Що робити, якщо змерзли у Франківську? ФОТО

Як поводитися у мороз, і де зігрітися у Франківську?

Управління з питань надзвичайних ситуацій, мобілізаційно-оборонної роботи та діяльності правоохоронних органів міської ради повідомляє, що за прогнозами українського гідрометцентру 26-28 лютого через проходження циклону на території області оголошено штормове попередження, яке супроводжуватиметься значним пониженням температури повітря (15 - 18° морозу, місцями до 20-22° морозу), йдеться у повідомленні на сайті виконкому Івано-Франківської міської ради.

Пропонуємо короткі “правила виживання”, коли надворі:

Сильні морози

При сильних морозах може виникнути гіпотермія – виражене зниження внутрішньої температури тіла. Лікарі радять у морозні дні залишатися вдома. А тим, хто все-таки має працювати, треба запам’ятати основні правила поведінки в сильний мороз, інакше можна отримати обмороження та переохолодження:

– одягайтеся багатошарово. Тобто одягніть на себе кілька тонших речей замість однієї теплої. Це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне. Якщо стане жарко завжди можна зняти одну з кофт. Одяг має бути цілком вільним;

– захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте одягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром;

– візьміть запасний одяг, якщо плануєте провести цілий день на морозі. Іноді достатньо змінити мокрий одяг на сухий, щоб уникнути переохолодження;

– не виходьте на мороз голодним. Обов’язково добре поїжте, краще щось висококалорійне. Замерзли – також з’їжте що-небудь;

– заходьте кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці;

– по можливості візьміть із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом;

– рухайтесь, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. Можна пострибати з ноги на ногу – тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам;

– не перевтомлюйтесь. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню.

Не варто рухатись дуже активно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати.

Категорично забороняється :

– торкатися металу голими руками. Метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його у вас, і у місці зіткнення може виникнути обмороження. Те саме стосується бензину. Ця рідина дуже швидко обморожує шкіру при зіткнення, а отже під час роботи з подібними матеріалами на морозі неодмінно використовуйте водонепроникні рукавички;

– вживати алкогольні напої, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, а це заважає судинам оберігати від тепловтрат внутрішні органи, що призводить до переохолодження. Крім того, алкоголь просто послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вберегтися від ушкоджень. Нікотин також згубно впливає на стінки судин.

У разі екстремального зниження температури повітря (15° морозу та нижче) громадяни та відпочиваючі гості міста можуть зігритись у стаціонарних та денних пунктах обігріву, які будуть функціонувати до завершення осінньо-зимового періоду 2017-2018 років.

Цілодобові пункти обігріву

Години роботи: цілодобово.

1. Центральна міська клінічна лікарня, вул. Гетьмана Мазепи, 114, головний лікар: Масляк Тарас Романович, тел. 53-44-54.

2. Міська клінічна лікарня №1, вул. Матейка, 34, головний лікар: Василик Тарас Петрович, тел. 53-37-91.

3. Будинок нічного перебування, вул. Млинарська, 2а, директор: Бобецький Іван Богданович, тел. 57-23-49.

Денні пункти обігріву

Години роботи - з 08.00 до 18.00 год.

1. Міська поліклініка №1, вул. Чорновола, 59а, головний лікар: Романюк Іван Михайлович, тел. 53-00-30.

Міська поліклініка №2, вул. Довга, 42, Головний лікар: Ткачук Оксана Василівна, тел. 54-92-20.

Міська поліклініка №3, вул. Франка, 30, Головний лікар: Ветоха Наталя Юріївна, тел. 53-48-37.

Міська поліклініка №4, вул. Вовчинецька, 196а, Головний лікар: Єрєміна Таїсія Петрівна, тел. 78-66-91.

Міська поліклініка №5, вул. Привокзальна, 17, Голований лікар: Савчук Ольга Василівна, тел. 59-22-27.

Читайте також:

Прихопило спину: у Карпатах рятували недужого туриста