Турбота про своє здоров'я стає невід'ємною частиною життя багатьох людей. Один із способів надовго зберегти себе молодим і гарним - це долучити себе до регулярного відвідування лазні.
_________________________________________________________
Користь лазні для нашого організму.
Баня – це незамінний спосіб по догляду за шкірою і тілом, що має в собі як гігієнічні, так і лікувальні функції. Здавна лазня славилася чудовим оздоровчим засобом, що допомагає при багатьох захворюваннях.
Користь лазні не тільки в профілактиці захворювань і загартовування, але і як лікувальний спосіб проти безлічі простудних захворювань, таких як грип, нежить, бронхіт, катар верхніх дихальних шляхів.
Баня сприяє посиленню кровообігу і активізації окислювальних процесів організму і обміну речовин. Завдяки посиленому кровообігу в крові підвищується рівень гемоглобіну і кількість еритроцитів. А посилене потовиділення сприяє виведенню через шкіру забруднень і кінцевих продуктів обміну речовин.
За час перебування в лазні організм позбавляється від 0,5-1 л рідини, при цьому чоловіки пітніють більше, ніж жінки. Підсилити потовиділення можна за допомогою самомасажу тіла розпареним віником або твердою мочалкою.
Баня є найважливішим стимулятором білкового обміну, який сприяє засвоєнню жирів, білків, вуглеводів і мінеральних речовин. Крім цього гаряче повітря стимулює прискорене дихання, тренуючи, таким чином, дихальну систему.
Також завдяки високій температурі повітря в парній підвищується еластичність м’язової тканини і рухливість суглобів. А корисні властивості парної можна перераховувати нескінченно: знімає втому і м’язовий біль після тренувань, сприяє відновлення нервової системи і зниженню ваги.
Лазня також володіє і косметичними властивостями. Пар і потовиділення сприяють видаленню відмерлих клітин і забруднень з пор. А приплив крові до шкіри покращує її зовнішній вигляд і колір.
З легким паром!
Запрошуємо Вас у «Лазню на «Олімпі».