Сьогодні, 13 червня, Землю накриває геомагнітний шторм рівня G2 — середній, але відчутний, попереджають експерти. Заряджені сонячні частинки викликають хитання магнітосфери, що може торкнутися нас усіх.
Спостерігачі вже повідомлять про збої GPS, радіоканалів, а в північних областях — навіть про мерехтіння північного сяйва.
Що це може означати для вашого самопочуття?
- Головний біль без видимих причин;
- Різкі коливання артеріального тиску;
- Безсоння або сильна сонливість вдень;
- Слабкість, роздратованість та безпричинна тривожність.
Якщо ви метеозалежні, літні або маєте серцеві проблеми — сьогодні будьте особливо уважні до себе.
Прості, але важливі поради:
- Не перенавантажуйте себе фізично та емоційно;
- Пийте більше води, зелений чай або трав’яні настої;
- Відмовтесь від кофеїну та алкоголю;
- Постарайтесь достатньо спати, незмінний режим допоможе організму витримати стрес;
- Легка прогулянка на свіжому повітрі може зняти втому, але не перенавантажуйте серце.
Космос надсилає своє випробування — нехай воно пройде з мінімальним дискомфортом для вас. Залишайтесь обізнаними, слідкуйте за самопочуттям — і нехай цей магнітний шторм пройде непоміченим.