• Головна
  • Список продуктів, які заряджають енергією
Наталія Олексієнко
08:05, 23 серпня 2017 р.

Список продуктів, які заряджають енергією

Щоб такого з'їсти, щоб не хотіти їсти? Вчені знайшли відповідь на це питання. Ідеальні варіанти перекусів - мигдаль, кава, імбир, авокадо та сир тофу. Вони швидко тамують почуття голоду. Крім того, від не набирають вагу. 

Дві або три чашки кави на день прискорюють метаболізм і знижують апетит, головне не пити його натщесерце. Жменя мигдалю не тільки втамує голод, але й стане вітамінним зарядом. Імбир також приборкує почуття голоду і покращує травлення.

Більш екзотичні варіанти – це авокадо і сир тофу. Можна з'їсти шматочок лосося, адже речовини, які в ньому є, пригнічують голод. Ну, і, звичайно, не варто забувати про воду. І пам'ятайте: від бутербродів їсти хочеться вдвічі сильніше. 

Чиатйте також:

На скільки здорожчав продуктовий кошик українця. ІНФОГРАФІКА

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#Івано-Франківськ #Івано-Франківськновини #дієтологи #поради
Наталія Олексієнко
0,0
Оцініть першим
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити

Коментарі

🙂
Останні новини
Спецтема
Історичні будівлі та архітектурні пам'ятки Івано-Франківська
Всі матеріали тут
Підприємства Івано-Франківська
Комунальне підприємство «Івано-Франківськміськсвітло»
+380(34)278-94-43, +380(34)275-08-88, +380(34)254-24-63
Приватна школа-садок «Перша ластівка», Івано-Франківськ
+380(34)253-03-02, +380(50)574-19-41
"Bona Fide" курси іноземних мов, Івано-Франківськ
+380(34)275-28-15, +380(93)446-82-29, +380(95)789-88-14, +380(67)343-02-99
Управління з питань надзвичайних ситуацій МВК
+380(34)253-24-00, +380(34)255-25-79, +380(34)253-44-33
КП«Полігон» (сміттєвий полігон, відлов тварин) м. Івано-Франківськ
+380(34)250-73-88
Івано-Франківська міська дитяча клінічна лікарня
+380 (342) 50-43-85, +380 (342) 75-23-92
Додати підприємство
Оголошення