Шторм не в небі, а в голові: Землю накрила магнітна буря

21 червня Землю накриває чергова хвиля космічної турбулентності — магнітна буря. Вчені попереджають: магнітосфера нині "штормить", і це відчують мільйони людей.

Тихий біль у скронях, зненацька втому, тривожність чи безсоння — усе це можуть бути наслідки геомагнітного впливу. Найвразливіші — люди з серцево-судинними хворобами, гіпертоніки, а також метеозалежні.

Що відбувається?

Сонце викинуло потужний потік плазми, який досяг Землі, викликавши магнітну бурю рівня G2. Це не катастрофа, але серйозне навантаження для нашого організму.

Як допомогти собі?

• Пийте більше води, відмовтеся від кави та алкоголю;
• Влаштуйте собі день спокою — без стресу, без новин, без зайвого навантаження;
• Спіть не менше 8 годин, навіть якщо це виходить лише вдень;
• Прислухайтеся до себе. Якщо нездужання посилюється — зверніться до лікаря.

Бережіть себе та свої нерви — магнітні бурі не видно, але вони впливають. І сьогодні саме такий день.