Грип та ГРВІ. Поради від лікаря як не захворіти

Тактика ваших дій абсолютно не залежить від того, як називається грип. Важливо лише те, що це вірус, що він передається повітряно-крапельним шляхом та вражає органи дихання.

Якщо ви або ваша дитина зустрінетеся з вірусом, а у вас немає в крові захисних антитіл, ви захворієте, повідомляє radiotrek.rv.ua.

Антитіла з’являться в одному з двох випадків: або ви перехворієте, або робитимете щеплення (ви захистите себе не від вірусів взагалі, а тільки від вірусу грипу).

1. Джерело вірусу – людина і лише людина. Чим менше людей, тим менше шансів захворіти. 

2. Маска. Корисно, але не панацея. Бажано бачити її на хворому, якщо поряд здорові: вірус вона не затримає. Здоровій людині не потрібна. 

3. По можливості зробити щеплення собі та дитині. 

4. Стан слизових оболонок! 

У верхніх дихальних шляхах постійно утворюється слиз. Слиз забезпечує функціонування так званого місцевого імунітету – захисту слизових оболонок. 

Головний ворог місцевого імунітету – сухе повітря, а також ліки, здатні висушувати слизові оболонки

5. Руки хворого – джерело вірусу не менш значуще, ніж рот та ніс. 

Мийте руки часто, постійно носіть із собою вологі дезінфікуючі гігієнічні серветки, не лінуйтеся! 

6. Повітря! Вірусні частинки годинами зберігають свою активність у сухому теплому і нерухомому повітрі, але майже миттєво руйнуються в повітрі прохолодному, вологому і рухомому. 

7. Ніяких ліків та «народних засобів» з доведеною профілактичною ефективністю не існує.

Отримати консультації та якісні медичні послуги Ви завжди можете в Медичному центрі "Асклепій".

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Хочете додати 0342.ua на головний екран і бути в курсі новин?