Мало хто може уявити себе без смартфона, лайків та соціальних мереж. А в додаток до цього - тривожність, недосип та ще й страх пропустити щось важливе. Тому щоб не стати digital зомбі - 6 березня запрошуємо на воркшоп Роксолани Кравчук у Івано-Франківську.
Під час події будемо:
- Говорити про те чи існує життя без смартфона
- Вчитися фільтрувати інфопотоки
- Управляти увагою та внутрішнім ресурсом
- Справлятись з синдромом FOMO (fear of missing out)
- Дізнаємось, чому mindfulness є ременем безпеки в світі VUCA
- Про те, що це за світ VUCA, в якому ми всі живемо, теж дізнаємось
- Навчимось базових вправ mindfulness, щоб дбати про своє емоційне та ментальне здоров'я.

Квитки: 
Early Birds (до 28.02) - 150 грн
Sleepy Owls (з 01.03) - 200 грн

Про Roksolana Kravchuk:
Засновниця проекту Open Mindfulness, ментор з практики уважності, авторка програм з особистісного та командного розвитку (м. Львів).
Детальніше про тренера та проект за нижчевказаним посиланням. 
Телефон: +38 (063) 121-60-89 (Andrew Rubtsov)