➡ Вам важко говорити "НІ", навіть коли це справді потрібно?
➡ Дуже швидко і легко закохуєтеся в незнайомців, ще до знайомства з ними?
➡ Часто можете брати на себе відповідальність за чужі дії?
⠀
Якщо хоча б на одне із запитань відповідь - "так", тоді це заняття саме для вас!
⠀
В результаті участі в занятті:
⠀
☑ Навчитеся поважати свої права й захищати їх
☑ Стосунки стануть більш щирими й відкритими
☑ Зможете усвідомлювати свої справжні потреби
☑ Навчитеся знаходити компроміси в суперечках
☑ У вас з'явиться щира повага до себе та інших
☑ Зможете знаходити більше часу для самих себе!
⠀
Заняття буде корисним для вас, якщо:
⠀
☑ Розповідаєте про себе всю інформацію стороннім людям
☑ Страждаєте на «лікування» стресів та поганого настрою покупками
☑ Відмовляєтеся від своїх цінностей, переконань, щоб догодити іншим
☑ Витрачаєте забагато часу, грошей та особистих ресурсів на інших, навіть чужих людей
☑ Дозволяєте стороннім особам контролювати ваше життя, розпоряджатись вашим часом
☑ Намагаєтеся перекласти відповідальність за власне життя й вчинки на інших
⠀
В програмі заняття:
⠀
1. Поняття про особисті кордони
2. Ознаки порушення особистісних кордонів
3. Способи захисту та збереження особистих кордонів
4. Вміння говорити «НІ!»
5. Захист від маніпуляцій
⠀
Тренер: Олександра Василик – психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку.
⠀