Віник (гілки з листям і квітками) покласти в простору каструлю, залити крутим окропом і потомить на маленькому вогні хвилин 30.
Робити це краще вранці, а ввечері підігріти до приємної температури і опустити туди ноги (бажано, щоб щиколотки теж були у воді). Вкрити ковдрою, щоб все було закрито, і посидіти так хвилин 30-40. Робити це протягом 3-4 днів. Відвар використовувати один і той же. Він настоюється і стає тільки міцніше. Але протягом цих 30-40 хвилин постійно підливати гарячу воду. Після закінчення процедури надіти теплі, вовняні шкарпетки і в ліжко.
