Як уникнути зараження при купівлі продуктів у супермаркеті

Купівля їжі – одна з небагатьох причин, по якій можна вийти з дому. Але як це зробити, не ризикуючи здоров'ям? Які запобіжні заходи необхідно вжити в супермаркеті? 

OBOZREVATEL за сприянням експерта з безпеки харчових продуктів Джемми дель Каньо, підготували для вас корисні рекомендації, які допоможуть вам знизити ризик зараження коронавірусем.

Підготовка до покупки: список, час і відстань

Ви повинні зробити покупку в найкоротші терміни і заздалегідь знати, що вибирати. Для цього потрібно скласти список покупок і взяти тільки те, що необхідно. Слідуючи цим методом, ви заощадите гроші, час і не купите нічого зайвого. 

По-друге, необхідно вирішити, коли йти в магазин. Виберіть час, коли найменший наплив людей. Також пам'ятайте, що ви повинні постійно перебувати в півторах метрах від кого-небудь.

Краще ваша сумка, ніж візки та кошики

У супермаркеті є візки та кошики. В деяких присутній гель і папір для дезінфекції. Якщо немає іншого вибору, скористайтеся цим, але пам'ятайте, що водно-спиртової гель не дає повного ефекту. 

Якщо можливо, краще йдіть зі своєю власною сумкою. 

При цьому: 

• Тримайте безпечну відстань 

• Не розмовляйте над їжею 

• Не чіпайте їжу без рукавичок 

• Припускаємо, що у вас немає кашлю, але якщо це станеться, кашляйте в сторону передпліччя і від їжі 

• Не чіпайте своє обличчя з моменту входу, поки не повернетеся додому 

• Використовуйте рукавички, щоб вибрати фрукти і овочі

Що можна купити?

Якщо ви хочете відвідувати супермаркет рідше, треба уникати купівлі свіжих і швидкопсувних продуктів. Просто виберіть ті, які довше зберігаються (наприклад, апельсини, яблука, груші, моркву, гарбуз, цибуля-порей, цукіні і т.д). 

Якщо вам подобаються інші продукти, але вони зберігаються менше, спочатку з'їжте їх, а потім використовуйте консерви або заморожену продукцію. У вашому розпорядженні багато корисної їжі – горіхи, бобові, фрукти, яйця, овочі, риба, курка і т.д. Завдяки цьому можна смачно і правильно харчуватися. 

З іншого боку, намагайтеся уникати нездорової їжі: ви будете проводити багато часу вдома, і якщо спокуса лежить в шафі, підете за ним набагато швидше, ніж думаєте. 

Тим, у кого є діти, можна просто взяти цельнозерновую борошно і зробити торт.

Час платити

Ще один важливий момент: в черзі ви повинні триматися на метр відстані від інших людей і касира. 

Намагайтеся не використовувати готівку, це відмінний передавач вірусу і інших мікроорганізмів. Майте на увазі, що касирові доводиться доторкатися до грошей всіх людей, які проходять повз, так що краще використовуйте карту. 

Ще краще, якщо є можливість платіть за допомогою мобільного телефону.

Уже вдома, що зараз?

Тепер ви повинні помити руки, вийняти їжу і залишити її на чистій і продезінфікованої поверхні. 

Сумку краще покласти в пральну машинку на 60 градусів.

 Якщо ви збираєтеся заморозити їжу, зробіть її якомога більш плоскою. 

Мити фрукти і овочі потрібно під струменем води. Якщо ви хочете бути спокійніше і помити їх дезінфікуючим засобом для харчових продуктів, не забудьте добре помити їх для повного видалення залишків. 

Останнім захисним бар'єром буде правильне приготування їжі. У разі продуктів, які не потрібно готувати, найголовніше, щоб ваші руки і поверхні були чистими до і після обробки. 

Половина з цих порад – звичайні, що стосуються безпеки харчових продуктів і правильних методів поводження з ними. Якщо це допоможе усвідомити, що безпека починається в галузі, але закінчується в вашому домі під особистою відповідальністю, вдасться багато чого досягти.

новини коронавірус
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
395 переглядів у квітні
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати
Здоров'я
А чи знаєте Ви, що попри усталені стандарти минулого століття, видалення навіть безнадійних зубів не є обов'язковим? За спостереженнями стоматологів всі пацієнти діляться на дві великі категорії: перші будь за що бажають зберегти навіть безнадійний зуб, другі – готові за найменшої проблеми видалили і забути, адже лікувати дорого і якщо вже пошкоджений зуб, то видалити та й годі.  То що ж правильніше, видаляти чи лікувати?  Правильної та однозначної відпові...
Суспільство
Перша заступниця голови Івано-Франківської ОДА Марія Савка розповіла про всіх 15 людей, які на Прикарпатті померли від коронавірусу.  “Перераховую всіх померлих у тому порядку, в якому ці смерті підтверджувалися”, – сказала Марія Савка, пише ГК.  Список із зазначенням міст чи районів, де жили люди, виглядає так:  м. Івано-Франківськ, жінка, 56 років Тисменицький район, жінка, 65 років Надвірнянський район, жінка, 59 років м. Болехів, жінка, 38 років Коломи...
Суспільство
Дані  – станом на 10 годину 9 квітня. Найбільше хворих в Івано-Франківську – 65, Надвірнянщині – 39, Рожнятівському районі – 19, Тисмениччині – 20. У Галицькому районі 4 хворих, у Тлумацькому – 12, на Городенківщині – 2, у Косівському – 7, Долинському – 6, Болехів – 3. Загалом в області підтвердили 218 випадків. 15 – летальних.
Суспільство
Голова Долинської ОТГ Володимир Гаразд поінформував про результати перевірки долинян на коронавірусну хворобу та повідомив географію її поширення. Інформація про захворюваність на COVID-19 станом на 12.00. 09.04.2020, пише Курс. “Сьогодні надійшли результати щодо нових шести (6) пацієнтів Долинської багатопрофільної лікарні: у чотирьох (4) підтверджені, тобто “позитивні” (Долина, Болехівська м.р., Княжолука) результати, а у двох (2) – негативні (Долина, Го...
Суспільство
Про це повідомляє пресслужба ДМП "Івано-Франківськ теплокомуненерго".  "Виконуючи розпорядження міського голови № 147-р від 07.04.2020 р. «Про закінчення опалювального періоду в м. Івано-Франківську», в 00:00 годин 9 квітня котельні ДМП «ІФТКЕ» припинили централізовану подачу теплової енергії до багатоквартирних житлових будинків та інших абонентів обласного центру. Опалювальний сезон 2019/2020 рр. завершено. Продовжено надання послуг з централізованого те...
Суспільство
Центр волонтерських ініціатив передав на потреби Івано-Франківщини 300 продуктових наборів та ще 1 000 комплектів засобів індивідуального захисту (захисний костюм та маска). Протягом 18 днів Центру вдалося зібрати 240 795 грн, які жертвували небайдужі франківці та люди зі всієї України для забезпечення необхідним медиків та поліцейських Прикарпаття. Усі ці кошти пішли на закупівлю матеріалів та пошив костюмів і масок – засобів індивідуального захисту. “Пе...
Суспільство
Станом на ранок 9 квітня на Прикарпатті вже 218 випадків COVID-19, 15 – летальних.  За словами головного санітарного лікаря області Руслана Савчука, два нові смертельні випадки коронавірусу сталися у Надвірній та Івано-Франківську.  “Перший випадок – померла жінка 1943 року народження. Звернулася до лікаря 22 березня. У неї діагностували двобічну пневмонію, лікувалася в Надвірнянській ЦРЛ. Хвороба протікала у стані середньої важкості. Хвора отримувала анти...
Суспільство
Про це повідомили в Івано-Франківській обласній державній адміністрації вранці 9 квітня.  Подробиці про ці випадки розкажуть на брифінгу о 14 годині. Як відомо, в Україні зафіксували 57 смертей від коронавірусної інфекції, пише “Галка”.  Станом на ранок 9 квітня на Прикарпатті вже 218 випадків COVID-19. В область приїхали ліки від COVID-19, але медики забороняють приймати їх самостійно. Міський голова Руслан Марцінків повідомив, що кількість пацієнтів, які...
Суспільство
Кабінет міністрів розглядає запровадження комендантської години у трьох областях. Про це у Facebook повідомив мер Івано-Франківська Руслан Марцінків. За його словами, «була нарада з прем’єр-міністром Денисом Шмигалем», під час якої було озвучено припущення про можливість запровадження комендантської години у Івано-Франківській, Тернопільській та Львівській областях. Крім того, премʼєр озвучив, що карантин буде продовжений до початку травня. Також уряд вирі...