Магнітна буря сьогодні: що це означає технічно і для вашого самопочуття

Сьогодні, 16 липня, Земля переживає слабку магнітну бурю - Kp = 4, що відповідає рівню G1 (небезпечного, але не критичного) . Це не несе технічної загрози, але може позначитися на людському самопочутті.

Хто особливо чутливий:

• Люди з хронічними хворобами,
• Метеозалежні,
• Вагітні жінки,
• Пенсіонери .

Можливі симптоми:

• Головний біль або запаморочення, сонливість або безсоння,
• Коливання тиску, нервозність, загальне відчуття втоми .

Як зменшити дискомфорт:

• Повноцінний сон — 7–9 годин,
• Більше води, менше кави та алкоголю,
• Легка фізична активність (йога, прогулянка),
• Уникання стресу, дихальні практики Комерсант+2РБК-Україна+2Комерсант+2.