Доброго ранку, франківці!

Навчитися мислити позитивно – дасть можливість змінити своє життя. Психологія відзначає, що люди, які мислять позитивно, більш успішні, щасливі та здорові. З ними рідше трапляються неприємності і вони менше схильні до стресів.

Наш внутрішній світ – є віддзеркалення зовнішнього з урахуванням виховання, темпераменту, національності, установок і т. п., зовнішній світ – настільки багатогранний, що видає нам події та досвід аналогічно нашому наповнення.

Позитивне мислення не передбачає повне ігнорування невдач, негативних подій або переживань – адже це наш досвід, який дозволить не робити помилки надалі.

Позитивно мислити – означає бачити проблеми виходячи з можливостей, а не перепон.

Свідомо дайте собі установку на позитив

Завжди налаштовуйте себе на позитивні емоції і мислення, не дозволяйте негативним думкам надовго залишатися у вашій свідомості, якщо вони виникають – знайдіть час для внутрішнього діалогу, постарайтеся перевести мінус в плюс. Якщо вам є за що похвалити себе – обов’язково зробіть це. Пам’ятайте, мислити негативно – значить притягувати такі події.

Забороніть розчарування

Якщо на вашому шляху зустрічаються перешкоди і невдачі – сприймайте їх як життєвий досвід, можливість розвинути свої слабкі сторони і мислите з позиції пошуку обхідних шляхів.

Ваше завдання – досягти рівноваги, сформувати позитивну картину світу чого б вам це не коштувало, а розчарування будуть тягнути вас назад і не дадуть жити щасливо.

Спілкуйтеся з позитивно налаштованими людьми

Відповісти на питання «як навчитися мислити позитивно» вам допоможуть такі ж люди, як і ви. Намагайтеся оточувати себе тими, хто в усьому намагається бачити плюси, не «залипає» на невдачах. Люди, які тримають образи, злопам’ятні або взагалі не люблять життя – відбирають у вас багато енергії і душевних сил.

Вірте в свою особистість

При будь-яких обставин – зберігайте віру в себе і свої можливості.

Психологія рекомендує кожен день впускати у своє життя щось нове – наприклад, добиратися до роботи іншою дорогою, або обідати в новому місці і тп. Більше вивчайте життя тих людей, хто знає, що таке успіх, його ціну, хто йшов до мети, незважаючи на перешкоди, і вчіться у них.

Будьте цілеспрямовані

Успіх приходить до тих, хто чітко бачить свої цілі і готовий рухатися до їх досягнення. Завжди складайте плани по досягненню цілей і дотримуйтеся їх. Враховуйте навіть незначні досягнення – ваша свідомість буде запам’ятовувати позитивний досвід, що в кінцевому підсумку сприятиме вашої впевненості та позитиву.

Пам’ятайте, що думка – матеріальна

Виробити звичку думати позитивно – допоможе ваше розуміння матеріальності думок. Негатив у стані отруїти ваше існування і сприяти поганим подій у вашому житті. Кожен день думайте про те, що ви ще можете зробити для того, щоб прийти до того, як мислити позитивно.

Бачити позитив у негативі

Досягти душевної рівноваги психологія рекомендує допомогою вашого особистого ставлення до ситуації або проблеми: якщо ви не в змозі змінити що-небудь, міняйте своє відношення до цієї події.

Радійте простому

Не варто прив’язувати своє відчуття щастя і задоволення життям з глобальними речами: наприклад, я буду щасливий, тільки якщо буду багатий, чи стану зіркою. Вчіться насолоджуватися чимось простим: гарною погодою, приємним співрозмовником, хорошим фільмом і т. п. Виробити цю звичку не складно – згадуйте про те, як багато людей позбавлені того, що ви маєте в достатку.

Постійно розвивайтеся

Робота над собою приносить багато позитиву. З кожним днем ви будете помічати, що стали розумнішими, успішніше, а значить – щасливішими. Вкладення коштів і сил у свій розвиток є гарантом вашої впевненості в собі, що дозволить вам боротися з негативом і змінити своє життя в кращу сторону.

Прагніть жити повним життям.

Це значить – знаходити час, сили і кошти на максимум життєвих областей – сім’я, особисте життя, друзі, робота, відпочинок, хобі, подорожі – все це повинно бути присутнім у вашому житті.

Зробіть ці правила принципами, за якими відтепер ви будете жити. Завдяки їм, ви зможете змінитися і жити в гармонії.

Формування сприятливого середовища для позитивних думок

При пошуку відповіді на питання, як почати мислити позитивно — психологія рекомендує регулярно використовувати кілька прийомів, які мають своєю метою створення «сприятливого грунту» для позитивного мислення:

  • заведіть щоденник, в якому ви будете відзначати свої досягнення;
  • медитуйте;
  • візуалізуйте бажані результати;
  • слідкуйте за своїм здоров’ям;
  • відстежуйте ваші тілесні реакції: поставу, міміку, жести;
  • частіше посміхайтеся.
Як зміниться ваше мислення?

Підводячи підсумки, резюмуємо – позитивне мислення акцентує увагу особистості:

  • Не на проблемах, а на завданнях і цілях;
  • Не на те, чого не вистачає, а на тому, що хочеться;
  • Не на перешкодах, а на можливостях;
  • Не на мінуси, а плюси;
  • Не на невдачах, а на успіхах.

Таке мислення дозволить вам зробити життя яскравою і щасливою, успіх – доступним, себе здоровішими, а відносини з близькими – повними любові. Навіть якщо ви просто задумалися про те, як навчитися мислити позитивно – значить ви вже на півдорозі до успіху.

Івано-Франківськ Івано-Франківськіновини позитивне мислення правила поради
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Поки ще ніхто не оцінював
Автор
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
12 переглядів в грудні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Різне
Адвокат Тарас Жарський, який представляє інтереси Ігоря Халаменди та ТОВ “Торговий сервіс”, в опублікованому на сторінці Халаменди відео розповів про дивний розгляд їх клопотань в суді та неоднозначну поведінку представників поліції.  Жарський каже, що досі не відбулося обшуків офісу “Торгового Сервісу”. Про це ніби то просили слідство та суд вже шість разів – і шість разів їм відмовили. Наразі не пояснивши причини відмови, пише Галка.  “Шість клопотань –...
Суспільство
Зібрані кошти організатори передадуть на лікування 10-річної Олі Ящишин з Калуша, в якої діагностували гостру мелоїдну лейкемію. Варити борщ будуть шість команд: дві команди журналістів, три команди рестораторів (Лейбова гора, Ресторан “Холодець” та Ресторан Аркан) та команда з Верховини, яка презентує гуцульський борщ.  Переможців батлу визначать гості та експерти заходу.  “Експертом може стати кожен з вас. Для цього потрібно: 1) прийти 13 грудня на борщ-...
Різне
Гута – межа між цивілізацією та дикою природою. Так званий портал, який переносить кожного охочого із запиленого та задимленого міста в тихий та живописний гірський рай. Місце, яке закохує з першого погляду, в яке хочеться повертатися знову і знову. Невеличке за населенням (близько 800 осіб) село багате на навколишню природу та гостей, не рідко поважних та знаменитих. Село знаходиться на відстані 35 км від районного центру смт. Богородчани, у верхній течії...
Влада
У рамках конференції «Співпраця задля розвитку», організованої з нагоди відзначення Дня місцевого самоврядування в Україні, відбулося підписання Меморандуму про співпрацю для реалізації ініціатив «Мале Карпатське коло». Її підписантами виступили Івано-Франківська, Львівська, Закарпатська та Чернівецька області. На переконання голови обласної державної адміністрації Дениса Шмигаля, підписання даного документу має важливе значення для розвитку нашої обла...
Культура
Його учасниками може стати кожен, хто хоче проявити свою майстерність і талант. І дорослий, і малий… Детальніше дивіться у сюжеті: Третя Студія
Влада
Про це йшлося дев’ятого грудня на засіданні постійної комісії обласної ради з питань бюджету, фінансів та податків.  Директорка департаменту фінансів Івано-Франківської ОДА Ірина Мацькевич розповіла про бюджет області на 2020 рік.  При формуванні обласного бюджету було враховано зростання мінімальної заробітної плати до 4074 гривень, та прожиткового мінімуму до 2027 гривень.  “Також цей показник має збільшуватися наступного року два рази”, – каже Мацькевич...
Спорт
Лікар-інтерн Івано-Франківського національного медичного університету Роман Петрук здобув чергову спортивну перемогу — перше місце на міжнародному турнірі з бодібілдингу «Hercules Olympia Portugal 2019», який днями відбувся в мальовничому містечку Есторіл, неподалік столиці Португалії Лісабону.  Збірна України на цих змаганнях здобула 2 Pro Card, 6 золотих, 4 срібних та 3 бронзові медалі, а також загальний призовий фонд у розмірі 3 тисячі євро, повідомляє...
Пригоди
В обох випадках на місце події інспектори викликали слідчо-оперативну групу, яка з’ясовуватиме походження документів, інформує обласна патрульна поліція. Поліцейські нагадали, що за використання завідомо підробленого документа передбачена кримінальна відповідальність за ст. 358 (підроблення документів, печаток, штампів та бланків, збут чи використання підроблених документів, печаток, штампів) ККУ.
Суспільство
Сьогодні, 9 грудня на Вічевому майдані урочисто відкрився новорічно-різвяний ярмарок.  Розпочалося дійство зі співів українських господинь під супровід гуцульських музик, інформує кореспондент Бліц-Інфо.Начальниця відділу організації дозвілля КП Центр розвитку міста та рекреації Вікторія Шахоріна розповідає, що на новорічно-різдвяному ярмарку представлено 23 підприємці. Ще 12 - торгують на площі Ринок.«Підприємець, який торгує на ярмарку за оренду будиночк...