Коли потрібні ходунки для дорослих і де купити?

Проблеми опорно-рухового апарату, церебральні порушення, м'язова слабкість, післяопераційні та посттравматичні стани – це далеко не всі ситуації, коли людині важко пересуватися самостійно. У цих випадках потрібна додаткова опора під час ходьби. Найкращим рішенням стануть ходунки для дорослих.

Чим корисні дорослі ходунки

Для людини, яка перенесла інсульт, серйозну травму, має захворювання суглобів або просто через похилий вік ослаблений організм, важко обійтися без сторонньої допомоги. Вона не завжди може самостійно піднятися з ліжка, дійти до туалету або кухні, не кажучи вже про те, щоби піти на вулицю або за покупками. На допомогу таким людям виробники створили цілу низку реабілітаційного обладнання. До нього належать інвалідні коляски, милиці, тростини, палиці, квадроподи – палиці з опорою на чотирьох ніжках. Вони зручні, але одні з них, такі, як коляски, навіть еклектичні та активні моделі – надто важкі та громіздкі, тому без асистента, який допоможе знести її сходами або зайти в транспорт не обійтися. Інші – легкі, але не дуже стійкі, наприклад, палиці та милиці, користуючись якими людина, яка страждає на погану стійкість і координацію руху, може не втриматися на ногах і впасти. На відміну від усіх цих пристроїв, ходунки мають більшу площу опори, а значить вони допомагають підтримувати рівновагу. Завдяки особливостям конструкції, знижується навантаження на спину та ноги. Це важливо для людей, які тривалий час були знерухомлені через травми, хвороби або операції й внаслідок цього м'язи ослаблені, збільшується ризик падіння при самостійному пересуванні. Ще одна проблема, ще трапляється у літніх людей – переломи кісток, які втрачають свою міцність у зв'язку з віковими змінами. Такі пошкодження вимагають тривалого відновлювального періоду, після якого важливо плавно розробляти кінцівку, починаючи з мінімального навантаження на неї. Ходунки для дорослих будуть корисні у лікарнях, реабілітаційних центрах, пансіонатах та санаторіях для людей похилого віку, а також у повсякденному житті для переміщення всередині та поза приміщеннями.

Конструкція ходунків

Кожна з моделей має свої технічні характеристики, але вони схожі конструктивними особливостями. Вони складаються з опорної рами із металевих трубок. Ліва та права сторона розташовані на такій відстані одна від одної, щоб пацієнт міг вільно перебувати між ними. Спереду та з боків трубки з'єднані перемичками. З двох сторін є поручні, тримаючись за які можна пересуватися вперед. Опорна рама допомагає знизити ризик падіння, що є важливим для пацієнтів, які відчувають себе невпевнено після ендопротезування, при частих запамороченнях, порушеннях координації рухів. При ходьбі користувач постійно знаходиться всередині опорної конструкції. Коли користувач звикає до ходунків, він відчуває впевненість у своїх силах, може ходити на більш тривалі відстані. Завдяки можливості збільшувати рухливість, прискорюється відновлення рухових функцій, покращується робота серцево-судинної та дихальної системи.

Як вибрати ходунки

До основних критеріїв вибору належать:

• Мета придбання – чи потрібні ходунки для постійного використання, наприклад, для літньої людини або тільки на період реабілітації;
• Місце експлуатації – не всі моделі, які призначені для дому, можуть використовуватися на вулиці. По-перше, їх наконечники або маленькі коліщата розраховані тільки для пересування по зовсім рівнім поверхням, а на дорогах вони швидко стають непридатними та й просто виявляються небезпечними;
• Технічні характеристики – моделі відрізняються можливістю регулювання висоти, матеріалом рами, розміром, вагою, максимально допустимим навантаженням, шириною, розташуванням поручнів, наявністю гальм, сидіння, кошика для речей та ін.

Різновиди дорослих ходунків

За типом конструкції ходунки для дорослих поділяються на:

• Стаціонарні (фіксовані, що не крокують). Це найпростіша модель з цілісною легкою рамою та гумовими наконечниками на ніжках. При ходьбі вони переставляються цілком перед собою і робиться крок, якщо пошкоджена кінцівка, то треба починати рух з неї. Такі ходунки найбільш стійкі, тому їх використовують на перших етапах реабілітації, коли пацієнту потрібна надійна опора та хороша підтримка, а також коли у нього є страх падіння та сильна слабкість м'язової мускулатури;
• Стаціонарні з коліщатками невеликого діаметра на передніх ніжках. В них конструкція не переставляється, а пересувається перед собою. Вони більш мобільні, зручні для людей з ослабленими руками, але з ними треба бути обережним, якщо людина страждає на втрату рівноваги й нестійко стоїть на ногах;
• Дворівневі. Користувачі їх вважають зручними особливо для людей похилого віку, яким важко піднятися з сидячого становища. Для цієї мети у виробі передбачені поручні на нижньому рівні, на які спирається людина під час вставання – взявшись за них вона набирається сил для поштовху, після чого переставляє руки на верхні опори та може починати рух;
• Крокуючі. Дані пристрої є покращеною модифікацією стандартних моделей. Такі ходунки для дорослих мають шарніри на поєднанні розпірки двох сторін. Завдяки цьому під час ходьби людина по черзі переставляє вперед то ліві, то праві ніжки конструкції, в такт крокам. Пристрої зручно використовувати для відновлення координації руху, їх рекомендують людям, яким потрібно розробляти кінцівку після травм, на пізніх етапах реабілітації
• Універсальні. Можуть зі стаціонарних ходунків трансформуватися в крокуючі й навпаки, завдяки фіксуючій та шарнірній системі. Це дає можливість застосовувати універсальні ходунки для дорослих на всіх етапах реабілітації – спочатку у некрокучому, а потім крокуючому положенні;
• З додатковою опорою. У деяких моделях передбачені додаткові опори під лікоть або пахви, це своєрідний гібрид ходунків та милиць. Висока опора гарантує велику стійкість, дозволяє суттєво знижувати навантаження на хребет та нижні кінцівки. Такі пристрої підходять для дуже ослаблених пацієнтів, оскільки завдяки конструкції пересування стає максимально безпечним. Вони підходять для людей з порушенням координації рухів, що відновлюються після інсульту та важких операцій;
• Ролатори. Ходунки на чотирьох колесах великого діаметру, що дозволяє користувачеві швидко пересуватися не тільки всередині, а й поза приміщеннями. Для швидкої зупинки конструкції, наприклад, на вулиці, в ній передбачені системи ручного гальма. У моделях із колесами часто є сидіння, на якому можна відпочити під час тривалих прогулянок, а також кошик для покупок та речей.

Корисні поради

Дотримуючись простих рекомендацій щодо вибору та використання ходунків, людина отримає надійного помічника, зможе продовжувати жити повноцінним життям, у більшості ситуацій обходиться без помічника та швидше відновитися. При виборі слід враховувати таке:

• Стан здоров'я, фізичні здібності, стадія реабілітації. Для людей похилого віку й ослаблених хворих краще вибирати стаціонарні, крокуючі, дворівневі або ходунки з додатковою опорою під пахвами;
• Зручність застосування. При тяжких травмах та захворюваннях слід вибирати стійкі конструкції з гумовими наконечниками на чотирьох ніжках, а для активних пацієнтів підійдуть більш маневрові пристрої. Для швидкого переміщення всередині приміщень краще вибрати моделі з коліщатками на передніх ніжках, а для вулиці підходять ролатори з великими міцними колесами, переважно з сидінням для відпочинку.

Крім цього, слід враховувати:

• Зріст користувача. Найдешевші стаціонарні вироби не мають регулювання висоти – тобто їх не можна підлаштувати під зріст користувача. Вони підбираються наступним чином: стати рівно, опустити руки, а ручки ходунків повинні бути на рівні зап'ястя. Це буде оптимальний варіант. В інших моделях з кнопковою системою на ніжках висота підганяється під зріст за таким же принципом;
• Вага користувача. Для людей із надмірною масою тіла потрібна надійна рама, пропонуються посилені ходунки для дорослих, що витримують навантаження до 150 кг. Звичайні моделі розраховані на користувача, що має вагу до 100-110 кг;
• Рукоятки опорної системи. Краще купувати вироби з пористим покриттям, в цьому випадку навіть якщо потіють долоні вони не зісковзують. Якщо хворий страждає на артрит, то потрібна модель з великими поручнями для зручного захоплення;
• Можливість складання. Більшість виробів легко складаються, тому їх легко транспортувати. Але якщо є бажання заощадити, можна вибрати стандартну нескладну модель.

Техніка безпеки

Щоб пристрій забезпечував безпеку та комфорт пересування потрібно дотримуватися кількох простих правил:

• Не можна нахиляти конструкцію, а також спиратися тільки на одну її частину, через це відбувається нерівномірний розподіл навантаження, що може спровокувати падіння;
• Потрібно тримати поставу при ходьбі, оскільки якщо спина згорблена, то через перенапруження починаються біль у всьому тілі;
• Контролювати положення тіла під час ходьби – важливо постійно переміщатися всередині рами, а не позаду неї;
• Заборонено користуватися ходунками за сильного запаморочення, втрати орієнтації, серйозного порушення балансу через високий ризик травматизму – будь-який невдалий крок може призвести до падіння.
• Не експлуатувати пристрій на мокрій або слизькій поверхні, а також бути уважним, якщо в будинку є килимові покриття, за які може зачепитися ніжка ходунка;
• Не переміщати сходами та ескалатором з ходунками в розкладеному вигляді.

Купити ходунки для дорослих можна у спеціалізованих медмагазинах, а також замовити на сайті компанії «Ваше здоров'я». У каталозі інтернет-магазину, представлений широкий асортимент ходунків з різними характеристиками популярних виробників, що добре зарекомендували себе. Це дозволяє вибрати товар необхідної модифікації, виходячи зі свого бюджету.