Як впливає спека на людей, які хворіють серцево-судинними хворобами. Поради кардіолога

Цими днями у Івано-Франківську тримається аномально висока температура повітря. У людей, які мають проблеми із серцево-судинною системою, за такої погоди загострюються та ускладнюються хвороби серця: підвищується чи понижується артеріальний тиск, провокуються напади стенокардії.

Найбільш негативний вплив на організм людей має перепад атмосферного тиску, тому важливо контролювати та нормалізовувати АТ людям, які хворіють гіпертонічною хворобою. Потрібно прислухатися до відчуттів організму, бо інколи підвищення АТ є безсимптомним.

Особливу увагу потрібно звернути, коли наростає загальна слабість з появою болю за грудиною, задишка, поява серцебиття та перебоїв в роботі серця. Це серйозні симптоми, які потребують негайного звернення в медичний заклад до сімейного лікаря та кардіолога. Літня спека посилює ризик перегрівання, виникнення сонячних та теплових ударів. Перегрівання особливо небезпечно для дітей до 12-ти років та літніх людей, а також для людей з ожирінням та хворобами серця. 

Для того, щоб уникнути загострень серцево-судинних хвороб, кардіолог міської поліклініки № 3 Оксана Гавриш радить:

  • розширити питтєвий режим (збільшити вживання води до 3-х літрів на день, зеленого чаю без цукру, свіжовижаті соки);
  • відмовитися від газованих напоїв (оскільки вони потребують додаткового прийому рідини, щоб утилізуватися, а її в спеку не вистачає);
  • носити легкий одяг з натуральних тканин;
  • уникати фізичних навантажень при температурі повітря вище за 30˚С;
  • не вживати алкогольних напоїв;
  • збільшити вживання овочів та фруктів (вони дають організму вологу та збагачують вітамінами та мікроелементами);
  • зменшити вживання солі, оскільки вона затримує рідину, що призводить до виникнення набряків та збільшує навантаження на серце;
  • протирати обличчя, шию, груди, кінцівки вологою серветкою, попередньо змоченою в холодній воді;
  • людям, які хворіють на гіпертонічну хворобу, при виході на вулицю, потрібно мати з собою гіпотензивні препарати, а тим, які хворіють стенокардією – прийняти таблетку нітрогліцерину (в разі нападу задухи, використати аерозоль «Нітромінт» та розжувати 1 таблетку аспірину;
  • не виходити на вулицю в спеку з 12.00 по 16.00 (час пік), оскільки промені сонця є найнебезпечнішими в обідню пору.
Івано-Франківськ новини Івано-Франківська спека кардіологія поради
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
52 перегляди в листопаді
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Пригоди
Троє людей зараз у лікарні, а один водій загинув на місці події одразу, інформує Панорама Прикарпаття Аварія сталася в Тисмениці сьогодні, 19 листопада, за участю двох легкових автомобілів та рейсового  автобуса. В машині і в автобусі перебували пасажири. В обідню пору 27-річний річний водій автомобіля «Daewoo Lanos» на заокругленій дорозі виїхав на зустрічну смугу і зіткнувся з рейсовим автобусом сполученням «Івано-Франківськ -Кутище». При зіткненні добря...
Новини компаній
Український ринок житлової нерухомості активно поповнюється об'єктами комфорт-класу. Сьогодні їх частка перевищила позначку в 40%. Таку тенденцію нескладно пояснити, адже нерухомість класу «комфорт» характеризується рядом виняткових переваг. Сильні сторони нерухомості класу «комфорт» Вартість. Квартири комфорт-класу - це вигідне поєднання переваг бізнес-класу і більш доступної ціни. Місцезнаходження. Нерухомість класу «комфорт» будують в районах з розвинут...
Кримінал
За минулі вихідні до поліції Івано-Франківщини звернулися шестеро власників із повідомленням про крадіжку автомобілів і скутера, повідомляє ГК На Богородчанщині чоловік залишив скутер без нагляду: припаркував у дворі будинку. Його викрав 16-річний хлопець, який в минулому судимий за аналогічні злочини. Зловмисника затримано та оголошено підозру. Наразі вирішується питання про обрання міри запобіжного заходу. Також за допомогою до поліцейських звернувся жит...
Пригоди
Сьогодні, 19 листопада, близько 12:40 в місті Тисмениця по вулиці Шувченка трапилось зіткнення двох автомобілей та рейсового автобуса  В результаті зіткнення одна  людина загинула, також із вщент розбитої автівки рятувальники дістали дитину, яка також отримала травми. Фото з мережі інтернету Читайте також: Смертельне ДТП на Городенщині сталося минулої ночі
Суспільство
При загальному зменшенні офіційної кількості безробітних і збільшенні актуальних вакансій підприємствам обласного центру Прикарпаття гостро не вистачає працівників робітничих професій. Свого часу, через закриття виробництв чи мізерну зарплатню, чимало людей подалися на заробітки, або вимушено зайнялися торгівлею, пише Фіртка з посиланням на ЗК. Престиж робітничих спеціальностей впав настільки, що зараз, коли виробництво у місті відновлюється і зростає розм...
Пригоди
18 листопада, близько 12 години дня на одному із охоронюваних об’єктів, що знаходиться на вулиці Ленкавського, спрацювала охоронна сигналізація. Правоохоронці спільно із працівником охорони зайшли до цеху фірми, в якому спрацювала сигналізація, де одразу помітили двох осіб, які намагались втікти з місця події. Однак їх затримали. Про це повідомляє прес-служба поліції охорони. Під час огляду об’єкту охорони, поліцейські виявили пошкоджене вікно, через яке з...
Новини компаній
Перевірка тверезості водія дозволяє уникнути багатьох неприємностей. На питання, який алкотестер купити для особистого користування, слід було б відповісти, що точно такий же, як використовують поліцейські. Проблема, полягає в тому, що поліцейські алкотестери коштують дуже дорого, а така висока ціна значно перевищує фінансові можливості середньостатистичного водія.На щастя, на сайті alco-test.com.ua представлені моделі персональних алкотестерів, які будуть...
Пригоди
Вчора вночі, 18 листопада о 01:51 в Городенківському районі села Глушків, 22 - річний водій  житель села Глушків, керуючи автомобілем «ВАЗ-2109», не обрав безпечної швидкості руху, не справився із керуванням, де допустив наїзд на бетонну огорожу та 2 дерева. Внаслідок ДТП 23 - річний пасажир, також житель села Глушків, від отриманих тілесних ушкоджень помер на місці події, а водій  від отриманих тілесних ушкоджень помер у реанімаційному відділенні Городен...
Пригоди
Сьогодні, 18 жовтня, в Івано-Франківську трапилася травматична аварія. “На вулиці Галицькій 64, водій “ВАЗ 2115” на нерегульованому перехресті не надав перевагу у русі жінці-пішоходу та здійснив наїзд на неї” – прокоментував пригоду для “Галицького кореспондента” речник патрульної поліції Микола Гурак. За його словами, потрепілу забрала швидка допомога, на місці події працює слідчо-оперативна група. Читайте також:  У центрі Івано-Франківська трапилась ДТП...