5 кроків для того, щоб влитися в осіннній робочий ритм

 От і закінчилось літечко. На вересень кожен із нас запланував чимало цікавого та важливого. Життя вирує, тому все, що від нас потрібно - встигати вхоплюватися за можливості.  Отож ми підготували для Вас 5 кроків для того, щоб допомогти собі й вам влитися в робочий ритм. Актуально?

Результат пошуку зображень за запитом "плани на осінь"

Проте спочатку хотілося б поговорити про реальність наших цілей. Кожен з нас часом зневірюється в тому, що все те, до чого ти йдеш не зовсім реально. Ці короткострокові сумніви в собі й своїх силах можуть почати розростатися і призвести до негативних наслідків, якщо їх вчасно не зупинити. Адже робити те, що хочеш, бути тим, ким мрієш, жити так, як бажаєш – це вибір, який кожен робить у своєму житті. Гармонія і це аж занадто вживане слово «успіх» не є випадковістю, не є збігом обставин… це є результатом послідовних дій, це ціль, яку по кроку може здійснити кожен з нас. Потрібно лише почати працювати над цим і не відкладати усе на завтра.

«Наш великий недолік в тому, що ми занадто швидко опускаємо руки. Найбільш вірний шлях до успіху – весь час пробувати ще один раз» Томас Едісон

Ніхто не викує тобі щастя, якщо тільки ти не захочеш зробити цього самостійно. Так само ніхто не вирішить за тебе почати діяти і працювати, тільки ти можеш це зробити…

З такими думками починаймо свій вересень і свою осінь. Осінь – це активна пора. Всі повертаються з відпочинків, починають ворушитися, переглядати свої річні плани, підтягувати свої висяки…  Приходить свіжість не тільки за вікном разом з дощем, приходить свіжість голови.

 Тому пора працювати, ви готові?

Крок 1: Продуктивний настрій

Це насправді велика робота над собою: подолати лінь і налаштуватися на продуктивність. Що означає налаштуватися? Підготувати себе морально до того, що потрібно виключити режим «сплячого ведмедика» і натиснути кнопку «ON».

Результат пошуку зображень за запитом "продуктивний настрій"

Це значить взяти себе в руки, спланувати перший тиждень вересня і головне – здійснити хоча б 70% запланованого.

Це значить перестати жаліти себе і давати собі поблажки.  Це значить налаштуватися на роботу.

Крок 2: Організуй свої плани

Результат пошуку зображень за запитом "організуй плани"

Розклади по поличках і подумай як тобі буде найзручніше і найефективніше організувати сам процес планування. Для цього можна використовувати будь-що: від нотаток на холодильнику до серйозних планувальників.

Для того, щоб отримати результати, потрібно спланувати шлях до них. Щиро вважаю, що систематизація задач та інформації – це прямий шлях без зайвих поворотів і зупинок. Тут може стати у нагоді стаття про інструменти, що врятують тонну твого часу. А осіннього настрою може додати  наш блокнот «Моя супер осінь».

Крок 3: Позбудься того, що відволікає

Результат пошуку зображень за запитом "позбудься того що відволікає"

А відволікає все і завжди… Мобільний телефон і постійні сповіщення з соціальних мереж, остання серія Гри престолів чи ще одна годинка безцільного серфінгу у фейсбуці. Так буде завжди. Завжди за твоїм часом будуть полювати і твоя лінь, і потурання своїм слабкостям, і бажання відволіктися.

Важливо знати, що саме тебе відволікає і як цього уникнути. Поставити будильник перед тим, як відкривати ФБ? Виключати сповіщення після 20.00? Включити EYE LEO блокування екрану для перепочинку очей? Тут вирішувати тобі. До речі, буду вдячна за пораду щодо цього питання. Пишіть в коментарях, що ви використовуєте для елімінування відволікання:) Дякую

4: Заплануй цілі на осінь

Результат пошуку зображень за запитом "цілі на осінь"

Після трьох попередніх пунктів можна нарешті подумати і над цілями. Не забувай про те, що цілі мають бути конкретними і з чіткими дедлайнами. Ідеально робити це після перегляду свого річного плану. Так ти зможеш уникнути фрагментарності планування.

Не потрібно дуже багато цілей. Краще кілька, але серйозних, які вимагатимуть зусиль, які змінять твоє життя на краще.

Після планування цілей осені, можна почати планувати цілі на Вересень. Тут вам може допомогти безкоштовний принт для планування вересня. Завантажуй нижче.

 5: Розроби щоденні дії

Результат пошуку зображень за запитом "плануй свій день"

Навіть найбільша ціль складається з маленьких підцілей та кроків. Кожну навіть найбільшу вершину можна досягти, рухаючись кожного дня до неї. Тому після того, як цілі осені та вересня чітко визначені, можна подумати про те, як їх розподілити між тижнями і днями.

Визнач основні пункти, яким потрібно приділяти увагу кожного дня. Так по шматочку ви зможете зробити те, про що завжди мріяли і вважали нереальним.

Івано-Франківськ Івано-Франківськіновини мотивація осінь життя
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
39 переглядів у квітні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Жванія просить суд заборонити Петру Порошенко і іншим чиновникам, в тому числі і суддям Верховного Суду, виїжджати за кордон протягом одного року після проведення другого туру виборів. Про це йдеться на сайті Окружного адміністративного суду міста Києва.  В Окружний адміністративний суд міста Києва надійшов позов від Давида Жванії до Національної поліції, Службі безпеки та Адміністрації Державної прикордонної служби про заборону виїзду за кордон президенту...
Суспільство
Окружний адміністративний суд Києва задовольнив позов Ігоря Коломойського до НБУ і Кабміністрів щодо націоналізації ПриватБанку, визнавши її незаконною. Про це йдеться на офіційному сайті суду. “Суд … визнав протиправними рішення відповідачів, наслідком яких стала націоналізація ПАТ “КБ “Приватбанк”, та визнав нечинним з моменту укладення договір купівлі-продажу державою акцій банку”, – йдеться у рішенні суду. Судді вважають, що процедура виведення “Приват...
Кримінал
30 грудня 2018 року близько другої години ночі група людей покликала на допомогу екіпаж поліції, який був на вулиці Привокзальній. Патрульним вказали на кафе і нетверезого чоловіка , який вживав там нецензурну лайку і порушував громадський порядок. Після попередження хулігана затримали й повезли до міського відділу поліції для встановлення особи та складання адмінматеріалів. У службовому кабінеті затриманий раптово підійшов до патрульного та головою вдарив...
Культура
Для участі у пленері планувалося відібрати 20 художників, але за час відбору обрано 30 митців,  ще двоє писатимуть свої роботи поза конкурсом. Про це сьогодні, 18 квітня, повідомив власкор IA ZIK. За словами організаторів, заявок на конкурс було подано кілька сотень. Журі довелося передивитися велику кількість робіт потенційних учасників та виставити бали. Крім того, у соцмережах проводилося народне голосування. Передбачається, що протягом десяти днів худо...
Суспільство
У жовтні минулого року Калуська ЗОШ №5 здобула перемогу в проекті «Бюджет участі». Ініціативу колишньої випускниці Наталії Захарової у співавторстві з директором Мирославом Кусенем щодо оснащення закладу смарт-дошками підтримали більшість калушан. У підсумку проект «П'ятій школі − SMART дошки» отримав майже 200 тис. гривень на реалізацію своєї ідеї. Зараз три комплекти інтерактивних пристроїв активно використовують учні та вчителі в кабінетах фізики, хімії...
Суспільство
Організатори акції закликали франківців підтримати електронну петицію щодо належного утримання архітектурних пам’яток міста, зокрема будинку на Січових Стрільців, 24 та вжити усіх можливих засобів, щоб змусити їх власників своєчасно виконувати поточний і капітальний ремонт, інформує “Галка” з посиланням на Управління архітектури, дизайну та містобудівної діяльності міської ради. Модератором заходу був керівник обласного осередку кампанії «Пам’ять нації» Ле...
Суспільство
Серед вищих навчальних закладів: Національний технічний університет нафти і газу, Національний медичний університет, Педагогічний інститут, коледж ресторанного сервісу і туризму, коледж технологій та бізнесу. Під час даних зустрічей присутні мають змогу роздумати над Хресним шляхом Ісуса Христа та поспілкуватися зі священиками на духовну тематику.
Екологія
У Франківську на автобусній зупинці “Пошта” в рамках дитячого екологічно-соціального проекту “Eco City” встановили пристрій для моніторингу якості повітря. Про це у Фейсбук написав координатор проекту Олексій Трелевський. Плідна співпраця громади, влади, бізнесу та учнів стали запорукою впровадження вперше в України мережі громадського моніторингу якості повітря.
Спорт
18 квітня в манежі Коледжу Фізичного Виховання відбувся семінар засновника Зендокай карате-до Озави Такаші (8 Дан).  На Прикарпаття і в Україну загалом вперше прибули також інструктори та спортсмени з Японії, загалом 11 чоловік. Зендокай карате – досить новий вид спорту, який Озава Такаші заснував у 1981 році. Цей вид єдиноборств походить від карате, і включає також боксерську техніку руками і борцівські прийоми, удари ліктями й колінами. Такаші розповів,...
Новини по темі
Жванія. Після другого туру виборів Порошенку і ряду чиновників заборонити виїзд за кордон
Дореформувалися. Націоналізацію ПриватБанку визнано незаконною
Смарт-технології та дистанційне навчання. Як у Калуській ЗОШ №5 працюють інтерактивні дошки? ВІДЕО
У Франківську відбулася вулична акція за збереження історичних пам’яток міста (ФОТО)
Франківські священики проводять зустрічі зі студентами у часі Великого посту (фоторепортаж)
У 2018 році на Івано-Франківщину завітало понад 4 млн відвідувачів
Палійчук визнав що попри обіцянки бере зарплату в майже півмільйона та підтримує “КомандуЗЕ”
Франківець відсудив у комунальників майже 20 тисяч гривень на ремонт кватири після затоплення
ПБС взялася за ремонт на багатостраждальному мості у Боднарові (фото)
“Із вдячністю батьківщині”. Колишня калушанка Оксана Горецька дасть благодійний концерт