Сьогодні, 8 квітня 2025 року, на Землі спостерігається магнітна буря середньої інтенсивності з К-індексом 5. Такі геомагнітні явища можуть впливати на самопочуття людей, особливо тих, хто чутливий до змін у навколишньому середовищі.
Вплив на здоров'я
Магнітні бурі можуть спричиняти такі симптоми:
- головний біль;
- підвищену втому;
- дратівливість;
- порушення сну;
- загострення хронічних захворювань. ТСН.ua+1Life в Києві+1
Рекомендації для зменшення впливу магнітної бурі
Щоб мінімізувати негативний вплив геомагнітної активності на організм, рекомендується:
Пити більше води: підтримка водного балансу допомагає організму краще адаптуватися до змін.
Уникати перевантажень: зменшити фізичні та емоційні навантаження.
Обмежити вживання кави та алкоголю: ці напої можуть підсилювати негативний вплив на нервову систему.
Віддавати перевагу легким прогулянкам: помірна фізична активність сприяє зняттю напруги.
Зверніть увагу, що прогноз магнітних бур може змінюватися, тому рекомендується стежити за оновленнями від офіційних джерел.