"Застуда на порозі: як уникнути пасток повсякденного життя?

В Україні спостерігається пік захворювань на застуду. Різке похолодання провокує слабкість, нежить і підвищену температуру у багатьох громадян. Хоча відомо, що вірусні інфекції передаються повітряно-краплинним шляхом, ми часто нехтуємо звичками, які збільшують ризик зараження.

Лікарі наголошують: у сезон застуд особливу увагу слід приділяти гігієні рук, адже через них передається безліч інфекцій.

Не менш важливо дбати про чистоту поверхонь. У холодний період частіше протирайте речі м’якою тканиною, змоченою у мильному розчині або антисептику.

Обід за робочим комп’ютером — ще одна поширена помилка. Дослідження показують, що робочі місця є осередком мікробів. Якщо ви змушені обідати на робочому місці, не забудьте протерти стіл антибактеріальними серветками.

Прання постільної білизни також потребує уваги. У сезон застуд змінюйте її частіше, ніж раз на два тижні. Забруднені наволочки та простирадла можуть стати джерелом поширення інфекцій на шкіру, тіло та слизові оболонки.