свято» присвячену до Дня Святого Миколая . Метою акції є приготування подарунків для дітей сиріт,малозабезпечених та дітей з хронічними хворобами , а також забезпечення їх речима першої необхідності .Акція триватиме з 05.12. до 17.12 Будемо раді залучити до заходу більшу кількість активних та не байдужих студентів . Оголошує...
Спорт
У Коломиї відбулася гра між командами вищої ліги.У третьому турі зійшлись представники Коломийщини – чинний чемпіон області волейбольна команда «Прикарпаття» та волейболісти «Білоберізки» з Верховинського району.
Пригоди
Найбільше постраждав 21-річний франківець, який на інтернет-сайті хотів придбати мотоцикл і перерахував за нього 75 400 гривень, але після цього товар не отримав, а зв’язок з продавцем обірвався.  63-річна мешканка обласного центру також стала жертвою шахраїв: невідомі шляхом обману оформили на неї кредит в сумі 24 400 гривень, пише Місто.  В іншому випадку 32-річного мешканця Івано-Франківська обдурив нібито «працівник банку», який дізнався код до його ба...
Різне
З незліченної кількості найменувань алкогольних карпатських напоїв: гірких, напівсолодких, міцних та слабоградусних настоянок, аперитивів та наливок завжди легко впізнаваною, впевнено вибирається, користується заслуженою багатьма століттями повагою та авторитетом - карпатська перцівка. Карпатська перцівка, вона ж перцева настоянка, настоянка на перці, горілка з перцем, традиційно вважається суворим чоловічим, брутальним напоєм. Вживати цей напій не під сил...
Влада
За даними AgroPolit.com, в Офісі Президента планують звільнити з посади прем'єр-міністра Олексія Гончарука та призначити на його місце Юлію Ковалів, яка наразі займає посаду голови Офісу Національної інвестиційної ради при Президентові України. Про це повідомляють джерела видання. За інформацією джерел, поки Юлія Ковалів не дуже хоче очолювати уряд. Наразі  з нею активно ведуться перемовини.
Економіка
Кабінет міністрів ухвалив план здешевлення кредитів для купівлі землі сільськогосподарськими товаровиробниками; зокрема, передбачено створення Фонду часткового кредитування. Про це повідомляє пресслужба Міністерства фінансів. "Одним із пріоритетів уряду визначено запровадження обігу сільськогосподарської землі з 1 жовтня 2020 року. При цьому важливо забезпечити здешевлення кредитів для малих та середніх сільськогосподарських товаровиробників та збільшення...
Суспільство
До неоціненних коштовностей фольклору будь-якого народу, а відтак і українського, належать прислів'я та приказки — короткі влучні вислови, які образно та лаконічно передають нащадкам висновки з життєвого досвіду багатьох поколінь предків. Вони є узагальненою пам’яттю народу та результатом його спостережень над життям і явищами природи, що дає змогу молодому поколінню формулювати погляди на етику, мораль, історію й політику. У своїй сумі прислів'я та приказ...