Магнітні бурі 29-30 листопада: як підготуватися та зберегти здоров’я

За прогнозами астрономів та синоптиків космічної погоди, 29 та 30 листопада очікуються магнітні коливання середньої інтенсивності. Такі бурі виникають через підвищену активність сонця та викиди корональної маси, які досягають Землі.

Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття людей: підвищувати стомлюваність, головний біль, занепад сил або порушення сну. Особливо уважними варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, а також літнім.

Фахівці радять у дні магнітних бур:

• зменшити фізичні та емоційні навантаження;
• пити достатньо води;
• більше часу проводити на свіжому повітрі;
• уникати алкоголю та великої кількості кофеїну;
• стежити за самопочуттям та при серйозних симптомах звертатися до лікаря.

Незважаючи на вплив магнітних бур, вони не становлять небезпеки для техніки та електромереж у містах, але можуть впливати на роботу супутників та деяких високочутливих електронних пристроїв.

Українські синоптики радять заздалегідь планувати активності на вихідні та бути уважними до свого здоров’я під час геомагнітних коливань.