➡ Важко знайти час для закріплення нової звички?
➡ Складно перейти від бажання до дій?
➡ Часто зриваєтеся і думаєте покинути надію на зміни?
⠀
Якщо хоча б на одне із запитань відповідь - "так", тоді це заняття саме для вас!
⠀
27 липня | субота
16.00 – 18.00
⠀
Ви дізнаєтеся про те, як закріпити нові звички, жити життям про яке давно мріяли й насолоджуватися змінами!
⠀
Для кого корисне заняття?
⠀
➡ Часто знаходите причини, щоб перенести зміни на «Завтра»
➡ Думаєте, що у вас слабка сила волі та самодисципліна
➡ Часто зриваєтеся
➡ Не розумієте систему закріплення звичок
➡ Дуже легко піддаєтеся спокусам та відволікаєтеся
➡ У вас знижена самооцінка та впевненість в собі
➡ З'явилася зайва самокритичність
➡ Час йде, а бажаних змін так і немає…
⠀
Що отримаєте в результаті участі в занятті?
⠀
☑ Дізнаєтеся про принцип «маленьких» кроків у закріпленні звичок
☑ Проаналізуєте етапи навчання та їх роль в закріпленні звичок
☑ Отримаєте покроковий алгоритм відновлення довіри до себе
☑ Навчитеся справлятися з почуттям сорому та провини
☑ Відкриєте для себе способи звільнення від розчарувань
☑ Пізнаєте принципи «захисту» від зривів
☑ Дізнаєтеся про шляхи зниження рівня самокритики
☑ Виявите внутрішнього критика й дізнаєтеся що з ним робити
☑ Зрозумієте, як самостійно себе мотивувати й стати для себе найкращою підтримкою
☑ Отримаєте інструменти для управління мотивацією а енергією
☑ Навчитеся використовувати прості алгоритми закріплення нових звичок на практиці!
⠀
В програмі заняття
⠀
1. «Принцип драбини» та «Підкорення нових висот»
2. «Спільнота змін та розвитку»
3. «Важливість» та «Намір» на шляху до досягнення поведінкових цілей
4. «Легкість навчання», як зробити період адаптації простішим та швидшим?
5. «Життя, як гра» або як змінюватися в кращу сторону за допомогою ігор розуму?
6. «Внутрішній вогонь», як підтримувати інтерес та розпалювати мотивацію?
7. «Звичка», покрокова інструкція до створення життя вашої мрії!
⠀
Вестиме тренінг – Олександра Василик, психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку, автор курсу.
⠀
При попередній реєстрації та оплаті, вартість участі – 149 грн. ⠀
Реєстрація за посиланнями:

http://bit.ly/2X6yked
або
http://gardenofyourlife.tilda.ws/new-habit-3
⠀
Деталі за телефоном
+ 380 66 26 17 412