Як контролювати час? Топ-3 ефективних додатків для боротьби з прокрастинацією (ФОТО)

Якщо ви в черговий раз зайшли "на хвилинку" в соцмережу і пропали на декілька годин, то ця добірка додатків саме для вас. За статистикою, людина в середньому проводить близько 4 годин на день в соцмережах. Багато це чи ні?

Давайте трохи порахуємо. Чотири години на тиждень - це виходить 4 × 7 = 28 годин. Тобто за тиждень більше одного дня йде тільки на соц.мережі, - інформує 0342.ua.

Виходить, що за рік йде майже два місяці на серфінг соцмереж. Як з цим боротися?

Існує програма Crome "History Trends Unlimited". Це досить цікавий додаток, який дозволяє переглянути Топ-100 сайтів за весь час використання браузера або вибрати якийсь певний період. Спробуйте. Які сайти фігурують у вас? Можливо, Facebook, Vkontakte?

На сайті пропонуємо вам ознайомитись з трьома додатками, які допоможуть вам у вашому тайм-менеджменті.


1. StayFocused

Працює, як розширення для Google Crome.

Снимок экрана 2015-04-12 в 18.55.22

У ньому ви вказуєте сайти, які хочете заблокувати:

Снимок экрана 2015-04-12 в 18.57.04

І встановлюєте квоту часу на всі ці сайти:

Снимок экрана 2015-04-12 в 18.58.07


На всі відібрані сайти можна витратити тільки 20 хвилин. Причому час ділиться між усіма сайтами, тобто не важливо, скільки конкретно часу ви були на кожному з них. 

З плюсів: можна встановити, коли саме обнуляється таймер.

Є супер фішка "Nuclear Option" - досить гнучка річ, можна налаштувати тотальне блокування Інтернету за розкладом. Наприклад, весь доступ заблоковується в 00:50 в будні дні на 3 години.

Снимок экрана 2015-04-12 в 19.04.14

Це все чудово, але є й мінуси. Так як це розширення, то легко обдурити зміною браузера або користувача в браузері.

Для цього існує більш ефективний додаток.


2. SelfControl

Снимок экрана 2015-04-12 в 19.09.43

Перейти на сторінку додатку

Цей додаток є повноцінним для комп'ютера (правда тільки під Mac). Дуже простий у використанні. Потрібно скласти список заборонених сайтів (або скласти список дозволених) і вказати, на який час необхідно їх відключити. Максимум можна "вимкнутись"на 24 години. Супер зручно, коли потрібно продуктивно попрацювати.

Снимок экрана 2015-04-12 в 19.11.59

Мінусом є те, якщо комп'ютером користується декілька чоловік, доступ блокується у всіх!

3. RescueTime

І останній додаток, що відстежує вашу ефективність роботи за комп'ютером.

Він справді ефективний. Можна завантажити на всі комп'ютери для Mac / Win / Linux, поставити на Android і як розширення для браузерів Crome / Firefox.

У безкоштовній версії він "моніторить" всі сайти, які ви відвідуєте і рахує кількість часу, витрачениф на кожному з них. Потім наочно показує, скільки часу ви провели на сайтах певних тематик: розвага, навчання, спілкування і т.д. На основі статистики будується індекс ефективності. Плюс наступні: можна працювати з різних пристроїв і оцінювати свою ефективність. Так само можна налаштовувати, який сайт вважати ефективним і на скільки, а який - ні.

У самому сервісі можна налаштовувати різні цілі, так само можна завантажити всі зібрані дані і зберегти їх на комп'ютері. У платній версії є можливість блокувати сайти.

Підсумки

Vk.com і Fb.com все ще входять в топ 10 відвідуваних сайтів, проте вони змістилися на останні місця. До того ж тепер набагато складніше засидітися вночі за комп'ютером. Так, можна відкрити ноутбук або вийти з телефону, однак о першій ночі простіше піти спати.

Пропонуємо почати з додатку RescueTime,я кий може бути встановленим на різні пристрої, що сприяє мотивації.

Івано-Франківськ новини Івано-Франківська соцмережі прокрастинація додатки час
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
56 переглядів в грудні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Мешканці будинку № 54, який належить до ОСББ «Китайська стіна», що на вулиці Хоткевича, минулого місяця отримали платіжку за газ, де вказане донарахування об`єму спожитого природного палива.  Причина – приведення об’ємів спожитого газу ТзОВ «Івано-Франківськгаз збут» до стандартних умов. Читайте також: Близько 17 мільйонів гривень боргу заробітної плати
Культура
Творча студiя “З понедiлка” зняла новий клiп про заробiтчанок. У вiдео вони закликають грoмадян України пoвернутись дoдoму дo свoїх сiмей та спiльно рoзбудoвувати Іванo-Франкiвськ i державу, передає WestNews. “Понад 28 тисяч жінок з Івано-Франківська поїхали за кордон на заробітки. Це далеко не всі заробітчанки, адже вирахувати усіх майже неможливо, більшість з них поїхало в Європу нелегально! Вже давно потрібно повертати додому, в Україну, і чоловіків, і...
Суспільство
Днями ТСН отримала листи від двох полонених моряків, захоплених російськими військами на Азові.  Хлопці пишуть із московської в’язниці. Один з них – 19-річний Андрій Ейдер, батьки якого проживають на Прикарпатті. “Дякую за підтримку. Операцію переніс нормально. Не можу через поранення згинати ліве коліно. Праве стегно трохи потрощило – туди потрапили кілька скалок, так що можна було у вену палець засунути. Боляче на ногу праву спиратися”, – пише Андрій Ейд...
Кримінал
В ніч з 10 на 11 грудня злодії обікрали квартиру в Івано-Франківську по вулиці Національної Гвардії. Серед іншого, злодії викрали кота. Господарі просять зголоситись, може, хтось бачив такого красеня, за номером +380999171061 Кіт відгукується на ім'я Деньо. Читайте також: Увага, шахраї! За добу постраждало четверо людей
Суспільство
10 грудня до департаменту соціальної політики виконкому Івано-Франківської міської ради прибула перша партія довгоочікуваних пакунків малюка. Департамент запрошує батьків, в яких народилася дитина у вересні, жовтні, листопаді цього року та які проживають у м. Івано-Франківську, звернутись для отримання пакунка малюка. При собі мати необхідні документи: паспорт та ідентифікаційний код. Адреса: м. Івано-Франківськ вул. М. Грушевського, 29каб. № 15 тел. 55-18...
Пригоди
Дорожньо-транспортна пригода сталася о першій ночі на вулиці Василіянок в Івано-Франківську, інформує Курс Рено Кенгу" не вписався в поворот, зніс огорожу і врізався в стіну духовної академії.  В машині було четверо - усі пяні. Усіх чотирьох госпіталізували з травмами.  На місці працює слідчо-оперативна група поліції.  Читайте також: Водійка на MERCEDES Sprinter з іноземною реєстрацією в'їхала в стовп
Суспільство
Міський голова Івано-Франківська доручив відповідним департаментам провести перемовини з готелями і запропонувати їм розмістити на рецепціях інформацію для туристів про Івано-Франківськ та всі святкові заходи, які плануються у місті в новорічно-різдвяний період, пише Фіртка Крім того, Руслан Марцінків зазначив, що необхідно створити інформаційний центр біля вокзалу. "Щоб туристи не тільки в гори їхали, а й знали, що відбувається в місті, могли долучитись",...
Пригоди
Пригода трапилася 10 грудня ввечері о 20.40 в Тисменицькому  районі села Підпечари.  Відтак, 59-річна водійка  MERCEDES Sprinter  на іноземній реєстрації не справилася з керуванням й  допустила зіткнення автомобіля з електроопорою.  Працівниками пожежно-рятувальної служби ДПРЧ-2 м. Тисмениця проведено заходи по відключенню клем акумуляторної батареї. Читайте також:  Чоловіка на кладовищі засипало землею
Пригоди
Чоловіка на кладовищі під час земляних робіт засипало землею Вчора, 10 грудня о 14.22 в Рожнятівському районі, смт. Перегінськ працівниками ДПРЧ-8 смт. Рожнятів за допомогою рятувального поясу, мотузок та шанцевого інструменту звільнено та піднято з погребальної ями на території місцевого кладовища 44 - річного чоловіка якого присипало шаром ґрунту під час проведення земляних робіт. Читайте також:  Увага, шахраї! За добу постраждало четверо людей