66% хвороб лікує їжа. Рецепт довголіття для франківчан від відомого генетика

Професор Христо Мемерскі – болгарський генетик і цілитель, автор десятка книг, читає лекції по всьому світу, викладав свій курс в 200 університетах 63 країн. Професор стверджує, що ми самі забиваємо цвяхи в кришку своєї труни, коли невірно вибираємо продукти.

Про старіння

Старість не є природним станом. На думку багатьох вчених, це хвороба і ми самі її викликаємо своєю нерозумною харчовою поведінкою. 70% людей в світі вмирають через погане ставлення до харчування. Подагра, діабет, виразки, інфаркт, інсульт, різні види раку є проблемою цивілізації.

Продукти, що уповільнюють старіння

Досить дотримуватися простих правил харчування, щоб старість відступила. Головне – ніяких надмірностей і все потроху. Тому я виділив кілька продуктів для уповільнення старіння. Основні з них – овочі, фрукти, йогурт, молоко, вино.

Так, вино, але в невеликих кількостях! У Франції є традиція поливати м’ясо червоним вином. І їх Жан живе на 10 років довше, ніж Джон з туманного Альбіону.

На першому місці знаходиться натуральний йогурт, зроблений за допомогою болгарської бактеріальної палички. Йогурти з сухого молока з дріжджами не володіють лікувальним ефектом. Натуральний йогурт – це їжа, яка чудово засвоюється. Він запобігає раку шлунка і товстої кишки, зупиняє розвиток остеопорозу.

Найдієвіший і дуже простий спосіб очищення і схуднення

У 500 г натурального йогурту додати 1 столову ложку меду, 1 столову ложку яблучного оцту, 1 чайну ложку кориці і 40 крапель 30% настоянки прополісу. Десерт можна урізноманітнити корисними наповнювачами. У нього можна додати чорницю, лохину, волоські горіхи, банани. Ягоди і горіхи по одній жмені, банан – не більш четвертинки.

Цей приємний на смак десерт можна їсти на сніданок і вечерю. Якщо з’їдати по 2 ложки десерту кожні 2 години протягом 20 днів, ви помітите, що талія стала тоншою, волосся блискучим, з’явилася бадьорість і організм в цілому оздоровився.

Натуральні вітаміни для краси

Найкращі вітаміни краси містяться в салаті з моркви і часнику. В Азербайджані провели експеримент, який доводить магічні властивості часнику. В один стакан налили воду з 80 хвороботворними мікробами, в інший поклали часник і поставили стакани поруч. Після декількох годин мікробів не було. Часник вбив їх дистанційно!

Схожими властивостями володіє прополіс. Він вбиває віруси грипу, бореться з гастритом, колітом, дисбактеріозом, є відмінною протираковою профілактикою. Досить додати 20-30 крапель прополісу в 50 мл води і пити 2 рази в день.

Жінки можуть приготувати засіб для красивого волосся, нігтів, шкіри: змішати у скляному посуді в рівних частинах мед, волоські горіхи, курагу, родзинки, лимон і приймати по 3. л. в день.

Отрути в їжі

У всьому світі було створено більш 200 хімічних речовин, які надають продуктам приємний запах і товарний вигляд. Встановлено вже, що ці речовини в концентрованому вигляді можуть привести до смерті. Коли купуєте продукти, уважно читайте на етикетках найдрібніший текст, тому що саме там перераховані шкідливі складові.

Синтетичні добавки нітрат натрію і нітрит натрію є одними з найпоширеніших убивць молодості і здоров’я. Їх використовують для продовження свіжості м’яса та запобігання розвитку бутулізма в консервах. Ці речовини рясніють в ковбасі, сосисках, беконі, шинці, в рибних консервах, ними змазують охолоджене м’ясо і рибу.

Не менш небезпечними для дітей є готові соки. У них використовується бромінова рослинна олія. Вона захищає цитрусові напої від випадання осаду і розшарування води, і концентрату соку. Проте, ця олія отруйна для людини. Пийте свіжовичавлені соки.

Солоно-солодкий цвях в кришку труни

На початку XX століття люди поглинали в 5 разів менше цукру, ніж зараз. Цукор – це біле прокляття людини. Він завдає шкоди серцю, легеням, нирках і шлунку. Забудьте про газовані напої та лимонади.

Люди, які страждають від високого тиску, навіть не підозрюють, що головна причина їх недуги у великій кількості з’їдання солі. Особливо небезпечно перекушувати на голодний шлунок чіпсами, попкорном з мікрохвильовки або солоними горіхами. Це просто самогубство.

Рецепт довголіття

  • Не споживайте більше калорій, ніж ті, які витратите.
  • Їжте щодня одне яблуко.
  • Пийте заморожену воду і трав’яні настої.
  • Працюйте активно.
  • Щодня приймайте душ.
  • Спіть у прохолодній кімнаті.
  • У вихідні проходьте пішки або проїдьте на велосипеді по 10-15 км.
  • Оточіть себе друзями, радійте, смійтеся, не відмовляйтеся від сексу.
  • Ніколи не думайте і не кажіть, що ви старієте.
новини Івано-Франківськ здоров'я продукти
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
1005 переглядів у вересні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Освіта
У міському центрі науково-технічної творчості учнівської молоді Івано-Франківська запрацює «Дитячої 3D-лабораторії». Тут дітвора зможе опанувати технології 3D-сканування, 3D-друку, 3D-фрезерування, випалювання лазером, створювати 3D моделі, а також навчитися розробляти прототипи пристроїв. Куратор «Лабораторії» Олексій Трелевський розповів, що вже є багато підприємств у місті, які вже використовують ці технології у своїй роботі. Тому для дітей таке навчанн...
Різне
В одній з франківських поліклінік розповідають, що наразі побільшало хворих з болем у горлі, риносинуситами, загальною слабкістю, головними болями, йдеться в сюжеті ОТБ “Галичина”. Менше сонця, більше вітру та дощ можуть викликати ще одну недугу – емоційну. Часто все починається з поганого настрою, який затягується на дні, а потім – на тижні. З часом ситуація нагнітається і виливається у депресію. Побороти хандру можна самотужки. Тут психологи радять перез...
Культура
Наш відомий земляк, цимбаліст – віртуоз, музикант світового рівня, почесний громадянин міста Долини, лауреат Міжнародних конкурсів, член Світової асоціації цимбалістів Михайло Захарія нещодавно підтвердив свій високий статус найкращого цимбаліста з абсолютною перемогою на Міжнародному конкурсі цимбалістів, посівши перше місце. Конкурс проводився з 27 серпня по 2 вересня в місті Будапешт (Угорщина). Учасники вправлялись у двох номінаціях: класично – сучасна...
Влада
Делегація депутатів Івано-Франківської міської ради з офіційним візитом перебуває у партнерському місті Наньнін (КНР). З метою початку роботи над реалізацією спільних проєктів в галузі медицини, культури та IT-індустрії до міста-побратим Наньнін відправились депутати Івано-Франківської міської ради Андрій Строїч, Сергій Абрам`як, Мар`ян Вагилевич та керуючий справами виконавчого комітету міської ради Ігор Шевчук.
Суспільство
Такий захід відбувається в Івано-Франківську вперше. Мета проєкту – популяризація донорського руху та процесу здачі крові для потребуючих. Така ініціатива приведе до порятунку життів, йдеться в сюджті ТРК “3 студія”. До акції долучились чотири українські міста: Івано-Франківськ, Ужгород, Чернівці та Одеса. Одночасно акція триває і у сусідній Румунії. В Івано-Франківській обласній станції переливання крові проблем нестачі не відчувають. Щодня тут здають кро...
Суспільство
Виставка пройшла 22 вересня на стадіоні “Гірка”. Враженнями у мережі Фейсбук поділився міський голова Руслан Марцінків. “Великі та маленькі, кудлаті та не дуже. У виставці взяли участь близько 120 песиків. Найстаршому – 12 років, а наймолодшому – 3 місяці. Дуже милий та атмосферний захід, після якого дуже хочеться завести й собі такого найкращого друга”, – пише мер.
Суспільство
Про це пишt 0342.ua з посиланням на Управління ДСНС України в Івано-Франківській області. “Команда Управління ДСНС в області посіла 7-е загальнокомандне місце на змаганнях «Firefighter Combat Challenge» в м. Київ. Молодці!!! Всі Ведмеді – просто клас, переможці ви для нас!!!!”, – йдеться у дописі.
Суспільство
Сім'я Псюк здобула перемогу у фіналі Всеукраїнського фестивалю "Мама, тато і я — спортивна сім'я". Про це повідомив  у соцмережі директор міського центру фізичного здоров'я населення "Спорт для всіх" Олег Нижник: "Вітаємо сім'ю Псюків з успішним виступом у фіналі Всеукраїнського фестивалю "Мама, тато і я — спортивна сім'я"!!! Друга сходинка п'єдесталу — це, на сьогоднішній день найращий результат, якого досягали калуські сім'ї, переможці міського та обласн...
Пригоди
Сьогодні, 22 вересня, прикарпатський грибник Юрій Соломченко поділився на своїй сторінці у фейсбук відео, на якому показав свій вересневий похід за грибами. Чоловіку вдалося знайти один гігантський гриб та два трохи менші. За такими грибами потрібно підніматись високо в гори . смт . Верховина , Івано-Франківська область . 19.09.2019 року, – підписав відео грибник.