➡ Зустрілися з проблемами, які важко вирішити?
➡ Часто здається, що виходу немає?
➡ Відчуваєте розчарування в собі та/або в інших?
⠀
Якщо хоча б на одне із запитань відповідь – «так», тоді це заняття саме для вас!
⠀
В результаті участі в занятті:
⠀
☑ Навчитеся помічати й бачити додаткові можливості
☑ Зрозумієте причини слабкої опори на себе й сумнівів у власних силах
☑ Зрозумієте, як перетворювати стрес і труднощі на ресурс
☑ Навчитеся справлятися зі своїми переживаннями
☑ Опануєте більше 23 методів, які допоможуть знайти вихід і вирішити складне питання
☑ Зможете знайти сили для нової спроби й створите план "Б"!
⠀
Заняття буде корисним для вас, якщо:
⠀
☑ Часто відвідують тривожні думки й "провальні" варіанти розвитку подій
☑ Сприймаєте всі слова, сказані у вашу сторону, надто близько до серця
☑ Бажаєте уникнути осуду й сумнівів у власних можливостях
☑ Відчуваєте нестачу впевненості в собі, своїх здібностях та силах
☑ Необхідно виконувати значні об'єми роботи у стислий термін, що викликає напругу
☑ Звикли брати на себе надто багато і завжди відчуваєте тиск незавершених справ
⠀
В програмі заняття
⠀
1. Причини й ознаки слабкої внутрішньої опори
2. Пояснювальні стилі та призми через які ви дивитеся на життя
3. Способи зміцнення внутрішньої опори й перетворення труднощів на ресурс для розвитку
4. Дизайн-мислення й ще 22+ стратегії вирішення складних ситуацій
5. Алгоритми підвищення стійкості до стресу та труднощів
⠀
Для кого особливо актуальне заняття?
⠀
-1-
⠀
Тих, хто хоче навчитися краще керувати своїми емоціями та почуттями. Ви звикли надто сильно себе накручувати або ж навпаки сильно придушувати свої емоції.
⠀
-2-
⠀
Тих, хто відчуває сильне емоційне виснаження та втому. Зіткнулися із станом "емоційного вигорання", відсутні сили та енергія для нормальної діяльності.
⠀
-3-
⠀
Тих, хто хоче знайти вихід із складних життєвих ситуацій. Ви переживаєте розлучення або інші сильні зміни в житті: переїзд, нова робота, падіння та невдачі.
⠀
Тренер: Олександра Василик – психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку.
⠀
Коли?
⠀
14 березня о 18:30 (четвер)
⠀
▪ Де?
⠀
м. Івано-Франківськ, вул. Гарбарська, 22
⠀
Вартість участі:
⠀
➡ При реєстрації та оплаті до 11 березня – 149 грн.
➡ В день заходу – 299 грн.
⠀
Кількість учасників обмежена – 15.
⠀
Попередня реєстрація обов’язкова!
⠀
Реєстрація за посиланнями:
⠀
➡ https://goo.gl/kDFps8
або
➡ http://gardenofyourlife.tilda.ws/confidence-6-trening
⠀
Деталі за телефоном: + 380 66 26 17 412
➡ Часто здається, що виходу немає?
➡ Відчуваєте розчарування в собі та/або в інших?
⠀
Якщо хоча б на одне із запитань відповідь – «так», тоді це заняття саме для вас!
⠀
В результаті участі в занятті:
⠀
☑ Навчитеся помічати й бачити додаткові можливості
☑ Зрозумієте причини слабкої опори на себе й сумнівів у власних силах
☑ Зрозумієте, як перетворювати стрес і труднощі на ресурс
☑ Навчитеся справлятися зі своїми переживаннями
☑ Опануєте більше 23 методів, які допоможуть знайти вихід і вирішити складне питання
☑ Зможете знайти сили для нової спроби й створите план "Б"!
⠀
Заняття буде корисним для вас, якщо:
⠀
☑ Часто відвідують тривожні думки й "провальні" варіанти розвитку подій
☑ Сприймаєте всі слова, сказані у вашу сторону, надто близько до серця
☑ Бажаєте уникнути осуду й сумнівів у власних можливостях
☑ Відчуваєте нестачу впевненості в собі, своїх здібностях та силах
☑ Необхідно виконувати значні об'єми роботи у стислий термін, що викликає напругу
☑ Звикли брати на себе надто багато і завжди відчуваєте тиск незавершених справ
⠀
В програмі заняття
⠀
1. Причини й ознаки слабкої внутрішньої опори
2. Пояснювальні стилі та призми через які ви дивитеся на життя
3. Способи зміцнення внутрішньої опори й перетворення труднощів на ресурс для розвитку
4. Дизайн-мислення й ще 22+ стратегії вирішення складних ситуацій
5. Алгоритми підвищення стійкості до стресу та труднощів
⠀
Для кого особливо актуальне заняття?
⠀
-1-
⠀
Тих, хто хоче навчитися краще керувати своїми емоціями та почуттями. Ви звикли надто сильно себе накручувати або ж навпаки сильно придушувати свої емоції.
⠀
-2-
⠀
Тих, хто відчуває сильне емоційне виснаження та втому. Зіткнулися із станом "емоційного вигорання", відсутні сили та енергія для нормальної діяльності.
⠀
-3-
⠀
Тих, хто хоче знайти вихід із складних життєвих ситуацій. Ви переживаєте розлучення або інші сильні зміни в житті: переїзд, нова робота, падіння та невдачі.
⠀
Тренер: Олександра Василик – психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку.
⠀
Коли?
⠀
14 березня о 18:30 (четвер)
⠀
▪ Де?
⠀
м. Івано-Франківськ, вул. Гарбарська, 22
⠀
Вартість участі:
⠀
➡ При реєстрації та оплаті до 11 березня – 149 грн.
➡ В день заходу – 299 грн.
⠀
Кількість учасників обмежена – 15.
⠀
Попередня реєстрація обов’язкова!
⠀
Реєстрація за посиланнями:
⠀
➡ https://goo.gl/kDFps8
або
➡ http://gardenofyourlife.tilda.ws/confidence-6-trening
⠀
Деталі за телефоном: + 380 66 26 17 412