Як контролювати час? Топ-3 ефективних додатків для боротьби з прокрастинацією (ФОТО)

Якщо ви в черговий раз зайшли "на хвилинку" в соцмережу і пропали на декілька годин, то ця добірка додатків саме для вас. За статистикою, людина в середньому проводить близько 4 годин на день в соцмережах. Багато це чи ні?

Давайте трохи порахуємо. Чотири години на тиждень - це виходить 4 × 7 = 28 годин. Тобто за тиждень більше одного дня йде тільки на соц.мережі, - інформує 0342.ua.

Виходить, що за рік йде майже два місяці на серфінг соцмереж. Як з цим боротися?

Існує програма Crome "History Trends Unlimited". Це досить цікавий додаток, який дозволяє переглянути Топ-100 сайтів за весь час використання браузера або вибрати якийсь певний період. Спробуйте. Які сайти фігурують у вас? Можливо, Facebook, Vkontakte?

На сайті пропонуємо вам ознайомитись з трьома додатками, які допоможуть вам у вашому тайм-менеджменті.


1. StayFocused

Працює, як розширення для Google Crome.

Снимок экрана 2015-04-12 в 18.55.22

У ньому ви вказуєте сайти, які хочете заблокувати:

Снимок экрана 2015-04-12 в 18.57.04

І встановлюєте квоту часу на всі ці сайти:

Снимок экрана 2015-04-12 в 18.58.07


На всі відібрані сайти можна витратити тільки 20 хвилин. Причому час ділиться між усіма сайтами, тобто не важливо, скільки конкретно часу ви були на кожному з них. 

З плюсів: можна встановити, коли саме обнуляється таймер.

Є супер фішка "Nuclear Option" - досить гнучка річ, можна налаштувати тотальне блокування Інтернету за розкладом. Наприклад, весь доступ заблоковується в 00:50 в будні дні на 3 години.

Снимок экрана 2015-04-12 в 19.04.14

Це все чудово, але є й мінуси. Так як це розширення, то легко обдурити зміною браузера або користувача в браузері.

Для цього існує більш ефективний додаток.


2. SelfControl

Снимок экрана 2015-04-12 в 19.09.43

Перейти на сторінку додатку

Цей додаток є повноцінним для комп'ютера (правда тільки під Mac). Дуже простий у використанні. Потрібно скласти список заборонених сайтів (або скласти список дозволених) і вказати, на який час необхідно їх відключити. Максимум можна "вимкнутись"на 24 години. Супер зручно, коли потрібно продуктивно попрацювати.

Снимок экрана 2015-04-12 в 19.11.59

Мінусом є те, якщо комп'ютером користується декілька чоловік, доступ блокується у всіх!

3. RescueTime

І останній додаток, що відстежує вашу ефективність роботи за комп'ютером.

Він справді ефективний. Можна завантажити на всі комп'ютери для Mac / Win / Linux, поставити на Android і як розширення для браузерів Crome / Firefox.

У безкоштовній версії він "моніторить" всі сайти, які ви відвідуєте і рахує кількість часу, витрачениф на кожному з них. Потім наочно показує, скільки часу ви провели на сайтах певних тематик: розвага, навчання, спілкування і т.д. На основі статистики будується індекс ефективності. Плюс наступні: можна працювати з різних пристроїв і оцінювати свою ефективність. Так само можна налаштовувати, який сайт вважати ефективним і на скільки, а який - ні.

У самому сервісі можна налаштовувати різні цілі, так само можна завантажити всі зібрані дані і зберегти їх на комп'ютері. У платній версії є можливість блокувати сайти.

Підсумки

Vk.com і Fb.com все ще входять в топ 10 відвідуваних сайтів, проте вони змістилися на останні місця. До того ж тепер набагато складніше засидітися вночі за комп'ютером. Так, можна відкрити ноутбук або вийти з телефону, однак о першій ночі простіше піти спати.

Пропонуємо почати з додатку RescueTime,я кий може бути встановленим на різні пристрої, що сприяє мотивації.

Івано-Франківськ новини Івано-Франківська соцмережі прокрастинація додатки час
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
56 переглядів в лютому
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Вчора, 19 лютого, відбудася акція “Запобігти. Врятувати. Допомогти” з дітками Марківської гімназії ініційована працівниками Коломийського міськрайонного відділу. Крім цього, знайомили із Службою порятунку «101». Надзвичайники наголосили на важливості дотримання правил безпеки життєдіяльності у випадку виявлення вибухонебезпечних предметів. Також нагадали, як правильно поводитися вдома з газовими та електроприладами, щоб не трапилося лиха, і застерегли від...
Смертельне ДТП
Вчора ввечері, 20 лютого, відбулась аварія у селі Задністрянськ Галицького району. Про це повідомляє управління з питань цивільного захисту Івано-Франківської ОДА. 28-річний водій Volkswagen Passat B5 на іноземній реєстрації, проїжджаючи по трасі Мукачево – Львів, наїхав на пішохода. Від отриманих травм 61-річний чоловік помер на місці ДТП. Читайте також: У Франківську загорілася квартира
Відео фіксація порушень
Упродовж лише кількох годин працівники прикарпатської поліції за допомогою приладу TruCAM виявили понад 20 порушників правил дорожнього руху. Нагадаємо, що з 15 жовтня 2018 року на території області патрульні поліцейські за допомогою приладу TruCAM виявляють водіїв, які порушують швидкісний режим. За інформацією речник Управління патрульної поліції  Івано-Франківсьої області Миколи Гурака за час роботи прикаду на Прикарпатті зафіксовано 1416 , а водії масо...
Пожежа
Сьогодні, 21 лютого, трапилося загоряння квартири на вулиці Сорохтея, 30.   За інформацією рятувальників, горіли речі домашнього вжитку. Потерпілих немає. Чоловік, який перебував у квартирі сам вийшов із приміщення. Читайте також: Дерев'яний велосипед яремчанина Івана Бойка
Майстри Прикарпаття
Мешканець Яремче Іван Бойко в 1977р. власноруч виготовив велосипед з дерева і проїхав на ньому біля 20 тис. км. їздив в тому числі в Молдавію і на Волинь. Читайте також: Гуцулка Ксеня зазвучала по новому (Відео)
Хіти прогляду
Відома українська пісня «Гуцулка Ксеня» зазвучала по новому і набирає популярності в мережі у виконанні маленьких артистів ПЦ “Star Team” Василя та Ольги Сіреджук. Над піснею працювала відомий композитор, засновниця Продюсерського центру “Star Team” Ірина Батюк та саунд-продюсер Роман Калин, аранжувальник і хітмейкер Євген Чичановський. Василь Сіреджук більш відомий, як учасник дуету «Гламурчик» з Івано-Франківська, учасник таких відомих телевізійних проек...
Новинки освіти
20 лютого 2019 року на базі Івано-Франківського міського центру дитячої та юнацької творчості проведено обласну педагогічну практику слухачів курсів підвищення кваліфікації керівників гуртків закладів позашкільної освіти на тему: «Формування мистецьких компетентностей засобами декоративно-ужиткового та образотворчого мистецтва».Методист обласного інституту післядипломної педагогічної освіти Марковецька Оксана ознайомила учасників з планом роботи педпрактик...
Цікаві факти про українську мову
Найбільше і найдорожче добро в кожного народу – це його мова, ота жива схованка людського духу, його багата скарбниця, в яку народ складає і своє давнє життя, і свої сподівання, розум, досвід, почування. Панас Мирний          Українська мова має чим здивувати! Вона милозвучна та відрізняється від своїх східнослов'янських "сестер" особливими словами і правилами. Пропонуємо Вам цікаві факти  про нашу рідну мову, котрі варто знати кожному українцю...     1. С...
Свобода слова?
Ми живемо в світі, де домінують соціальні медіа. Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn, Reddit, Pinterest. Ви точно користуєтеся принаймні двома або більше з цих служб. Однією з найбільших переваг соціальних мереж є те, що вони дозволили нам створити платформу для вираження наших поглядів до світу, свободи висловлювання, свободи слова. Сьогодні ви можете увійти до свого облікового запису Twitter чи Facebook і сказати щось та опублікувати це у світі негайн...