Програма «Йогатерапія.Здорова спина» покликана сфокусувати увагу на важливості органічної роботи хребта в повсякденному житті та спорті, попередити подальшу травматизацію при вже існуючих захворюваннях хребта та полегшити стан шляхом оздоровлення через йогатерапію.
Зареєструватись на програму можна за посиланням:
https://forms.gle/E9Cyi6wfbv9FEZXB8
Програма розроблена Людмилою Русин, сертифікованим інструктором з йоги та йогатерапії згідно Міжнародного стандарту RYT200.
Основа програми - це індивідуальна робота над особистими проблемами з хребтом ( сколіоз, кіфоз, грижі, пролапси, протрузії тощо) в невеликих групах з використанням певної методики.
Методика включає роботу з диханням, статичні положення, інь-йогу та методи розслаблення.
Участь в програмі дасть можливість:
• детально пропрацювати свій «кейс» (індивідуальні питання та захворювання хребта)
• навчитись правильно та регулярно виконувати систему вправ для терапії або профілактики захворювань хребта
• покращити свій фізичний стан
• в майбутньому приєднатись до основних груп з йоги та успішно розвивати свою силу та гнучність, розуміючи особливості особистої практики.
Тривалість програми - 5 тижнів, які включають в себе 12 занять по 1 год / 1 год 10 хв, з них:
• Перше заняття - ввідне, лекційне
• 10 занять у закритій групі з тренером
• Останнє заняття - рекомендаційного характеру зі складанням індивідуального плану
Вартість програми 1500 грн.
У вартість входить:
• Розробка індивідуальної програми заняття
• 12 занять у закритій групі з тренером
• Консультація йогатерапевта
• Оцінка динаміки стану здоров'я після завершення програми
Старт - 10 квітня 2019 року*
* по мірі набору груп
До старту програми рекомендовано пройти медогляд, діагностику та мати точний опис захворювання опорно-рухового апарату!
Відгуки учасників попереднього сезону:
Друзі всім рекомендую, я особисто пройшла курс у Людмили Русин «Йогатерапія. Здорова спина» і дуже задоволена. Індивідуальний підхід, уважність тренера і ефективні вправи дали великі результати.
У мене не було ніяких проблем зі спиною чи больових відчуттів, просто часто боліла голова і була сутуліть. Під час курсу дуже багато що зрозуміла про своє тіло, про роботу органів і про те як допомогти йому бути здоровим.
Дуже, дуже дякую Людмила за Ваш вклад.
Будьмо здорові!
Зареєструватись на програму можна за посиланням:
https://forms.gle/E9Cyi6wfbv9FEZXB8
Програма розроблена Людмилою Русин, сертифікованим інструктором з йоги та йогатерапії згідно Міжнародного стандарту RYT200.
Основа програми - це індивідуальна робота над особистими проблемами з хребтом ( сколіоз, кіфоз, грижі, пролапси, протрузії тощо) в невеликих групах з використанням певної методики.
Методика включає роботу з диханням, статичні положення, інь-йогу та методи розслаблення.
Участь в програмі дасть можливість:
• детально пропрацювати свій «кейс» (індивідуальні питання та захворювання хребта)
• навчитись правильно та регулярно виконувати систему вправ для терапії або профілактики захворювань хребта
• покращити свій фізичний стан
• в майбутньому приєднатись до основних груп з йоги та успішно розвивати свою силу та гнучність, розуміючи особливості особистої практики.
Тривалість програми - 5 тижнів, які включають в себе 12 занять по 1 год / 1 год 10 хв, з них:
• Перше заняття - ввідне, лекційне
• 10 занять у закритій групі з тренером
• Останнє заняття - рекомендаційного характеру зі складанням індивідуального плану
Вартість програми 1500 грн.
У вартість входить:
• Розробка індивідуальної програми заняття
• 12 занять у закритій групі з тренером
• Консультація йогатерапевта
• Оцінка динаміки стану здоров'я після завершення програми
Старт - 10 квітня 2019 року*
* по мірі набору груп
До старту програми рекомендовано пройти медогляд, діагностику та мати точний опис захворювання опорно-рухового апарату!
Відгуки учасників попереднього сезону:
Друзі всім рекомендую, я особисто пройшла курс у Людмили Русин «Йогатерапія. Здорова спина» і дуже задоволена. Індивідуальний підхід, уважність тренера і ефективні вправи дали великі результати.
У мене не було ніяких проблем зі спиною чи больових відчуттів, просто часто боліла голова і була сутуліть. Під час курсу дуже багато що зрозуміла про своє тіло, про роботу органів і про те як допомогти йому бути здоровим.
Дуже, дуже дякую Людмила за Ваш вклад.
Будьмо здорові!