➡ Легко перебираєте на себе відповідальність за іншу, навіть чужу людину?
➡ Відмовляєтеся від своїх цінностей, переконань, щоб догодити іншим?
➡ Дозволяєте стороннім особам контролювати своє життя, розпоряджатись своїм часом та ресурсами, визначати життєві пріоритети та цінності?
⠀
Якщо хоча б на одне із запитань відповідь – «так», тоді це заняття саме для вас!
⠀
24 липня | середа
18.30 – 21:00
⠀
Ви зрозумієте свої внутрішні та зовнішні особисті кордони, навчитеся їх окреслювати та зберігати від чужих зазіхань!
⠀
Для кого це заняття?
⠀
➡ Витрачаєте забагато часу, грошей та особистих ресурсів на інших, навіть чужих для вас людей
➡ Страждаєте на лікування стресів та поганого настрою покупками, накопиченням непотрібних речей
➡ Вас хвилює те, що про вас думають інші й те, що вони від вас очікують
➡ Надію та радість часто перекривають труднощі повсякденного життя
➡ Відчуваєте цинізм, апатію, безнадійність і недолік оптимізму
➡ Вас мотивує необхідність догодити начальству і отримати схвалення оточуючих
➡ Витрачаєте надто багато часу даремно
➡ Важко збалансувати свої фінанси
➡ Складно зробити вибір на основі власних пріоритетів
➡ Дивує, що не зважаючи на всі зусилля, важко добиватися бажаного
➡ Намагаєтеся перекласти відповідальність за власне життя й вчинки на когось
➡ Швидко закохуєтеся у незнайомця або особу, з якою щойно познайомилась
⠀
Що отримаєте в результаті участі в занятті?
⠀
☑ Зрозумієте зони своєї власної та чужої відповідальності
☑ Дізнаєтеся, як керувати своїми ресурсами: часом, енергією та силами
☑ Зможете простіше говорити «Ні»
☑ Зрозумієте, як окреслити та оберігати свої особистісні кордони
☑ Пізнаєте межу між встановленням кордонів та егоїзмом
☑ Усвідомите, хто зазіхає на ваші кордони й якими способами
☑ Відновите зв'язок зі своїм серцем і зрозумієте, що в ньому відгукується
☑ Ваше життя стане більш яскравим, повноцінним і корисним
☑ Дізнаєтеся про те, як екологічно проявляти свої емоції та почуття
☑ Зможете відчути себе собою справжніми
☑ Отримаєте інструкцію для захисту від маніпуляцій та токсичних стосунків
⠀
В програмі заняття
⠀
1. Поняття особистісних кордонів та їх види.
2. Шляхи виявлення та окреслення особистісних кордонів.
3. Збереження від зазіхань та розвиток асертивності.
4. Захист від маніпуляцій та токсичних людей.
5. Виявлення своїх справжніх потреб й почуттів.
6. Сміливість бути собою та відповідальність за життя.
7. Легкі способи прийняття важливих рішень.
⠀
Вестиме тренінг – Олександра Василик, психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку, автор курсу.
⠀
При попередній реєстрації та оплаті, вартість участі– 149 грн.
⠀
Реєстрація за посиланнями:
http://bit.ly/2X8Ws4h
або
http://gardenofyourlife.tilda.ws/self-opened-4
⠀
Деталі за телефоном
+ 380 66 26 17 412