➡ Постійно поспішаєте й нічого не встигаєте?
➡ Важко зосередитися на виконанні завдання?
➡ Часто відчуваєте тривогу, незадоволення та дратівливість?
⠀
Якщо хоча б на одне із запитань відповідь – «так», тоді це заняття саме для вас!
⠀
25 липня | четвер
18.30 – 21:00
⠀
Ви дізнаєтеся про способи посилення концентрації уваги, насолоди процесом діяльності та подвійного підвищення особистої ефективності!
⠀
Для кого це заняття?
⠀
➡ Помічаєте за собою зниження активності й кількості успішно виконаних справ
➡ У вас маса справ, але в них немає ні глибини, ні сенсу, ні радості
➡ Ви нездатні приділяти достатньо тривалий час будь-яким роздумам, розмовам, завданням
➡ Ви часто відчуваєте нетерплячість, нудьгу, відчай, почуття розгубленості
➡ Звикли перестрибувати від завдання до завдання, від ідеї до ідеї
➡ Схильні до імпульсивного прийняття рішень, не витрачаючи часу на обдумування
➡ Звикли уникати будь-якого мислення, як ніби це розкіш, на яку у вас просто немає часу
➡ Почали відкладати важку роботу або розмову на потім
➡ Відчуття, що ви перевантажені понад міру, хоча насправді ви практично нічого не робили
➡ Вас гризе почуття провини за незроблену роботу
➡ Втратили здатність радіти приємним моментам і справжнім досягненням
➡ Відчуття втрати контролю над власним життям і того, що ви щось втратили
⠀
Що отримаєте в результаті участі в занятті?
⠀
☑ Дізнаєтеся, як розкрити свої таланти й сильні сторони
☑ Зможете чітко виділяти завдання, які приведуть до мети
☑ Розвините здатність до зосередження уваги
☑ Навчитеся частіше знаходитися в поточному моменті
☑ Отримаєте контроль над діяльністю та своїм життям
☑ У вас підвищиться майстерність та рівень підготовки до завдань
☑ Відчуєте підйом сил, енергії та наснаги
☑ Будете знати, що повинні робити в кожну мить
☑ Свідомість ясна, відсутні перешкоди, які заважають потоку думок
☑ Виявите «поглиначів» вашої уваги та відкриєте способи їх ліквідації
☑ Зрозумієте, як підтримувати баланс між особистим й професійним життям, встигати все й бути в гармонії з собою та оточуючим світом!
⠀
В програмі заняття
⠀
1. Види та стани уваги
2. Потік: його переваги та особливості
3. 7 способів частіше потрапляти в потік
4. Виявлення та ліквідація відволікаючих факторів
5. Колесо зосередженості та потоку
6. Способи збереження резервів уваги
7. Мінімалізм та максималізм: переваги й недоліки
⠀
Вестиме тренінг – Олександра Василик, психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку, автор курсу.
⠀
При попередній реєстрації та оплаті, вартість участі – 149 грн.
⠀
Реєстрація за посиланнями:
http://bit.ly/31UTW0Z
Або
http://gardenofyourlife.tilda.ws/activation-4
Деталі за телефоном