Цього тижня в Україні очікуються магнітні бурі. Вони пов’язані зі змінами активності Сонця і можуть впливати на самопочуття людей, особливо тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання або метеочутливий.
Магнітні бурі проявляються як коливання магнітного поля Землі. Найчастіше під час таких періодів люди можуть відчувати головний біль, втому, дратівливість, порушення сну або зміни тиску.
За прогнозами астрономів та метеорологів, піки магнітної активності очікуються у середині тижня. Найбільш “чутливим” дням рекомендують:
- уникати сильного фізичного та емоційного навантаження,
- більше відпочивати і спати,
- обмежити споживання кофеїну та алкоголю,
- тим, хто має хронічні хвороби, слід контролювати тиск та пити ліки за потребою.
Для більшості людей магнітні бурі проходять без серйозних наслідків. Але уважність до свого самопочуття допоможе легше пережити періоди підвищеної магнітної активності.
Нагадуємо, що регулярний сон, збалансоване харчування та спокійний ритм життя - найкраща профілактика негативних наслідків магнітних бур.