Як контролювати час? Топ-3 ефективних додатків для боротьби з прокрастинацією (ФОТО)

Якщо ви в черговий раз зайшли "на хвилинку" в соцмережу і пропали на декілька годин, то ця добірка додатків саме для вас. За статистикою, людина в середньому проводить близько 4 годин на день в соцмережах. Багато це чи ні?

Давайте трохи порахуємо. Чотири години на тиждень - це виходить 4 × 7 = 28 годин. Тобто за тиждень більше одного дня йде тільки на соц.мережі, - інформує 0342.ua.

Виходить, що за рік йде майже два місяці на серфінг соцмереж. Як з цим боротися?

Існує програма Crome "History Trends Unlimited". Це досить цікавий додаток, який дозволяє переглянути Топ-100 сайтів за весь час використання браузера або вибрати якийсь певний період. Спробуйте. Які сайти фігурують у вас? Можливо, Facebook, Vkontakte?

На сайті пропонуємо вам ознайомитись з трьома додатками, які допоможуть вам у вашому тайм-менеджменті.


1. StayFocused

Працює, як розширення для Google Crome.

Снимок экрана 2015-04-12 в 18.55.22

У ньому ви вказуєте сайти, які хочете заблокувати:

Снимок экрана 2015-04-12 в 18.57.04

І встановлюєте квоту часу на всі ці сайти:

Снимок экрана 2015-04-12 в 18.58.07


На всі відібрані сайти можна витратити тільки 20 хвилин. Причому час ділиться між усіма сайтами, тобто не важливо, скільки конкретно часу ви були на кожному з них. 

З плюсів: можна встановити, коли саме обнуляється таймер.

Є супер фішка "Nuclear Option" - досить гнучка річ, можна налаштувати тотальне блокування Інтернету за розкладом. Наприклад, весь доступ заблоковується в 00:50 в будні дні на 3 години.

Снимок экрана 2015-04-12 в 19.04.14

Це все чудово, але є й мінуси. Так як це розширення, то легко обдурити зміною браузера або користувача в браузері.

Для цього існує більш ефективний додаток.


2. SelfControl

Снимок экрана 2015-04-12 в 19.09.43

Перейти на сторінку додатку

Цей додаток є повноцінним для комп'ютера (правда тільки під Mac). Дуже простий у використанні. Потрібно скласти список заборонених сайтів (або скласти список дозволених) і вказати, на який час необхідно їх відключити. Максимум можна "вимкнутись"на 24 години. Супер зручно, коли потрібно продуктивно попрацювати.

Снимок экрана 2015-04-12 в 19.11.59

Мінусом є те, якщо комп'ютером користується декілька чоловік, доступ блокується у всіх!

3. RescueTime

І останній додаток, що відстежує вашу ефективність роботи за комп'ютером.

Він справді ефективний. Можна завантажити на всі комп'ютери для Mac / Win / Linux, поставити на Android і як розширення для браузерів Crome / Firefox.

У безкоштовній версії він "моніторить" всі сайти, які ви відвідуєте і рахує кількість часу, витрачениф на кожному з них. Потім наочно показує, скільки часу ви провели на сайтах певних тематик: розвага, навчання, спілкування і т.д. На основі статистики будується індекс ефективності. Плюс наступні: можна працювати з різних пристроїв і оцінювати свою ефективність. Так само можна налаштовувати, який сайт вважати ефективним і на скільки, а який - ні.

У самому сервісі можна налаштовувати різні цілі, так само можна завантажити всі зібрані дані і зберегти їх на комп'ютері. У платній версії є можливість блокувати сайти.

Підсумки

Vk.com і Fb.com все ще входять в топ 10 відвідуваних сайтів, проте вони змістилися на останні місця. До того ж тепер набагато складніше засидітися вночі за комп'ютером. Так, можна відкрити ноутбук або вийти з телефону, однак о першій ночі простіше піти спати.

Пропонуємо почати з додатку RescueTime,я кий може бути встановленим на різні пристрої, що сприяє мотивації.

Івано-Франківськ новини Івано-Франківська соцмережі прокрастинація додатки час
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
56 переглядів у вересні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Влада
Для будівництва мосту у Пасічну доправили металоконструкції. Про це написав міський голова Руслан Марцінків на сторінці у соціальній мережі. «Метал приїхав і це значить, що ми переходимо в нову фазу будівництва Галицького мосту. Протягом вересня в Івано-Франківськ доставили металеві конструкції вагою 100 тонн. Це і головні балки, і центральні плити. Коли матимемо 400-500 тонн, перейдемо до збору суцільної конструкції та насування на опори, - написав міськи...
Суспільство
У четвер, 20 вересня службовий автомобіль керівника поліції Івано-Франківщини збив велосипедиста. 71-річний чоловік помер дорогою до лікарні. Подія трапилась при в'їзді до селища міського типу Перегінськ на Рожнятівщині. Прес-служба прикарпатської поліції одразу повідомила про цей прикрий випадок із співчуттями родині загиблого чоловіка. Сьогодні керівник головного управління поліції в Івано-Франківській області Володимир Голубош скликав ЗМІ, аби розповіст...
Влада
Міський голова Івано-Франківська провів традиційну чорну п’ятницю. Сьогодні побував у військвому містечку, написав мер на сторінці у соціальній мережі. «Ранок почався з прогулянки Військовим містечком. Разом з депутатом від цього округута працівниками апарату міської ради перевірили стан прибирання у мікрорайоні. Що можу сказати - мікрорайон змінюється. Мав цікаву бесіду з панянками, які тут прибирають. Адже хто краще ніж вони знає, як тут все відбувається...
Суспільство
Три роки очікує на українське громадянство грузин із Калуша, який воював в АТО. Про це йшлося в п’ятницю, 22 вересня, на пленарному засіданні франківської облради, інформує “Галка”. До прикарпатських депутатів звернувся Тарас Виноградник, член партії “Самопоміч”, з проханням вислухати учасника бойових дій Мераба Концелідзе,який вже більше 10 років живе на Калущині. За словами добровольця він уже майже 3 роки очікує, щоб йому надали громадянство України. «Я...
Суспільство
Сьогодні, 21 вересня, в Івано-Франківську проходить сесія обласної ради. Одним із питань порядку денного стало питання “Про виконання Державного Гімну України перед початком занять в школах області”, пише «Галицький кореспондент». “Ця ініціатива має свою історію. Під час Революції гідності наші школярі та студенти започаткували таку її співаючи гімн та вшановуючи загиблих хвилиною мовчання”, – каже депутат обласної ради Юрій Червневий. Планується рекоменду...
Кримінал
СБУ затримала на хабарі керівника одного з відділів патрульної поліції Івано-Франківщини. Співробітники Служби безпеки України спільно з працівниками слідчого управління ГУ НП, Івано-Франківського управління департаменту внутрішньої безпеки Нацполіції за процесуального керівництва прокуратури області викрили на хабарі тимчасово виконуючого обов’язки керівника одного з підрозділів Управління патрульної поліції в Івано-Франківській області. Правоохоронці вст...
Новини компаній
Останні екземпляри книги "Маріуполь. Останній форпост". Перевидання не буде. Поспішайте купити чесну книгу про події 2014-2015 років в Маріуполі і Приазов'ї. "Маріуполь. Останній форпост" - читають в Празі та Відні, Берліні та Тбілісі, Луцьку і Тернополі, Києві та Львові, Донецьку та Краматорську. Книга говорить голосом тих, хто бачив, чув і сам був учасником страшних і трагічних подій 2014 - 2015 років в Маріуполі. У ній немає оціночних суджень - тільки ф...
Суспільство
Через виконання земляних робіт на Надвірнянщині люди залишилися без газу. Про це інформують в управлінні з питань цивільного захисту Івано-Франківської ОДА. 20 вересня, близько 13 години в селі Пасічна Надвірнянського району по вулиці Шевченка при виконанні земляних робіт працівники НГВУ «Надвірнанафтогаз» пошкоджено підземну ділянку газопроводу середнього тиску діаметром 90 мм, за повідомленням ПАТ «Івано-Франківськгаз». Відтак, 743 житлові будинки у Пас...
Суспільство
За минулу добу на території області виявлено 27 вибухонебезпечних припасів. Про це інформують в управлінні з питань цивільного захисту Івано-Франківської ОДА. Зокрема, учора у Микуличині Яремчанської міської ради у лісовому масиві виявлено одну 81-мм мінометну міну часів ІІ світової війни. Направлено заявку на знешкодження. Учора в області також знешкодили 26 вибухонебезпечних припасів. Група піротехнічних робіт АРЗ СП У ДСНС в області згідно Плану виконан...