Сьогодні штормить не лише погоду: Україну накриває магнітна буря

Сьогодні, 1 травня, Україну накриє сильна магнітна буря. Це явище, спричинене підвищеною активністю Сонця, може впливати не лише на роботу зв’язку та техніки, а й на самопочуття людей.

Найбільша інтенсивність бурі прогнозується в середині дня - саме тоді очікуються найпомітніші геомагнітні коливання.

У наступні два дні її сила поступово зменшуватиметься, однак певна активність усе ще зберігатиметься.

На періоди таких геомагнітних коливань організм може реагувати специфічними симптомами:

• сильний головний біль або мігрень
• різкі стрибки артеріального тиску
• почуття надмірної втоми та апатія
• порушення сну (безсоння або навпаки — сонливість)
• дратівливість та емоційна нестабільність
• запаморочення та нудота
• тахікардія (прискорене серцебиття)

Як зменшити вплив магнітних бур

• Нормалізувати сон. Спати не менше восьми годин на добу.
• Збалансувати водний баланс. Пити протягом дня чисту воду.
• Передивитися щоденний раціон. Надати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю