День чистих рук. Як мити руки правильно?

Сьогодні, 15 жовтня, – всесвітній день миття рук. Наче, дріб’язок, але саме на руках збирається найбільша кількість хвороботворних бактерій. Тому, не миючи руки після відвідин туалету, чи навіть, потримавши у руці сире яйце, ризикуєте «заробити» проблеми зі здоров’ям: від отруєння гельмінтів до гепатиту А, сальмонельозу, чи навіть черевного тифу.

Важливо мити руки правильно, і ось як це робити:

1. Вода не обов'язково має бути дуже гарячою - вона може бути теплою.

2. Мити руки без мила - марно. При цьому підійде будь-який миючий засіб. Антибактеріальне мило нічим не ефективніше за звичайне.

3. Намилюйте руки дуже ретельно по обидва боки кисті, кожен палець окремо і проміжки між ними. Милити потрібно упродовж 15-20 секунд.

4. Закручувати кран у громадських місцях варто серветкою чи носовою хусткою.

5. Руки краще витирати паперовими рушниками. Якщо вдома віддаєте перевагу тканинним, регулярно періть їх, щоб бактерії не розмножувалися.

6. Якщо треба помити руки, а води й мила немає, скористайтеся аптечним антисептиком на основі спирту.

Читайте також:

Здорові зуби - красива усмішка: огляд провідних стоматологічних клінік Івано-Франківська