10 корисних порад від лікаря
1. Чистіть зуби хоча б двічі на день (в ідеалі потрібно чистити зуби після кожного прийому їжі). Перший раз – вранці після сніданку, а не до нього, як роблять багато людей. Другий раз – перед сном.
2. Використовуйте ополіскувачі для очищення слизових , а також язика і щоки, оскільки там також накопичуються мікроби.
3. Після чищення зубів щіткою завжди користуйтеся зубною ниткою, щоб видаляти шматочки їжі і наліт, що залишаються в контакті між зубами.
4. Регулярно змінюйте зубну пасту, оскільки наш організм має властивість звикати до певних активних компонентів і перестає на них реагувати через певний час.
5. Змінюйте свою зубну щітку раз на три місяці. Рекомендуємо робити це після професійної гігієни зубів.
6. Завжди полощіть рот після їжі.
7. Завжди правильно чистіть зуби! Чистити зуби треба зверху вниз для верхньої щелепи і знизу вгору для нижньої.
8. Навіть найменший карієс потребує негайного лікування! Бо з часом „маленькі проблеми“ з зубами переростають у „велику беззубість“.
9. Не нехтуйте рекомендаціями лікаря, якщо Вам потрібно ортодонтичне, пародонтологічне чи ортопедичне лікування.
10. Регулярно відвідуйте стоматолога! Ми рекомендуємо робити це кожні півроку для профілактичного огляду.
Консультації щодо догляду та лікування зубів Ви зможете отримати в cтоматологічній клініці «New Dent» доктора Fadi
