Чому важливо займатися спортом з дитинства. Поради спортивного тренера

Найкращим способом змістовного проведення вільного часу дитини – є заняття спортом. Спорт – це хороші інвестиції в майбутнє дитини, так як окрім здоров’я, фізичних кондицій та позитивних емоцій у дітей формуються соціально значущі риси характеру (наполегливість, сила волі, самовладання, дисциплінованість…). У різноманітті видів спорту важливо обрати саме той, до якого в дитини є природні схильності (задатки), та імпонує їй за інтересами та темпераментом.

Які ж переваги у спорті для вашої дитини? 

  • Змістовне проведення вільного часу

Більшість школярів щодня проводять від 2 до 8 годин в соціальних мережах та перед телевізором, замінюючи цим «живе» спілкування, прогулянки, фізичну активність на свіжому повітрі. Однак, за даними ВООЗ, потреба в руховій активності дітей складає не менше 10-14 годин на тиждень.

  • Зміцнення здоров’я та гармонійний розвиток

Враховуючи, що 1/3 дітей шкільного віку мають порушення постави, тренування особливо позитивно впливає на зміцнення м’язового корсету і формування правильної постави.

  • Формування рис характеру та навичок, які знадобляться дитині в дорослому житті. Завдяки заняттям спортом діти стають більш координовані та вправні, що дозволяє їм швидше опановувати нові рухи, заняття, професійні навички.

Для прикладу, існують рухові навички, які в дорослому віці опанувати є досить складно, а інколи і неможливо, це: навчитись плавати, їздити на велосипеді, чи гірських лижах.

  • Займатись спортом модно та престижно, такі діти впевненіше почуваються в колективі, швидше здобувають прихильність оточуючих. 

Ірина Матвієнко, канд. наук з фіз. вих. і спорту, викладач коледжу фіз.вих., тренер з веслування на байдарках і каное (спортивний клуб «Альбатрос»)

Івано-Франківськ новини Івано-Франківська,діти і спорт спортивний тренер Івано-Франківська
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
64 перегляди в січні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Україна сьогодні відзначає значну дату в своїй історії. Адже 100 років тому був підписаний Акт про злуку УНР та ЗУНР. Тепер 22 січня у нас в країні відоме як День Соборності. В Івано-Франківську долучились до святкувань і цього року в місті вирішили створити 10-кілометровий ланцюг єднання. У 1919 році такий “живий ланцюг” об’єднав Львів та Київ. Нині тисячі франківців, взявшись за руки, сполучили дві протилежні частини міста (від вул. Тисменицької до Калус...
Кримінал
21 січня до поліції надійшла заява від 20-річного жителя Калуша, про те, що в нього викрали автомобіль. Заявник повідомив, що в період часу з 01:00 по 02:00 невідома особа незаконно заволоділа його автомобілем "Рено Кліо", який був припаркований біля під'їзду. Наразі правоохоронці шукають зловмисника, - інформує прес-служба ГУНП Івано-Франківської області. Читайте також:  Група осіб, які грабували автомобілі на Буковелі, чекатимуть на вирок у СІЗО
Суспільство
У закладах освіти та культури проведуть ряд заходів до вшанування героїв Крут та 90-і річниці створення ОУН. Про це сьогодні, 22 січня на щотижневій оперативній нараді у міського голови розповів начальник відділу внутрішньої політики Ігор Кінаш, інформує кореспондентка Бліц-Інфо. За його словами, до річниці бою під Крутами 27 січня у Меморіальному сквері проведуть вечір-реквієм «Крути, Крути не забути». Окрім того, велику кількість різноманітних годин пам'...
Суспільство
Одночасно заспівати Гімн України під час акції «Ланцюг єднання» запропонував сьогодні на оперативній нараді в міського голови начальник відділу внутрішньої політики Ігор Кінаш, інформує Правда.іф. Нагадаємо, що сьогодні, 22 січня, о 13.30 мешканців міста закликають вийти на вулиці Івано-Франківська і стати загальним ланцюгом, аби відзначити День Соборності. Усі дороги по маршруту ланцюга, перекриють на 5 хвилин. Орієнтовно о 13.45 усі учасники акції заспів...
Суспільство
Через грибок на першому поверсі Кривецького навчально-виховного комплексу, що на Богородчанщині, 260 школярів уже другий тиждень батьки не пускають на навчання. Інформують  КАРПАТИ. Читайте також:  В Калуші знаходиться неймовірна Ратуша з діючим годинником 1903 року. ФОТО
Пригоди
Пригода трапилася 21 січня  близько 06.40 в Косівському  районі села Город, повідомляє Управління з питань цивільного захисту населення З повідомлення стало відомо, що 37 - річний водій, житель села Соколівка, керуючи а/м "BMW X 5", рухаючись із села Соколівка в напрямку села Город, не обрав безпечної швидкості руху, не врахував дорожню обстановку, не впорався з керуванням, виїхав на зустрічну смугу руху де допустив зіткнення із а/м «КРАЗ», під керуванням...
Кримінал
За клопотанням прокуратури група осіб, які грабували автомобілі на Буковелі, чекатимуть на вирок у СІЗО Яремчанським відділом Надвірнянської місцевої прокуратури здійснюється процесуальне керівництво у кримінальному провадженні, відкритому за фактом грабежу автомобіля в с. Поляниця.   Встановлено, що троє жителів міста Харків за попередньою змовою між собою вчинили грабіж та ряд крадіжок в с. Поляниця Яремчанської міської ради.   Фігурантів було затримано...
Культура
19 січня формація з Івано-Франківську Familia Perkalaba випустила платівку, яка отримала назву #ґазззууу. До альбому увійшло 12 треків. Трек Пілот гурт присвятив померлому вокалісту Перкалаби Андрію Федотову. Ще одну пісню — Funeral Cabaret – присвятили Іллі Калюкіну, померлому режисерові з Івано-Франківська, інформує Інфолайф «Familia Perkalaba вдячна горам, гуцулам, всім своїм богам, рідним, близьким, друзям, нашій аудиторії і тим хто допоміг аби цей рел...
Суспільство
Сьогодні на вулиці міста виїхав ще один комунальний маршрут – №41. Тепер 8 новеньких автобусів обслуговуватимуть франківців за сполученням «Каскад-Онкодиспансер». А на вихідних, на прохання мешканців, заїжджатимуть ще й на міське кладовище. Автобуси обладнані усіма сучасними деталями, для безпеки в салоні встановлено навіть відеоспостереження. Детальний маршрут і графік руху можна знайти за посиланням: http://if.rozklad.in.ua/home/schedule/23 Загалом, КП «...