Студенти-медики відзначились Всеукраїнському чемпіонаті з гирьового спорту. ФОТО

Олександр Шваб та Ірина Савчин — студенти Івано-Франківського національного медичного університету — повернулися зі змагань у місті Токмак Запорізької області із заслуженими призовими місцями, - пише Бліц-інфо.

Олександр Шваб став чемпіоном України серед чоловіків та юніорів. У ваговій категорії до 65 кг він показав результат 157 підйомів гирі вагою 32 кг (поштовх — 83, ривок — 74), який став найкращим у цій вазі.

Олександр Шваб — відомий спортсмен свого навчального закладу. Цього року він вперше в історії університету склав норматив майстра спорту міжнародного класу, поповнив свою скарбничку досягнень ще двома золотими медалями, пише прес-служба університету.

Про запоруку свого успіху на змаганнях Олександр говорить так: «Щоразу на змаганнях потрібно розраховувати свої сили і свій темп. Якщо стартувати надто інтенсивно, тоді не вистачить сил на весь час, відведений на вправу. Крім того, потрібно міцно тримати гирю навіть тоді, коли вже не відчуваєш пальців рук. Якщо під час виконання вправи випустити гирю з рук, суддя зупиняє час і продовжити вже не можна. Суддя припиняє вправу навіть якщо ненароком торкнутися гирею помосту. Тому навіть на межі своїх сил потрібно бути уважним і обачним».

Другою призеркою чемпіонату стала студентка ІФНМУ — Ірина Савчин.

Вона виступала в жіночій вазі до 79 кг та виконувала ривок гирі 16 кг. Їй вдалося виконати 79 підйомів, що забезпечило їй другу сходинку п’єдесталу пошани. В активі студентки дві срібні медалі — серед юніорів та дорослих.

«Головне у моїй вправі було вдало змінювати руку, щоб гиря не вислизнула з рук, — каже Ірина Савчин. — Руки потіють і стає дуже важко втримати важку гирю. А ще дуже важливим є дихання. Мені вдалося підняти гирю 79 разів за чотири хвилини. Зараз я підіймаю гирі 16 кг, але в майбутньому хочу виступати по гирях 24 кг. на тренуваннях вже працюю над цим».

Надалі, замість літнього відпочинку, у студентів продовжується період змагань та активних підготовок і тренувань. Днями гирьовики їдуть до Мінська для участі в чемпіонаті Європи з гирьового хортингу. Цього разу студенти виступатимуть разом із тренером — Роман Михальчук візьме участь у змаганнях серед ветеранів.

«Нам подобається те, що ми робимо, — говорить Олександр Шваб. — А коли подобається твоє заняття, то й робиш це ефективніше. Це приносить задоволення».

«Ми тренуємося, підтримуємо своє тіло в здоровій фізичній формі, і це теж є своєрідним літнім відпочинком для нас, — продовжує Ірина Савчин. — Навіть, коли роз’їдемось по домівках, будемо займатись. У кожного з нас вдома вже є гирі, і так ми можемо відпочивати активно й підтримувати себе у формі».

Івано-Франківськ новини спорт змагання ІФНМУ
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
8 переглядів у жовтні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Пригоди
Калушанка Лідія Чопанюк вийшла з дому близько 11-ї години ранку в неділю, 21 жовтня, разом із трирічною внучкою. Поліція розпочала пошук, адже станом на ранок понеділка, 22 жовтня, вони не повернулися додому. Як повідомили "Вікнам" у Калуському відділі Національної поліції, зниклих розшукали працівники кримінальної поліції. Трирічну Настю забрав додому дідусь. Раніше йшлося, що поліція встановлює місце перебування Лідію Чопанюк, 1974 року народження, жител...
Екологія
Найближчими днями в Івано-Франківській області очікується різка зміна погодних умов. 24–25 жовтня в Карпатах та на Прикарпатті мокрий сніг, хуртовини, можливе утворення снігового покриву. У високогір’ї сильний сніг. Також очікується посилення вітру до 15-30 м/с, інформує управління з питань цивільного захисту ОДА. Протягом ночі та ранку 23 жовтня по області та місту очікується туман з видимістю 100-500 м. Читайте також:  В Івано-Франківську відбудуться ант...
Суспільство
У рамках акції поліцейські та громадськість зафарбували рекламу наркотиків на будівлях у всіх мікрорайонах Івано-Франківська. Сьогодні, 22 жовтня, на Прикарпатті стартувала Всеукраїнської акція проти  вуличної  реклами  наркотиків  «Намалюй життя». Працівники Управління протидії наркозлочинності  ГУНП в області, а також активісти долучилися до  цієї акції. Захід спрямований на протидію розповсюдження інформації щодо написів із рекламою наркотиків у житлови...
Пригоди
КИЇВ. 22 жовтня. УНН. Шевченківський районний суд міста Києва у понеділок розгляне клопотання щодо водія автобуса, який підозрюється у вчиненні ДТП, внаслідок якої загинула зірка гумористичного проекту "Дизель шоу" Марина Поплавська. Про це УНН повідомляє з посиланням на прес-службу суду. "22 жовтня на 16:00 призначено судове засідання з розгляду клопотання про застосування запобіжного заходу у вигляді тримання під вартою Манюку М.В. – підозрюваного за ч.2...
Пригоди
У неділю, 21 жовтня, на Івано-Франківщині трапилася ДТП за участі іноземки та водія автівки “Volkswagen Passat”. Про це інформує WestNews з посиланням на Сектор комунікації поліції Івано-Франківщини. Так, в Яремчі під колесами автомобіля загинула громадянка іншої держави 1988 року народження. Виїздом на місце події поліцейські встановили, що водій 1984 року народження, керуючи автомобілем “Volkswagen Passat”, рухався ділянкою автодороги  H-09 сполученням “...
Новини компаній
Останні екземпляри книги "Маріуполь. Останній форпост". Перевидання не буде. Поспішайте купити чесну книгу про події 2014-2015 років в Маріуполі і Приазов'ї. "Маріуполь. Останній форпост" - читають в Празі та Відні, Берліні та Тбілісі, Луцьку і Тернополі, Києві та Львові, Донецьку та Краматорську. Книга говорить голосом тих, хто бачив, чув і сам був учасником страшних і трагічних подій 2014 - 2015 років в Маріуполі. У ній немає оціночних суджень - тільки ф...
Пригоди
Лідія Чопанюк вийшла з дому близько 11-ї години ранку в неділю, 21 жовтня, разом із трирічною внучкою і досі не повернулася. Калуський відділ Національної поліції встановлює місце перебування Чопанюк Лідії Миколаївну, 1974 року народження, жительки вулиці Молодіжна, інформують «Вікна». Разом із онучкою Анастасією, 2015 року народження, жінка вийшли із дому і місце їхнього перебування досі невідоме. Лідія Чопанюк була одягнута в біла куртку, чорні штани і к...
Здоров'я
Станoм на 19 жoвтня в Іванo-Франківській oбласті зареєстрoвано 3 298 звeрнення з підoзрою на кiр. Минулoго тижня - булo 3 191. В тому числі дітей  віком  до 17 років –  2387 осіб, що становить 72,4%. Госпіталізовано 2248 осіб, в тому числі 9 перебували у відділенні інтенсивної терапії, інформує Бліц-Інфо з посиланням на ДУ «Івано-Франкіський ОЛЦ МОЗ України».     Серед захворілих – 820 осіб  щеплені згідно Календаря щеплень (отримали 2 дози), 620 - отрима...
Політика
Спiрне рiшення 17 квiтня 2015 року yхвалили депyтати Івaно-Франківської oблради, інформує “Главком”. Верхoвний Сyд у склaді кoлегії сyддів Кaсаційного aдміністративного суду погoдився з пoзицією пoпередніх судoвих інстaнцій і визнaв протипрaвним та скaсував рішeння Івaно-Франківської oбласної рaди вiд 17.04.2015 року в чaстині зaборони на тeриторії облaсті діяльнoсті пoлітичної пaртії «Опoзиційний блoк». Суть справи полягала у тому, що депутати Івано-Франк...