Як впливає спека на людей, які хворіють серцево-судинними хворобами. Поради кардіолога

Цими днями у Івано-Франківську тримається аномально висока температура повітря. У людей, які мають проблеми із серцево-судинною системою, за такої погоди загострюються та ускладнюються хвороби серця: підвищується чи понижується артеріальний тиск, провокуються напади стенокардії.

Найбільш негативний вплив на організм людей має перепад атмосферного тиску, тому важливо контролювати та нормалізовувати АТ людям, які хворіють гіпертонічною хворобою. Потрібно прислухатися до відчуттів організму, бо інколи підвищення АТ є безсимптомним.

Особливу увагу потрібно звернути, коли наростає загальна слабість з появою болю за грудиною, задишка, поява серцебиття та перебоїв в роботі серця. Це серйозні симптоми, які потребують негайного звернення в медичний заклад до сімейного лікаря та кардіолога. Літня спека посилює ризик перегрівання, виникнення сонячних та теплових ударів. Перегрівання особливо небезпечно для дітей до 12-ти років та літніх людей, а також для людей з ожирінням та хворобами серця. 

Для того, щоб уникнути загострень серцево-судинних хвороб, кардіолог міської поліклініки № 3 Оксана Гавриш радить:

  • розширити питтєвий режим (збільшити вживання води до 3-х літрів на день, зеленого чаю без цукру, свіжовижаті соки);
  • відмовитися від газованих напоїв (оскільки вони потребують додаткового прийому рідини, щоб утилізуватися, а її в спеку не вистачає);
  • носити легкий одяг з натуральних тканин;
  • уникати фізичних навантажень при температурі повітря вище за 30˚С;
  • не вживати алкогольних напоїв;
  • збільшити вживання овочів та фруктів (вони дають організму вологу та збагачують вітамінами та мікроелементами);
  • зменшити вживання солі, оскільки вона затримує рідину, що призводить до виникнення набряків та збільшує навантаження на серце;
  • протирати обличчя, шию, груди, кінцівки вологою серветкою, попередньо змоченою в холодній воді;
  • людям, які хворіють на гіпертонічну хворобу, при виході на вулицю, потрібно мати з собою гіпотензивні препарати, а тим, які хворіють стенокардією – прийняти таблетку нітрогліцерину (в разі нападу задухи, використати аерозоль «Нітромінт» та розжувати 1 таблетку аспірину;
  • не виходити на вулицю в спеку з 12.00 по 16.00 (час пік), оскільки промені сонця є найнебезпечнішими в обідню пору.
Івано-Франківськ новини Івано-Франківська спека кардіологія поради
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
52 перегляди в серпні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань

Пригоди
Пригода трапилась сьогодні близько 8-ї ранку на пасічнянському мості. Невідомий вистрілив в лобове скло тролейбуса №3.  Водій одразу ж повідомив поліцію. У прес-службі патрульної поліції інформацію підвердили, пише Бліц-Інфо. "О 8:10 водій тролейбуса підійшов до патрульних, що стояли на блок-пості на Галицькій та повідомив, що його тролейбус обстіляв невідомий на мості. Хто стріляв - водій не бачив. Патрульніне виявили підозрілих осіб поруч", - зазначає ре...
Пригоди
17 серпня о 13.26 год. працівниками ДПРЧ-13 м. Городенка та ВВРР АРЧ АРЗ СП на річці Дністер між селами Копачинці та Хмелева Городенківського району знайшли тіло утопленика. За допомогою човна тіло витягнули з води на берег річки Дністер з сторони с. Губин Тернопільської області, повідомляє управління з питань цивільного захисту ОДА. Нагадаємо, 14.08.2018 р. близько 18.50 Городенківський р-н с. Незвисько в р. Дністер втопився місцевий житель громадянин, 1...
Суспільство
17 серпня на Валах намагалися зробити розмітку дороги для будівництва церкви на Валах. Люди не дали поставити загорожу на Валахцього зробити й боронили місце, на якому бавляться діти. "Щойно на гірці, де зимою на санчатах катається дітвора, розпочали бетонувати стовпи під огорожу. Як пояснив представник забудовника - роблять дорогу до будови церкви, показував план зовсім іншої місцевості. Небайдужі перехожі стали на заваді цього, повисмикували металеві сто...
Суспільство
25 років у Карпатах відпочивають діти з усіх областей держави. Цього року «Літній табір-2018», організований у рамках проекту «Help Us Help The Children», об’єднав дітлахів із інтернатних установ, дітей сиріт та дітей учасників ООС. Для дітей організували гала-концерт за участю відомих українських гуртів. Окрім того, відбулося засідання «круглого» столу, на який було запрошено представників інтернатних закладів держави та волонтерів, йдеться на сайті Івано...
Влада
Івано-Франківська центральна міська клінічна лікарня отримала грант у розмірі понад 400 тис. євро для закупівлі обладнання. Все завдяки проекту транскордонної співпраці "Україна-Румунія". За ці кошти в лікарні планують закупити вартісне і вкрай потрібне обладнання для лабораторії, реанімації та офтальмологічного відділу. Це не перший грант, який виграє ЦМКЛ. Так, зараз реалізуються проект доступності медичного закладу для людей з інвалідністю, раніше у спі...
Пригоди
16 серпня о 23.40 черговий отримав повідомлення про стрілянину по вулиці Деповській, 81. "Заявник повідомив, що близько 22 год. 15 хв., коли підходив до під'їзду помітив невідомого чоловіка, близько 180 см зросту, у капюшоні, який стояв у парку і здійснив постріл у бік заявника. Поліцейські прибули за вказаною адресою та виявили вм'ятину на сходовій клітці, зовні схожу на пошкодження від кулі. Обстежено територію підозрілих осіб не виявлено. На місце викли...
Суспільство
Незабаром 1 вересня і за парти сядуть тисячі першокласників. Ще кілька тижнів тому в соцмережах батьки маленьких івано-франківців скаржилися, що їхнім майбутнім школярикам не вистачає місця в школах.  "Цьогоріч в Івано-Франківську за парти сядуть 3 443 школярики у 125 класах (цифра до 1 вересня може змінитися), - каже заступниця директора міського Департаменту освіти і науки Наталія Микула. - Для порівняння у 2017-ому було 109 перших класів. Аж по сім перш...
Спорт
Сьогодні, 17 серпня, ФК "Прикарпаття" зіграє з "Миколаєвом" в рамках п’ятого туру Першої ліги. Матч відбудеться в Миколаєві на центральному міському стадіоні. Початок о 18:00. Команда господарів наразі має у своєму активі 7 очок і займає 6 позицію в турнірній таблиці. "Миколаїв" стартував у Першій лізі з нульової нічиєї проти команди "Оболонь Бровар", після чого були перемоги над "Коброю" (2:0) і "Балканами" (2:1) та поразка від "Інгульця" з рахунком 0:2,...
Суспільство
Вуличні торговці, які не мали жодних дозвільних документів, лишились товару. "Муніципальна інспекція з благоустрою" вперше вилучила товар замість адмінпротоколу чи штрафу. "Хочеться зазначити, що дана акція спрямована на вирішення проблеми стихійної торгівлі, яка перетворюється на незаконний бізнес. Мова йде не про тих, хто вийшов продати продукцію з власного городу, а про так званих перекупників", – пишуть у департаменті житлового, комунального господарст...