До Міжнародного Дня Йоги в "Yoga Urban" подія-" Знайомство з йогою"!

У більшості людей до певного часу, слово “йога” асоціювалося з худющими висушеними сонцем індійськими старцями у позі лотоса. Щоправда, нині маркетологи культивують більш симпатичний образ стрункої та гнучкої дівчини, проте екзотичності практики це не зашкодило.

Тривалий час у темні радянські часи йога була «ворогом народу». Оповита загадковістю, вона вламується на терени пострадянського простору вже на початку 90-х. Тоді й створюються перші легальні й не дуже школи, напрями, інтерпретації. Що ж воно таке, ця йога? Чому стала нині такою популярною? Яка користь від практики і чи можна займатися вдома? Чому йога може бути корисною для життя у місті? На заході ви попрактикуєте йогу, отримаєте відповіді на усі ці питання, а також дізнаєтеся які є стилі йоги, та про міфи які оточують цю філософську систему.

Тож, запрошуємо Вас в йога студію "Yoga Urban" що знаходиться в м. Івано-Франківську, вул. Миколайчука, 16а, 4 поверх, офіс 404.
Вас чекатиме:
10.00 - практика йоги, а саме:
-коротка медитація, налаштування на роботу з тілом;
-дихання (пранаями);
-Сурья Намаскар; (розігріваючий комплекс вправ)
-асани( йогічні положення тіла);
-шавасана(розслаблення фізичне та ментальне);
11.30- чаювання та розмови про йогу:)

Вартість БЕЗКОШТОВНО!