Давно обіцяєте собі…
⠀
➡ «Цього місяця я зможу подолати свої внутрішні страхи й наблизитися до мети…»
➡ «З понеділка розпочну щодня займатися спортом, піду в зал або почну бігати…»
➡ «В цьому році точно візьму під контроль свої фінанси й припиню витрачати більше, ніж заробляю…»
➡ «Цього року обов'язково відкрию бізнес, про який завжди мріяла…»
➡ «Завтра зроблю все, щоб налагодити відносини в сім'ї…»
➡ «З понеділка нарешті почну вивчати іноземну мову…»
➡ «Тепер почну допомагати людям, стану волонтером…»
➡ Та обіцянки так і залишаються лише обіцянками?
⠀
Структура курсу
⠀
Модуль 1: ProЦілі: як ставити поведінкові цілі так, щоб їх досягати? 13 липня о 16:00
Модуль 2: ProСценарії: як зрозуміти й переписати сценарії життя? 20 липня о 16:00
Модуль 3: ProСтратегію: чому так важко формувати звички і як це змінити? 27 липня о 16:00
Модуль 4: ProПідтримку, як підніматися після падінь та невдач? 3 серпня о 16:00
Модуль 5: ProВитривалість: як зміцнити силу волі та самодисципліну? 10 серпня о 16:00
Модуль 6: ProЗакріплення: як сформувати звички на все життя? 17 серпня о 16:00
⠀
В результаті проходження курсу:
⠀
☑ Зрозумієте принципи по яким формуються стійкі звички
☑ Поставите свої справжні поведінкові цілі, яких зможете легко досягти
☑ Сформуєте картину бажаного життя й прокладете маршрут до нього
☑ Дізнаєтесь, як систематично й впевнено змінювати свої звички та життя в цілому
☑ Відкриєте додаткові ресурси та джерела сил для досягнення бажаних змін
☑ Пізнаєте структуру мотивації й навчитеся нею керувати
☑ Проведете особистісний аналіз, який допоможе виявити сильні сторони
☑ Відчуєте себе переможцем та автором власного життя
☑ Зможете справитися із страхами та внутрішніми перешкодами, які заважають новим звичкам прийти у ваше життя
☑ Навчитеся захищатися від труднощів, які можуть принести «слабкі» сторони, слабка самодисципліна та сила волі
☑ Отримаєте інструменти для тренування сили волі й самодисципліни
☑ Дізнаєтеся, як зробити так, щоб одна звичка допомагала іншій
☑ Відкриєте для себе оптимальні та ефективні моделі формування звичок
☑ Опануєте способи закріплення звичок, які допоможуть зробити їх частиною вас!
⠀
Вестиме курс – Олександра Василик, психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку, автор курсу.
Для більш ефективної та якісної роботи кількість місць обмежена до 10 учасників!
⠀
При попередній реєстрації та оплаті, вартість участі в курсі з 6 занять – 894 грн. Участь в окремому занятті – 149 грн.
⠀
⠀Реєстрація за посиланнями:
http://bit.ly/2XeLqeI
або
http://gardenofyourlife.tilda.ws/new-habit
⠀
Деталі за телефоном
+ 380 66 26 17 412