Як впливає спека на людей, які хворіють серцево-судинними хворобами. Поради кардіолога

Цими днями у Івано-Франківську тримається аномально висока температура повітря. У людей, які мають проблеми із серцево-судинною системою, за такої погоди загострюються та ускладнюються хвороби серця: підвищується чи понижується артеріальний тиск, провокуються напади стенокардії.

Найбільш негативний вплив на організм людей має перепад атмосферного тиску, тому важливо контролювати та нормалізовувати АТ людям, які хворіють гіпертонічною хворобою. Потрібно прислухатися до відчуттів організму, бо інколи підвищення АТ є безсимптомним.

Особливу увагу потрібно звернути, коли наростає загальна слабість з появою болю за грудиною, задишка, поява серцебиття та перебоїв в роботі серця. Це серйозні симптоми, які потребують негайного звернення в медичний заклад до сімейного лікаря та кардіолога. Літня спека посилює ризик перегрівання, виникнення сонячних та теплових ударів. Перегрівання особливо небезпечно для дітей до 12-ти років та літніх людей, а також для людей з ожирінням та хворобами серця. 

Для того, щоб уникнути загострень серцево-судинних хвороб, кардіолог міської поліклініки № 3 Оксана Гавриш радить:

  • розширити питтєвий режим (збільшити вживання води до 3-х літрів на день, зеленого чаю без цукру, свіжовижаті соки);
  • відмовитися від газованих напоїв (оскільки вони потребують додаткового прийому рідини, щоб утилізуватися, а її в спеку не вистачає);
  • носити легкий одяг з натуральних тканин;
  • уникати фізичних навантажень при температурі повітря вище за 30˚С;
  • не вживати алкогольних напоїв;
  • збільшити вживання овочів та фруктів (вони дають організму вологу та збагачують вітамінами та мікроелементами);
  • зменшити вживання солі, оскільки вона затримує рідину, що призводить до виникнення набряків та збільшує навантаження на серце;
  • протирати обличчя, шию, груди, кінцівки вологою серветкою, попередньо змоченою в холодній воді;
  • людям, які хворіють на гіпертонічну хворобу, при виході на вулицю, потрібно мати з собою гіпотензивні препарати, а тим, які хворіють стенокардією – прийняти таблетку нітрогліцерину (в разі нападу задухи, використати аерозоль «Нітромінт» та розжувати 1 таблетку аспірину;
  • не виходити на вулицю в спеку з 12.00 по 16.00 (час пік), оскільки промені сонця є найнебезпечнішими в обідню пору.
Автор
( 0 оцінок )
Актуальність
( 0 оцінок )
Викладення
( 0 оцінок )

Відгуки та коментарі

Написати відгук
Написати коментар

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Основний принцип - «відвідувай - відписувай ». Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється: використання ненормативної лексики, погроз або образи; пряме порівняння з іншими конкуруючими компаніями; розміщення посилань на сторонні ресурси Інтернету; реклама та самореклама, заяви, пов'язані з діяльністю компанії.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Автор
0/12
Актуальність
0/12
Викладення
0/12
Відгук:
Завантажити фото:
Вибрати