Що отримаєте в результаті участі в занятті? Дізнаєтеся, як розкрити свої таланти й сильні сторони Зможете чітко виділяти завдання, які приведуть до мети Розвинете здатність до зосередження уваги Навчитеся частіше знаходитися в поточному моменті Отримаєте контроль над діяльністю та своїм життям У вас підвищиться майстерність та рівень підготовки до завдань Відчуєте підйом сил, енергії та наснаги Будете знати, що повинні робити в кожну мить Свідомість ясна, відсутні перешкоди, які заважають потоку думок Виявите «поглиначів» вашої уваги та відкриєте способи їх ліквідації Зрозумієте, як підтримувати баланс між особистим й професійним життям, встигати все й бути в гармонії з собою та оточуючим світом!
В програмі заняття:
⠀ 1. Види та стани уваги 2. Потік: його переваги та особливості 3. 7 способів частіше потрапляти в потік 4. Виявлення та ліквідація відволікаючих факторів 5. Колесо зосередженості та потоку 6. Способи збереження резервів уваги 7. Мінімалізм та максималізм: переваги й недоліки