Космічні “штормові” хвилі: як сьогоднішня магнітна буря може вплинути на ваше самопочуття

Сьогодні, 2 грудня можливе підвищення геомагнітної активності - індекс Kp може досягти позначки 5, що відповідає рівню “помірної бурі”.

Це означає, що для планети починається період підвищеної активності - збурення магнітного поля може тривати кілька годин або навіть добу, пише 0342.ua

Таких «штормів» космос викликає, коли зірка - наше Сонце - відісилає до Землі потужний потік заряджених частинок (корональну масу або магнітні хвилі). Вони взаємодіють із магнітосферою Землі, створюючи магнітну бурю.

Як магнітна буря може вплинути на людей та техніку

Навіть помірні бурі можуть позначитися на самопочутті людей - особливо метеочутливих:

• головний біль, підвищена втома, дратівливість, зниження концентрації;
• порушення сну або перепади настрою.

Також магнітні бурі впливають на техніку:

• можуть порушувати роботу GPS‑навігаторів, радіозв’язку, супутників;
• викликати коливання в електромережах, що у деяких випадках призводить до тимчасових збоїв у роботі електроприладів.

Як підготуватися та вберегтися

Якщо ви чутливі до змін погоди чи магнітного фону - краще трохи скоригувати свій день:

• більше відпочиньте, забезпечте комфортний сон;
• уникайте сильних фізичних або емоційних навантажень;
• зменшіть споживання кави, алкоголю та інших стимуляторів;
• пийте достатньо води, правильно харчуйтесь;
• якщо потрібно - дотримуйтесь порад свого лікаря (потрібні люди із серцево‑судинними чи хронічними хворобами).

Також варто слідкувати за оновленнями прогнозів космічної погоди - іноді ситуація змінюється швидко.