➡ Відчуваєте надмірну втому та нестачу енергії?
➡ Важко зібратися з думками і виконувати завдання?
➡ Відчуваєте розчарування в собі, як професіоналі або діяльності?
⠀
Якщо хоча б на одне із запитань відповідь – «так», тоді це заняття саме для вас!
⠀
В результаті участі в занятті
⠀
☑ Зрозумієте природу «емоційного вигорання»
☑ Зрозумієте причини своєї втоми й виснаження
☑ Навчитеся якісно організовувати відпочинок та відновлення
☑ Навчитеся працювати максимально ефективно і без вигорання
☑ Опануєте більше 25 методів, які допоможуть відкрити джерела сили й енергії
☑ Зможете повернути інтерес до своєї справи й знову її полюбити
⠀
Для кого особливо актуальне заняття?
⠀
-1-
⠀
Тих, хто хоче навчитися краще керувати своїми емоціями та почуттями. Ви звикли надто сильно себе накручувати або ж навпаки сильно придушувати свої емоції.
⠀
-2-
⠀
Тих, хто відчуває сильне емоційне виснаження та втому . Зіткнулися із станом "емоційного вигорання", відсутні сили та енергія для нормальної діяльності.
⠀
-3-
⠀
Тих, хто хоче знайти вихід із складних життєвих ситуацій. Ви переживаєте розлучення або інші сильні зміни в житті: переїзд, нова робота, падіння та невдачі.
⠀
В програмі заняття
⠀
1. Причини виникнення, ознаки й стадії «емоційного вигорання»
2. Метод «Фенікса»: відновлення після вигорання
3. Ефективність діяльності та високі результати без вигорання
4. «Активатори» внутрішніх сил та енергії
5. Способи профілактики «емоційного вигорання»
⠀
Заняття буде корисним для вас, якщо:
⠀
☑ Часто відвідують тривожні думки й "провальні" варіанти розвитку подій
☑ Сприймаєте всі слова, сказані у вашу сторону, надто близько до серця
☑ Бажаєте уникнути осуду й сумнівів у власних можливостях
☑ Відчуваєте нестачу впевненості в собі, своїх здібностях та силах
☑ Необхідно виконувати значні об'єми роботи у стислий термін, що викликає напругу
☑ Звикли брати на себе надто багато і завжди відчуваєте тиск незавершених справ
⠀
Тренер: Олександра Василик – психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку.
⠀
Коли?
⠀
27 лютого о 18:30 (середа)
⠀
▪ Де?
⠀
м. Івано-Франківськ, вул. Гарбарська, 22
⠀
Вартість участі:
⠀
➡ При реєстрації та оплаті до 23 лютого – 149 грн.
➡ В день заходу – 299 грн.
⠀
Кількість учасників обмежена – 15.
⠀
Попередня реєстрація обов’язкова!
⠀
Реєстрація за посиланнями:
http://gardenofyourlife.tilda.ws/emotional_burnout
або
https://goo.gl/MZ2Se9
Деталі за телефоном: + 380 66 26 17 412
➡ Важко зібратися з думками і виконувати завдання?
➡ Відчуваєте розчарування в собі, як професіоналі або діяльності?
⠀
Якщо хоча б на одне із запитань відповідь – «так», тоді це заняття саме для вас!
⠀
В результаті участі в занятті
⠀
☑ Зрозумієте природу «емоційного вигорання»
☑ Зрозумієте причини своєї втоми й виснаження
☑ Навчитеся якісно організовувати відпочинок та відновлення
☑ Навчитеся працювати максимально ефективно і без вигорання
☑ Опануєте більше 25 методів, які допоможуть відкрити джерела сили й енергії
☑ Зможете повернути інтерес до своєї справи й знову її полюбити
⠀
Для кого особливо актуальне заняття?
⠀
-1-
⠀
Тих, хто хоче навчитися краще керувати своїми емоціями та почуттями. Ви звикли надто сильно себе накручувати або ж навпаки сильно придушувати свої емоції.
⠀
-2-
⠀
Тих, хто відчуває сильне емоційне виснаження та втому . Зіткнулися із станом "емоційного вигорання", відсутні сили та енергія для нормальної діяльності.
⠀
-3-
⠀
Тих, хто хоче знайти вихід із складних життєвих ситуацій. Ви переживаєте розлучення або інші сильні зміни в житті: переїзд, нова робота, падіння та невдачі.
⠀
В програмі заняття
⠀
1. Причини виникнення, ознаки й стадії «емоційного вигорання»
2. Метод «Фенікса»: відновлення після вигорання
3. Ефективність діяльності та високі результати без вигорання
4. «Активатори» внутрішніх сил та енергії
5. Способи профілактики «емоційного вигорання»
⠀
Заняття буде корисним для вас, якщо:
⠀
☑ Часто відвідують тривожні думки й "провальні" варіанти розвитку подій
☑ Сприймаєте всі слова, сказані у вашу сторону, надто близько до серця
☑ Бажаєте уникнути осуду й сумнівів у власних можливостях
☑ Відчуваєте нестачу впевненості в собі, своїх здібностях та силах
☑ Необхідно виконувати значні об'єми роботи у стислий термін, що викликає напругу
☑ Звикли брати на себе надто багато і завжди відчуваєте тиск незавершених справ
⠀
Тренер: Олександра Василик – психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку.
⠀
Коли?
⠀
27 лютого о 18:30 (середа)
⠀
▪ Де?
⠀
м. Івано-Франківськ, вул. Гарбарська, 22
⠀
Вартість участі:
⠀
➡ При реєстрації та оплаті до 23 лютого – 149 грн.
➡ В день заходу – 299 грн.
⠀
Кількість учасників обмежена – 15.
⠀
Попередня реєстрація обов’язкова!
⠀
Реєстрація за посиланнями:
http://gardenofyourlife.tilda.ws/emotional_burnout
або
https://goo.gl/MZ2Se9
Деталі за телефоном: + 380 66 26 17 412