➡ Часто піддаєтеся на миттєві «спокуси» та «задоволення»
➡ Важко зосередитися на виконанні завдання?
➡ Часто лінуєтесь та відчуваєте розсіяність?
⠀
Якщо хоча б на одне із запитань відповідь – «так», тоді це заняття саме для вас!
⠀
10 серпня| субота
16.00 – 18:00
⠀
Ви дізнаєтеся про способи роботи з самодисципліною, зміцнення сили волі та витривалості!
⠀
Для кого це заняття?
⠀
➡ Помічаєте за собою зниження активності й кількості успішно виконаних справ
➡ У вас маса справ, але в них немає ні глибини, ні сенсу, ні радості
➡ Ви нездатні приділяти достатньо тривалий час будь-яким роздумам, розмовам, завданням
➡ Ви часто відчуваєте нетерплячість, нудьгу, відчай, почуття розгубленості
➡ Звикли перестрибувати від завдання до завдання, від ідеї до ідеї
➡ Схильні до імпульсивного прийняття рішень, не витрачаючи часу на обдумування
➡ Звикли уникати будь-якого мислення, як ніби це розкіш, на яку у вас просто немає часу
➡ Почали відкладати важку роботу або розмову на потім
➡ Відчуття, що ви перевантажені понад міру, хоча насправді ви практично нічого не робили
➡ Вас гризе почуття провини за незроблену роботу та невиконані обіцянки
➡ Втратили здатність радіти приємним моментам і справжнім досягненням
➡ Відчуття втрати контролю над власним життям і того, що ви щось втратили
⠀
Що отримаєте в результаті участі в занятті?
⠀
☑ Зрозумієте причини своєї слабкості та способи їх усунення
☑ Отримаєте засоби захисту від маніпуляторів й токсичних людей
☑ Навчитеся краще чути й розуміти себе
☑ Знайдете додаткові стимули для руху до мети
☑ Отримаєте контроль над діяльністю та своїм життям
☑ Відкриєте причини по яким люди кидають все на пів дорозі
☑ Отримаєте техніки для розвитку сили волі та самодисципліни
☑ Дізнаєтеся, як попередити лінь та відкладання на потім
☑ Відкриєте іншу сторону законів управління собою
☑ Зрозумієте, як протистояти різним спокусам й домовлятися з собою
☑ Отримаєте «щеплення» від жалощів до себе та сумнівів в собі
⠀
В програмі заняття
⠀
1. Що таке сила волі та як її тренувати?
2. Між «Хочу», «Буду» та «Не буду», що та коли обирати?
3. Стратегії підвищення стійкості та сили волі
4. А чого хоче «Внутрішня дитина» і як з нею домовитися?
5. Шляхи розвитку самодисципліни
6. Володар тіла – володар духу, як отримати владу над собою та своїми пориваннями?
7. Інструментарій вольової людини та способи боротьби з лінню
⠀
Вестиме тренінг – Олександра Василик, психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку, автор курсу.
⠀
При попередній реєстрації та оплаті, вартість участі – 149 грн. ⠀⠀⠀
Реєстрація за посиланнями:

http://bit.ly/2KDFfK6
або
http://gardenofyourlife.tilda.ws/new-habit-5
⠀
Деталі за телефоном
+ 380 66 26 17 412