В програмі заняття: 1. Що таке сила волі та як її тренувати? 2. Між «Хочу», «Буду» та «Не буду», що та коли обирати? 3. Стратегії підвищення стійкості та сили волі 4. А чого хоче «Внутрішня дитина» і як з нею домовитися? 5. Шляхи розвитку самодисципліни 6. Володар тіла – володар духу, як отримати владу над собою та своїми пориваннями? 7. Інструментарій вольової людини та способи боротьби з лінню.
Вестиме тренінг – Олександра Василик, психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку, автор курсу.