Косметологія зимою. Як надати взимку обличчю свіжість?

Однією з проблем, з якою багато хто стикається в холодну пору року, є тьмяний вигляд шкіри. Немов Снігова королева, шкіра виглядає холодною і блідою, втомленою і млявою. Начебто і не хвора вона, ця шкіра. Начебто і крем, як кажуть наші пацієнти, дорогий, а шкіра сохне, виглядає нездоровою. Що відбувається? Зима. Загальний дефіцит вітамінів і мікроелементів, сухість шкіри через опалення, зниження часу перебування на сонці і свіжому повітрі. Іноді брак жирів в раціоні — то, що влітку достатньо, може бути критично мало взимку.

Чим ми можемо допомогти своїй шкірі? Як домогтися сяйва шкіри, здорового кольору обличчя і відчуття комфорту? Перш за все, треба згадати, що харчується шкіра із загальних ресурсів організму. Якщо в засіках порожньо, то і шкіра голодна. Вітамінний комплекс, який Ви будете приймати всередину дещо і шкірі доставить. Бажано додати Омега 3-6-9. Вітамін D в період низької сонячної активності необхідний. Отже, ви п'єте хороші вітаміни, жирні кислоти і вітамін D. Задумайтеся про те, чи раціонально ви харчуєтеся, чи достатня калорійність, чи вистачає жирів? Вживання в їжу жирних сортів риби, авокадо, оливкової і кунжутної олії допоможе зберегти комфорт шкіри взимку.

У домашньому догляді за шкірою варто віддати перевагу більш жирному крему, ніж ви використовували влітку. Навіть тим, хто вважає за краще легкі текстури — сироватки, флюїди і т.д. буде комфортно використовувати більш щільний крем на ніч. Ми звикли, що вітаміни С і Е (антиоксиданти) в догляді за шкірою актуальні влітку, так як вони нейтралізують вільні радикали, які утворюються на сонці. Проте, якщо Ви хочете мати гарний колір обличчя взимку, не соромтеся нанести під крем сироватку з вітаміном С і Е. Побалуйте шкіру!

Якщо у вас низький рівень естрогенів і ви живете в умовах гіпоестрогенії (дефіцит жіночих статевих гормонів), то взимку можете відчувати сухість і шорсткість шкіри. Провівши обстеження гормонального профілю і визначивши вміст вітамінів в крові, ми зазвичай зважуємо доцільність застосування фітоестрогенів, як в креми, що готується нами, так і в прийомі біодобавок. Джерелом фітоестрогенів (гормоноподібних рослинних компонентів) в косметичних засобах служать соя, дикий ямс, червона конюшина, цимицифуга. Активність таких речовин нижче, ніж у гормональних препаратів, але для дії на рецептори шкіри достатня!

Якщо у Вас тьмяна втомлена шкіра взимку, згадайте про стару добру мезотерапію обличчя! Ті, хто давно знайомий з цією давньою методикою введення активних речовин в шкіру за допомогою мікроголки, згадайте, а невідаючи — спробуйте. Просто, безпечно і ефективно! Не мудруючи лукаво нагодувати шкіру тим, чого їй не вистачає. Курс мезотерапії з 8-10 сеансів з інтервалом 7-10 днів змусить шкіру засяяти. Ще б пак, адже вона сита!

Зараз існують комбіновані препарати для біоревіталізації , які крім гіалуронової кислоти містять вітамінну суміш. Це стане альтернативою мезотерапії для тих, у кого дефіцит часу (курс коротший) і для власників сухої зневодненої шкіри!

Косметологи медичного центру "Репобона" завжди допоможуть Вам у догляді за шкірою навіть у найлютіші морози!