Вчені назвали список продуктів - «борців» з онкозахворюваннями

Популярний американський лікар, вчений, засновник Асоціації ангіогенезу Вільям Лі розробив систему живлення, за допомогою якої можна знизити ризик розвитку онкологічних захворювань.

Найбільш ефективними борцями з онкологією, а також продуктами які стримують мутації клітин в організмі, Лі вважає великий ряд овочів, фруктів, за ним йдуть страви з молочних продуктів і овочів, пише Ukrhealth.

Свою “дієту проти раку” доктор Лі опублікував у книзі “Eat to Beat Disease: the New Science of How Your Body Can Heal Itself ” (“їжте, щоб перемогти хворобу: нова наука про те, як ваше тіло може зцілити себе”).

ÐаÑÑинки по запÑоÑÑ Eat to Beat Disease: the New Science of How Your Body Can Heal Itself

Доктор розповідає, що головним овочем вважає томати, які містять корисні мінерали, у тому числі лікопін, що гальмує процес мутацій в організмі; квашену капусту, яка також володіє безліччю корисних властивостей; сою, ягоди і зелений чай.

Окреме почесне місце Лі відводить йогуртам і кімчі – традиційній корейській страві, в основі якої лежить пекінська капуста, присмачена корейськими зіллям і спеціями.

Крім того, вчений пише про велику роль в правильному харчуванні горіхів, ягодів і картоплі. Також у своїй книзі він відводить багато місця яблукам, а особливо яблучному сидру.

Лі в своїй книзі пояснює, для чого вживати той чи інший продукт, а також говорить про те, що необхідно їсти більше овочів.

«Наша генетична доля не зумовлена фактом народження. Сам геном залишається незмінним, але певні гени зберігають здатність змінюватися під впливом оточуючих факторів – тобто все залежить від того, що ти їж, чим ти дихаєш…», – пише Лі.

Читайте також:17 продуктів для боротьби зі старінням, що допоможуть зробити шкіру сяючою

здоров'я харчування продукти
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
894 перегляди у вересні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Влада
Денис Шмигаль: Неприпустимо, щоб продукція недоброякісних виробників опинялася в раціоні школярів. На цьому наголосив голова облдержадміністрації Денис Шмигаль на щотижневій нараді, давши доручення районним відділам освіти включати до тендерної документації вимоги щодо харчування дітей у закладах освіти області, розроблені головним управлінням Держпродспоживслужби, а також розповсюджувати серед навчальних закладів зразок паспорту харчоблоку. «Забезпечення...
Новини компаній
Ауді 80 по праву називають надійним транспортним засобом. Але незважаючи на величезний перелік його переваг, машина після закінчення певного терміну ламається. Продаж автозапчастин в Україні - напрямок діяльності багатьох компанії, серед яких особливо виділяється Рipicar. П’ять причин обрати Pipicar Головними перевагами інтернет-магазину виступають: досвід роботи в даній сфері; високий рівень професіоналізму співробітників; оперативне виконання замовлення;...
Новини компаній
ТОВ «Протон» пропонує ідеальне рішення для тих, хто шукає, де купити м'які контейнери Біг-Бег. Ми є виробником повного циклу і пропонуємо купити біг-беги для різних типів вантажу: для насіння і агрокультур (пшениця, кукурудза, ячмінь та ін.) з поширеними типорозмірами: 95х95х150, 95х95х160, 95х95х170; біг-беги для добрив: 80х80х145, 75х75х140, 92х92х180. для харчової галузі ви можете купити біг-беги для перевезення цукру чи борошна з розмірами 100х100х150...
Економіка
Наступного року економіка України, за прогнозами Світового банку, зросте до 3,4% ВВП. Банк зберіг прогноз зростання ВВП України на рівні 2,7% в 2019 році. Про це свідчать дані в Global economic prospects, передають Українські Новини. При цьому зростання економіки на 2020 рік збережене на рівні 3,4%, а на 2021 рік - підвищено на 0,1 п.п. до 3,8%. Як зазначається в огляді, зростанню в 2019 році і надалі сприятимуть сектори послуг та споживчий сектор. Подальш...
Пригоди
У ніч з 21 на 22 вересня в Івано-Франківську на вулиці Гаркуші поблизу вокзалу згорів елітний автомобіль Mersedes-Benz. В обласному управлінні ДСНС повідомили, що загоряння трапилося орієнтовно о 01:00. Вогонь пошкодив моторний відсік автомобіля. Причину загоряння встановлюють. Мешканець сусіднього будинку Ігор Роп’яник у соцмережі поділився своєю версією подій, а також  опублікував фотографії з місця пожежі автомобіля. “Не можна залишити місто без нагляду...
Спорт
Днями в Румунії проходив другий етап кубку Європи. Прикарпатські силачі здобули медалі. Про це у мережі Фейсбук повідомив Володимир Пиндус – найсильніший стронг мен Прикарпаття. Атлети команди #PYNDUSTEAM посіли наступні сходинки: Андрій Осокін – 6 місце;Володимир Пиндус – 7 місце;Олег Пяста – 6 місце. "Результатами моїх атлетів задоволений на 100 відсотків.Андрій двічі зафіксував мега незручний дамбл 85кг. Це його особистий рекорд.Олег єдиний з Українців...
Суспільство
Як повідомляє Чорногірський гірський пошуково-рятувальний пост на своїй сторінці у соціальній мережі Фейсбук, сьогодні, 24 вересня, на горі Піп Іван Чорногірський ясно. Станом на 8.30 зафіксовано температуру повітря +5°С, а також вітер східний.
Суспільство
Державна служба України з надзвичайних ситуацій оголосила, що за даними УкрГідрометцентру, 24-27 вересня в Україні, крім більшості районів Волинської та Чернівецької областей, утримається надзвичайна (5 класу) пожежна небезпека. Управління ДСНС України в Івано-Франківській області доводить до відома мешканців міста та області, що протягом 24-26 вересня місцями на території області та міста очікується 5-го класу (надзвичайно висока) та 4-го класу (висока) п...
Пригоди
Вчора, 23 вересня, о 04:30 в Івано-Франківську на вулиці Набережна трапилась дорожньо-транспортна пригода. Про це повідомляє управління з питань цивільного захисту Івано-Франківської облдержадміністрації. Водій автомобіля «Volvo S80», гр. К., 1998 р. н., житель смт. Перегінське Рожнятівського району, не обрав безпечної швидкості руху, не справився з керуванням, внаслідок чого на заокругленні дороги у праву сторону, виїхав за межі проїзної частини. У резуль...