В сучасному розмаїтті інформації тема медитації як жодна інша овіяна великою кількістю міфів та непорозумінь. Метою лекції є визначення медитації в рамках традиції йоги з опорою на першоджерела та розгляд різних видів медитації в сучасній практиці йоги.