Здоров'я в Івано-Франківську - новини

Якщо ввечері важко заснути або сон часто переривається, зверніть увагу на те, що ви п'єте перед сном. Деякі напої сприяють розслабленню організму та допомагають зробити нічний відпочинок спокійнішим. Якість сну залежить не лише від режиму дня, а й від вечірніх звичок. Правильно підібраний напій може допомогти організму заспокоїтися та легше перейти до відпочинку. Тепле молоко Це один із найвідоміших напоїв перед сном. Тепле молоко створює відчуття комфорту...

Ви спите по вісім годин, але все одно прокидаєтеся втомленими? Причиною може бути звичка пити каву, особливо у другій половині дня. Як свідчать результати нового дослідження, кофеїн здатний впливати не лише на процес засинання, а й на якість самого сну. Навіть якщо людина легко засинає після вечірньої чашки кави та проводить у ліжку достатньо часу, її організм може не отримувати повноцінного відновлення. Вчені з'ясували, що кофеїн зменшує тривалість глибок...

Сьогодні, 10 червня, на Землі прогнозують слабку магнітну бурю. За даними фахівців, рівень сонячної активності становитиме К-індекс 3,7, що відповідає зеленому рівню геомагнітної активності. Такі показники свідчать про незначні коливання магнітного поля Землі, які зазвичай не становлять серйозної загрози для здоров'я. Однак метеозалежні люди можуть відчувати легке нездужання, втому, сонливість або головний біль. Медики радять у такі дні дотримуватися звичн...

Сьогодні, 9 червня, сонячна активність досягне К-індексу 5,7, що відповідає сильній геомагнітній бурі. Такі коливання магнітного поля можуть відчувати метеозалежні люди. Найчастіше під час магнітних бур спостерігаються головний біль, втома, сонливість, дратівливість, перепади настрою та зміни артеріального тиску. Втім уже наступного дня ситуація покращиться. У середу, 10 червня, рівень сонячної активності знизиться до К-індексу 3,7. Це відповідає слабкій м...

Сьогодні, 5 червня, на Землі очікується підвищена геомагнітна активність, пов’язана з процесами на Сонці. За даними фахівців із космічної погоди, до нашої планети можуть дійти наслідки нещодавніх сонячних спалахів та корональних викидів маси, що здатні викликати магнітні збурення. Попередні прогнози свідчать, що 5 червня геомагнітна ситуація буде неспокійною. Водночас більшість експертів не прогнозують екстремально сильного магнітного шторму. За окремими о...

На Івано-Франківщині зафіксували перший у цьому році випадок гострого отруєння грибами - постраждала дитина старшого шкільного віку з Рівненської області, яка приїхала на екскурсію до Яремче. Про це повідомляють на Facebook-сторінці ГУ Держпродспоживслужби в Івано-Франківській області.. На Прикарпатті підліток потрапив до лікарні після того, як з'їв сушені мухомори, придбані на одному з місцевих сувенірних ринків. Після вживання небезпечних грибів у нього...

Рівень цукру в крові залежить від багатьох факторів — харчування, активності, сну та загального способу життя. Важливу роль відіграє щоденний раціон: деякі продукти допомагають організму більш стабільно засвоювати глюкозу та уникати різких "стрибків" енергії. Ось три групи продуктів, які найчастіше радять включати в харчування для кращого балансу цукру. 1. Вівсянка та цільнозернові крупи Вівсянка, гречка, булгур і цільнозерновий хліб містять багато клітков...

Бігос - це традиційна капустяно-м’ясна страва повільного томління, яку готують із поєднання квашеної та свіжої капусти, різних видів м’яса й копченостей, грибів, прянощів і часто з додаванням чорносливу. На Прикарпатті вона давно прижилася як частина домашньої кухні. Рецепт смачного бігосу Інгредієнти: свіжа капуста - 500 г квашена капуста - 500 г мисливські ковбаски - 200 г м'ясо - 1,1 кг (700 г свинячої вирізки та 400 г курячого філе) цибуля - 250 г морк...

На Івано-Франківщині триває епідеміологічне розслідування випадків гострої кишкової інфекції серед дітей, які відпочивали в готелі "Naciku" у селі Поляниця. Фахівці повідомляють, що у зразках біоматеріалів від хворих дітей, працівників закладу, контактних осіб, а також у воді та продуктах харчування збудників інфекцій не виявили. Водночас під час перевірки басейну зафіксували перевищення рівня амонію, а в роботі харчоблоку виявили порушення санітарних вимо...

З появою молодого буряка на ринках і городах саме час готувати легкі та корисні сезонні страви. Цей овоч не лише має ніжний смак, а й містить чимало вітамінів та мікроелементів. Один із найпростіших варіантів — салат зі сметаною та часником, який чудово доповнить обід або вечерю. Інгредієнти: 2 молоді буряки; 2 зубчики часнику; 2 столові ложки сметани; сіль і перець - за смаком. Як приготувати Молодий буряк відваріть до м’якості або запечіть у фользі в дух...