Сьогодні Землю накривають магнітні бурі — поради для метеозалежних

Сьогодні, 21 травня, на Землі очікуються магнітні бурі, спричинені активністю Сонця. Магнітні бурі — це коливання магнітного поля нашої планети, які можуть впливати на самопочуття людей, техніку та комунікації.

Причиною цих бур є спалахи на Сонці, що викидають у космос потоки заряджених частинок, які досягають Землі. Сьогоднішня магнітна активність належить до помірного рівня, але навіть такі зміни можуть викликати дискомфорт у деяких людей.

Як магнітні бурі впливають на організм?

• Підвищена втома і слабкість
• Головні болі та запаморочення
• Порушення сну
• Зміни артеріального тиску
• Підвищена дратівливість і тривожність

Особливо уважними варто бути людям з серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією та метеозалежним.

Рекомендації на період магнітних бур

• Уникати сильних фізичних навантажень
• Відмовитися від алкоголю та кофеїну
• Більше відпочивати і висипатися
• Пити більше води
• За необхідності приймати ліки за призначенням лікаря

Також варто обмежити перебування на відкритому повітрі в години найбільшої активності бурі.