Чому важливо займатися спортом з дитинства. Поради спортивного тренера

Найкращим способом змістовного проведення вільного часу дитини – є заняття спортом. Спорт – це хороші інвестиції в майбутнє дитини, так як окрім здоров’я, фізичних кондицій та позитивних емоцій у дітей формуються соціально значущі риси характеру (наполегливість, сила волі, самовладання, дисциплінованість…). У різноманітті видів спорту важливо обрати саме той, до якого в дитини є природні схильності (задатки), та імпонує їй за інтересами та темпераментом.

Які ж переваги у спорті для вашої дитини? 

  • Змістовне проведення вільного часу

Більшість школярів щодня проводять від 2 до 8 годин в соціальних мережах та перед телевізором, замінюючи цим «живе» спілкування, прогулянки, фізичну активність на свіжому повітрі. Однак, за даними ВООЗ, потреба в руховій активності дітей складає не менше 10-14 годин на тиждень.

  • Зміцнення здоров’я та гармонійний розвиток

Враховуючи, що 1/3 дітей шкільного віку мають порушення постави, тренування особливо позитивно впливає на зміцнення м’язового корсету і формування правильної постави.

  • Формування рис характеру та навичок, які знадобляться дитині в дорослому житті. Завдяки заняттям спортом діти стають більш координовані та вправні, що дозволяє їм швидше опановувати нові рухи, заняття, професійні навички.

Для прикладу, існують рухові навички, які в дорослому віці опанувати є досить складно, а інколи і неможливо, це: навчитись плавати, їздити на велосипеді, чи гірських лижах.

  • Займатись спортом модно та престижно, такі діти впевненіше почуваються в колективі, швидше здобувають прихильність оточуючих. 

Ірина Матвієнко, канд. наук з фіз. вих. і спорту, викладач коледжу фіз.вих., тренер з веслування на байдарках і каное (спортивний клуб «Альбатрос»)

Івано-Франківськ новини Івано-Франківська,діти і спорт спортивний тренер Івано-Франківська
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
64 перегляди у квітні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
400 тисяч українців офіційно працюють у Польщі, ще більше працюють там сезонно або нелегально. НВ публікує переклад матеріалу The Guardian про те, чому наші співвітчизники їдуть за кордон і з чим вони там стикаються.  Коли у невеликого бізнесу батька Христини Мельницької у 2014 виникли труднощі, він, як і сотні тисяч інших українців, поїхав до Польщі і перевіз туди свою сім'ю. 19-річна Мельницька вступила до університету у східному місті Люблін і довгими в...
Політика
Напередодні другого туру президентських виборів в Україні та після публікації остаточних підсумків соцопитувань українців почали обдзвонювати від імені президента Петра Порошенка. 18 квітня відразу десятки людей заявили про "дзвінки від президента", повідомляє UAportal. Відзначається, що, судячи з усього, хтось просто записав голос Порошенка, що представляється і розповідає про важливість правильного вибору на голосуванні 21 квітня, і автоматично запустив...
Суспільство
На момент визнання неплатоспроможним капітал банку був від’ємним, держава витратила 155,3 млрд грн на його докапіталізаціюЕкс-акціонер «Приватбанку» Ігор Коломойський не отримає компенсацію за націоналізацію фінансової установи, оскільки не зможе довести в суді факт заподіяння йому збитків.Про це заявила заступниця голови НБУ Катерина Рожкова на прес-брифінгу. «Згідно з чинним законодавством, питання відшкодування можливе лише в тому випадку, якщо позиваче...
Суспільство
Жванія просить суд заборонити Петру Порошенко і іншим чиновникам, в тому числі і суддям Верховного Суду, виїжджати за кордон протягом одного року після проведення другого туру виборів. Про це йдеться на сайті Окружного адміністративного суду міста Києва.  В Окружний адміністративний суд міста Києва надійшов позов від Давида Жванії до Національної поліції, Службі безпеки та Адміністрації Державної прикордонної служби про заборону виїзду за кордон президенту...
Суспільство
Окружний адміністративний суд Києва задовольнив позов Ігоря Коломойського до НБУ і Кабміністрів щодо націоналізації ПриватБанку, визнавши її незаконною. Про це йдеться на офіційному сайті суду. “Суд … визнав протиправними рішення відповідачів, наслідком яких стала націоналізація ПАТ “КБ “Приватбанк”, та визнав нечинним з моменту укладення договір купівлі-продажу державою акцій банку”, – йдеться у рішенні суду. Судді вважають, що процедура виведення “Приват...
Кримінал
30 грудня 2018 року близько другої години ночі група людей покликала на допомогу екіпаж поліції, який був на вулиці Привокзальній. Патрульним вказали на кафе і нетверезого чоловіка , який вживав там нецензурну лайку і порушував громадський порядок. Після попередження хулігана затримали й повезли до міського відділу поліції для встановлення особи та складання адмінматеріалів. У службовому кабінеті затриманий раптово підійшов до патрульного та головою вдарив...
Культура
Для участі у пленері планувалося відібрати 20 художників, але за час відбору обрано 30 митців,  ще двоє писатимуть свої роботи поза конкурсом. Про це сьогодні, 18 квітня, повідомив власкор IA ZIK. За словами організаторів, заявок на конкурс було подано кілька сотень. Журі довелося передивитися велику кількість робіт потенційних учасників та виставити бали. Крім того, у соцмережах проводилося народне голосування. Передбачається, що протягом десяти днів худо...
Суспільство
У жовтні минулого року Калуська ЗОШ №5 здобула перемогу в проекті «Бюджет участі». Ініціативу колишньої випускниці Наталії Захарової у співавторстві з директором Мирославом Кусенем щодо оснащення закладу смарт-дошками підтримали більшість калушан. У підсумку проект «П'ятій школі − SMART дошки» отримав майже 200 тис. гривень на реалізацію своєї ідеї. Зараз три комплекти інтерактивних пристроїв активно використовують учні та вчителі в кабінетах фізики, хімії...
Суспільство
Організатори акції закликали франківців підтримати електронну петицію щодо належного утримання архітектурних пам’яток міста, зокрема будинку на Січових Стрільців, 24 та вжити усіх можливих засобів, щоб змусити їх власників своєчасно виконувати поточний і капітальний ремонт, інформує “Галка” з посиланням на Управління архітектури, дизайну та містобудівної діяльності міської ради. Модератором заходу був керівник обласного осередку кампанії «Пам’ять нації» Ле...
Новини по темі
Засновник Зендокай карате з Японії провів тренування для івано-франківських спортсменів (ФОТО)
Студенти двох франківських вишів провели змагання з волейболу
Кубок Воїна-2019. Франківські таеквондисти привезли із Києва 27 медалей. ФОТО
Прикарпатець фінішував на найлегендарнішому марафоні в Парижі
У Івано-Франківську пройшов заключний тур чемпіонату України з волейболу (фото)
Футболісти “Прикарпаття” в меншості переграли команду з Полтавщини (ВІДЕО)
У Франківську стартував Кубок міста з регбі (фото)
Юний чемпіон з Прикарпаття розповів про перемогу на чемпіонаті світу зі сноубордингу (ФОТО)
Гордість Прикарпаття. Оксана Лівач із Долини — чемпіонка Європи з вільної боротьби
Калуські баскетболісти вийшли до півфіналу Першої ліги