Ви напевно багато чули про те, що прогини шкідливі, якщо їх виконувати неправильно, некоректно. Так, це дійсно має місце бути. Але є таке поняття, як розвиток в практиці, і це далеко не тільки фізичні моменти. Коли може бути розвиток? Коли рухаємось вперед? Що є перепонами на цьому шляху? Страх, як домовитись із собою!

☝️Коректна робота в прогинах, відбудова і техніка безпеки, біль та коли починається прогрес – ось чим я хочу з Вами поділитися!