Забудьте про міф, що діти хворіють від холоду! Діти повинні гуляти на вулиці, особливо взимку

Батьки часто думають, що коли температура знижується, а сонце ховається за хмарами, дітям краще сидіти вдома, але це не так.

Навпаки, проведення часу на свіжому повітрі та восени, і взимку дає цілий ряд переваг для дітей, як з точки зору здоров’я, так і можливостей психофізичного розвитку.

Неважливо, літо це або зима: якщо дитина не хвора, вона не повинна проводити цілі дні у приміщенні!

Вона говорить, що це не рекомендується ні “з точки зору здоров’я, ні з точки зору загальних потреб дитини і її можливостей для фізичного і психічного розвитку”.

Відкрите повітря і здоров’я.

Давайте швидко розберемося з міфом про те, що нас простуджує холод. Окрім того, що з урахуванням зміни клімату і пов’язаного з цим глобального потепління дуже холодні періоди скорочуються, ідея про те, що холод впливає на нас, вже відходить в минуле.

Відкрите середовище значно знижує вірогідність поширення захворювання.

«В опалюваних умовах і в закритих приміщеннях, таких як дитячі сади й школи, віруси та бактерії розмножуються, і колективність – це те, що збільшує ризик передачі вірусу від однієї дитини іншій».

На відкритому повітрі це набагато складніше, тому фахівці припускають, що навіть в холодну пору року діти в дитячому саду і в початковій школі повинні проводити час на відкритому повітрі.

Крім того, дія природного сонячного світла допомагає засвоювати вітамін D в організмі, що дуже важливо, включаючи обмін кальцію і профілактику інфекцій.

Це правда, що взимку сонячного світла значно менше, але навіть трохи отриманого вітаміну D краще, ніж нічого.

Ідеальним місцем для гри на свіжому повітрі є парк. Діти, які проводять свій вільний час на свіжому повітрі, з одного боку, більше рухаються , а з іншого – вони проводять менше часу перед телевізором і комп’ютером.

Для батьків, які думають, що забруднене повітря може завдати шкоди дитині, у педіатрів погані новини: алергени, віруси та бактерії набагато більше і легше циркулюють в закритих приміщеннях.

Крім того, ігри на свіжому повітрі потрібні для росту. До речі, на дитину не треба одягати у весь її одяг з шафи.

Вони повинні носити зручний одяг в декілька шарів, щоб вони могли одягатися або роздягатися залежно від температури повітря.

Ми дуже добре знаємо, що діти люблять стрибати в калюжах і снігу, і є рішення – одягнути одяг, що не промокає.

До того ж, як дитина може навчитися пристосовуватися, якщо вона сама не відчуває холоду, вітру, води?

Ви завжди можете звернутись до Медичної практики Доктора Царук, де отримаєте вичерпні консультації щодо здоров'я Вашої дитини та медичну допомогу.

зима простуда хвороби діти дитячі хвороби холод івано-франківськ медична практика доктор царук медична допомога
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
1076 переглядів в грудні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Здоров'я
Підпільне підприємство знайшли в одному з аптечних складів Харкова.  СБУ викрила підпільне підприємство в Харкові, яке виготовляло фальшиві ліки під егідою колишніх працівників Міністерства охорони здоров’я, часів Януковича, пише puer-press.org.ua. Про це йде мова в сюжеті програми «Гроші».  Валентин Наливайченко заявив: «Доказова база, яка нами зібрана, чітко дає обґрунтовані підстави вважати, що попереднє керівництво МОЗ точно знало про це й є співоргані...
Бізнес
«Кредобанк» знижує відсоткові ставки та розширює пропозиції за кредитами на придбання житлової нерухомості для фізичних осіб. Відтепер у банку можна отримати іпотечний кредит за однією з найнижчих на ринку ставок — від 16% річних на перші три роки кредиту, а також рефінансувати існуючий іпотечний кредит на вигідніших умовах або отримати кредит на поточні потреби під заставу нерухомості. Іпотечний кредит за ставкою від 16% річних можна отримати на придбання...
Здоров'я
Мова піде, про захворювання, яке останнім часом значно помолоділо і все частіше зустрічається в жінок дітородного віку - РАК ШИЙКИ МАТКИ. Рак шийки матки – достатньо розповсюджена патологія. Згідно з даними медичної статистики, вона складає 12% від загальної кількості діагностованих онкологічних захворювань. Причини пласкоклітинного раку шийки матки (на його частку припадає до 90% випадків) – це вплив вірусу і додаткових факторів ризику, що провокують пере...
Здоров'я
Багато людей ретельно стежать за своїми зубами: кому не хочеться зайвий раз відвідувати стоматолога або викладати гроші на чергове лікування. Останнім часом з'явилося багато нових паст, що полегшують догляд за зубами навіть у разі щоденного вживання кави або куріння сигарет. Почистити зуби тепер можна і без води, а дотримання дієти сприяє спеціально розроблена паста. Татуювання на зубах - новинка естетичної стоматології Останнім часом більшої популярності...
Культура
В Івано-Франківську в межах проєкту «Назад до спільних коренів» на території Палацу Потоцьких облаштують музей зброї.  Про це повідомляє комунальне підприємство «Палац Потоцьких «Простір інноваційних креацій «Палац». «Із 12 переможців Івано-Франківської області маємо три туристичні проєкти, серед яких – грантовий проєкт під назвою «Назад до спільних коренів», який виграло Управління інвестиційної політики Івано-Франківської міської ради. Під час реалізації...
Суспільство
Рекорд планують встановити під час святкування новорічно-різдвяних свят, яке розпочнеться в Івано-Франківську вже в цю п’ятницю, 13 січня. Про це йшлося сьогодні, 10 грудня, на оперативній нараді у міського голови, інформують "Вікна" .  Всього департамент культури запланував 16 заходів. У школах пройдуть Андріївські вечорниці, а для студентів їх проведуть в Народному домі. Вечорниці будуть і по селах. 13 грудня о 18:00 буде театралізоване дійство — відкрит...
Суспільство
З ініціативи Департаменту освіти та науки Івано-Франківської міської ради під час Новорічних та Різдвяних свят мешканці та гості нашого міста отримають ще одну цікаву атракцію, ака залишить неповторний спомин на все життя, пишуть Версії з посиланням на сторінку Івано-Франківської міської ради. З 13 грудня 2019 р. по 19 січня 2020 р. на Вічевому майдані біля центральної ялинки міста з 15.00 по 19.00 год. всі бажаючі зможуть викарбувати унікальну сувенірну...
Влада
Про це стало відомо під час звіту міського голови у сфері дозвілля. “На стадіоні “Рух” ми ще не змогли залучити державні кошти, але ми хоча б привели наш стадіон до ладу. Коли я став міським головою там ні опалення не було, ні нормального світла, гідроізоляції. Ми це все зробили. Але ми хочемо більшого, ми хочемо мати сучасний стадіон і ми прагнемо цього”, – розповів Руслан Марцінків, пише Голос-Інфо. .  Він додав, що на стадіоні “Рух” вмонтували сучасне т...
Культура
Роботи Юрія Пітчука, художника-мураліста,можна побачити не лише в Івано-Франківську. Це мурали, які він творить разом з дружиною Мартою. Нещодавно митці розписали трансформаторну підстанцію на Міцкевича. МІСТО вирішило запитати, звідки Юрій черпає образи, чому мурали, як це бути художником з технічною освітою і чи важко працювати з «другою половинкою». Юрію, коли ви почали малювати? Два мої стриї художники. Ще малим я з батьками до них приходив і роздивл...