"Коронавірус: як правильно ізолюватися",- поради від експертів (ФОТО)

Міністр охорони здоров'я Зоряна Скалецька вирішила пережити два тижні добровільного карантину у Нових Санжарах, разом із евакуйованими з Уханю українцями та іноземцями.

Губернатор Ломбардії, найбільш ураженого коронавірусом регіону Італії, Аттіліо Фонтана помістив себе у добровільний карантин по тому, як в одного з членів його команди підтвердили наявність коронавірусу, пише 0352.ua.

На своїй сторінці у Facebook він повідомив, що хоча у нього самого та інших членів команди тести на наявність вірусу були негативними, він залишатиметься у карантині 14 днів.

Через поширення коронавірусу і вам можуть порадити самоізолюватися. Як зробити це правильно, щоб не підвищувати ризики для себе та інших?

У британській Національній системі охорони здоров'я напрацювали низку рекомендацій.

Хто повинен самоізолюватися?

Лікарі радять самоізоляцію для трьох категорій людей:

1) той, хто чекає на результати тесту на зараження Covid-19;

2) той, хто був у близькому контакті з інфікованою людиною;

3) мандрівники, які прибули з епіцентрів поширення хвороби.

Якщо ви побували в материковому Китаї, Таїланді, Японії, Південній Кореї, Гонконгу, Тайвані, Сингапурі, Малайзії або Макао впродовж останніх 14 днів, і у вас є такі симптоми, як кашель, висока температура, задишка, вам варто зробити тест.

Те саме стосується тих, хто має такі ж симптоми й повернувся з В'єтнаму, Камбоджі, Лаосу, М'янми та північної Італії після 19 лютого.

У Британії деяких людей просять залишатися вдома навіть у разі, якщо симптомів захворювання немає.

Це стосується подорожуючих з Ірану, міст у північній Італії, які перебувають на карантині, або ж тих, хто побував у "зоні особливого нагляду" у Південній Кореї після 19 лютого. Так само це стосується тих, хто побував у китайській провінції Хубей впродовж останніх 14 днів.

Вам також порадять самоізоляцію, якщо ви мали "тісний і тривалий" контакт із тими, в кого вже підтвердили зараження вірусом.

15 хвилин на відстані у менш ніж 6 метрів із інфікованою особою лікарі вважають достатньо серйозним ризиком.

Що робити, якщо ви на самоізоляції?

Власне, з міркувань здорового глузду, намагатися мати якомога менше контактів, так само, як це було б, наприклад, якби у вас був грип.

Просто залишатися вдома 14 днів, і не ходити на роботу, школу чи інші громадські місця.

Під час карантину не ходіть у магазини, замовте покупки додому або попросіть друзів зробити це за вас

Потрібно, аби ваша кімната добре провітрювалася, і ви жили окремо від інших людей у вашому помешканні.

Попросіть родичів, друзів сходити на закупи, або ж зробіть замовлення з доставкою додому. Але також попросіть їх залишити покупки біля порогу.

Будь-які відвідувачі на час, поки ви перебуваєте на самоізоляції, заборонені, кажуть лікарі.

Що робити, якщо ви живете з кимось, хто перебуває на самоізоляції?

Може скластися так, що ви не зможете повністю ізолюватися від членів родини чи тих, з ким живете в одному помешканні. Але контакти з ними варто звести до мінімуму.

Поради для тих, хто живе поруч із підозрюваним на коронавірус прості: частіше мити руки, використовуючи мило. Миття рук повинно тривати не менше 20 секунд.

Звісно, не можна користуватися спільними рушниками. За можливості, в ізольованої людини має бути окрема ванна і туалет.

Якщо це неможливо, то потенційно інфікований має користуватися "зручностями" останнім серед тих, хто живе у квартирі чи будинку.

Як швидко в нас з'явиться вакцина проти коронавірусу? Китай оприлюднив перше дослідження про коронавірус. Хто в зоні ризику?

Сміття має бути подвійно запаковане.

Британські лікарі також радять не викидати це сміття допоки не стануть відомі результати тесту. Якщо ви таки інфіковані Covid-19, фахівці скажуть, що робити зі сміттям далі.

Що розповідають люди, які вже пройшли самоізоляцію?

Одна з медсестер, яка мала тісний контакт з інфікованим пацієнтом, розповіла, що найважчим для неї було залишатися тривалий час окремо від родини.

"Коли я дісталася додому, мої близькі вже спакувалися і виїхали. У мене є діти, і вони були дуже засмучені тим, що мають залишити мене і дім", - розповіла вона.

Інші "самоізольовані" скаржилися на те, що їм було нудно, а також тривожно, поки вони очікували на результат своїх тестів.

Втім, є й випадки, коли результати тестів дозволяли скоротити карантин - для тих, в кого не виявили вірусу.

І врешті, що робити, коли ви нарешті вільні?

Як сказав один з евакуйованих з Уханя, Метт Роу, "надзвичайно чудово просто вийти. А пізніше я, без сумнівів, десь вийду пропустити кухоль пива!"

Детальніше читайте у "BBC: Україна".

новини коронавірус
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
39 переглядів у липні
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Суспільство
Сьогодні під головуванням голови обласної держаної адміністрації Віталія Федоріва відбулася нарада із керівниками структурних підрозділів ОДА, райдержадміністрацій та об’єднаних територіальних громад, на якій обговорили проведення невідкладних заходів із ліквідації наслідків повені, хід відновлювальних робіт та виплату матеріальної допомоги жителям Прикарпаття, котрі постраждали від стихійного лиха у червні. Про це повідомили на сайті Івано-Франківської ОД...
Суспільство
Європейська регіональна комісія із сертифікації ліквідації поліомієліту (РКС) оцінила ризик передачі інфекції у випадку ввезення дикого поліовірусу або появи деривату вакцинного поліовірусу (cVDPV) в 41 країні регіону. Ризик в Україні було віднесено до категорії високих. Як повідомили в Івано-Франківській ОДА, станом за 5 місяців цього року лише 30% дітей першого року життя, які потребують обов'язкових щеплень, отримали всі 3 дози вакцини для профілактики ...
Влада
Наслідки паводку на Івано-Франківщині. Локальні зливи, що пройшли у на території Івано-Франківської області у червні, зумовили різке підняття води в річці Дністер та її притоках, що призвело до пошкоджень 105 водозахисних об’єктів. Як повідомили на сайті Івано-Франківської ОДА, найбільші пошкодження зафіксовані: – на р. Бистриця Солотвинська в с. Підлісся Тисменицького району підмито дамбу довжиною 300 м.; – на р.Прут в с. Борщів Снятинського району зруйно...
Суспільство
За даними Центру громадського здоров’я, станом на 7 липня підтверджено 49 607 випадків COVID-19, з них 22 193 одужали, 1283 померли. Протягом останньої доби лабораторно підтверджено 564 випадки.Про це повідомили на офіційному сайті Івано-Франківської ОДА.  Кількість зареєстрованих активних хворих станом на 06.07 складає 26 131 особа. Найбільша кількість активних хворих на 100 тис. населення зареєстрована у Чернівецькій (282,1), Львівській (211,5) та Закарп...
Влада
За 1 млн гривень у Олешанську об’єднану територіальну громаду придбали новий асфальтоукладач італійського виробництва. Завдяки спецтехніці в ОТГ вже здійснили 15 кілометрів ямкового ремонту. Про це розповів голова громади Богдан Двояк, інформує сайт Івано-Франківської ОДА із посиланням на інформацію пресслужби Агенції розвитку ОТГ Прикарпаття «Навісний асфальтоукладач PAVIJET G7 агрегується з будь-яким колісним трактором МТЗ-82. Ми купили його за кошти інф...
Влада
Мінекономіки разом із Державною службою зайнятості інформує щодо ключових питань, які стосуються втрати роботи, отримання фінансової допомоги або допомоги у пошуку нової роботи. Про це повідомили на офіційному сайті Івано-Франківської ОДА.  Переважна більшість центрів зайнятості продовжують працювати дистанційно, окрім центрів у Херсонській та Сумській областях, частково – у Луганській та Полтавській. Відкритий для клієнтів також Одеський міський ЦЗ. Можли...
Суспільство
головний офіс Центру надання адміністративних послуг м. Івано-Франківська (вул. Незалежності, 9) відновив роботу електронного сервісу для попереднього запису на прийом. Про це повідомили на офіційному сайті Івано-Франківської міськради. Скористатись ним Ви можете на веб-сайті ЦНАП м. Івано-Франківська cnap.if.ua – розділ «Послуги» - «Зареєструватись на прийом» або ж перейшовши за посиланням http://cnap.if.ua/zpryjom. Як і раніше, для вибору доступні дати н...
Влада
За ініціативи голови обласної державної адміністрації Віталія Федоріва при ОДА створено Координаційний центр з питань надання гуманітарної допомоги постраждалим внаслідок стихії в області 22-23 червня 2020 року. Як повідомили на офіційному сайті Івано-Франківської ОДА, очолюватиме його заступник голови облдержадміністрації Світлана Онищук. Також координуватиме роботу новоствореної структури радник голови ОДА Євген Карп. За словами Світлани Онищук, обласна...
Влада
У селищі Ланчин Надвірнянського працівники ТОВ «Онур Конструкціон Інтернешнл» приступили до ремонту центральної вулиці. Як повідомили на офіційному сайті Івано-Франківської ОДА, двома екскаваторами працівники розпочали демонтаж бордюрів й тротуарів. Роботи здійснюються як благодійна допомога за сприяння Президента України Володимира Зеленського. За інформацією Ланчинської ОТГ, ремонт – результат візиту Президента Володимира Зеленського до постраждалого від...