22:45, 9 липня 2019 р.
Надійне джерело
Супрун розповіла, чому насправді товстішають люди
Виявляється, ожиріння тісно пов'язане із нашими улюбленими ТБ-передачами. Перегляд телепередач для багатьох супроводжується тривалим відпочинком на дивані, який негативно впливає на здоров'я.
За словами Супрун, тривале сидіння перед телевізором підвищує ризик серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, деяких видів раку і передчасної смерті.
Перегляд телевізора протягом трьох годин на день пов'язаний з високим рівнем передчасних смертей і ожирінням. За даними одного дослідження, люди, які сиділи перед телевізором більше трьох годин на день, мали удвічі вищі ризики передчасної смерті у порівнянні з тими, хто дивився ТБ менше однієї години.
Є дослідження, які показують, що кожна година перегляду телевізора після 25 років, зменшує тривалість життя майже на 22 хвилини! Ризики появи діабету 2-го типу і ожиріння з щоденним сидінням перед телевізором протягом більше двох годин, ростуть на 23% і 14% відповідно. Низький рівень фізичної активності і звичка дивитися передачі впливає також і на когнітивні навички в майбутньому. У людини сповільнюється швидкість обробки інформації і запам'ятовування.
Через тривалий перегляд телевізора можуть виникнути проблеми й зі сном через те, що синє світло екранів не сприяє виділенню мелатоніну, що допомагає заснути.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
ТОП новини
Спецтема
Оголошення
17:37, 7 грудня
13
12:40, 4 грудня
1
11:13, 10 грудня
1
09:18, Вчора
live comments feed...