Слабые и поврежденные волосы - огромная проблема для женщин всех возрастов. Как эту проблему можно быстро решить или как бороться? Покупать витамины для волос в ампулах или воспользоваться «бабушкиными методами»? Что же эффективней?

Сияющие и здоровые волосы - это реально достижимая цель, которая требует сил, терпения и времени. На прямую качество нашей прически, зависит от питания и от хода за ними. И только регулярная, комплексная терапия (тщательный уход+диета), принесут положительный результат.

Рацион, правильного питания.

Диета играет важную роль. Белок необходим для качественных волос, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка в своем рационе. Это можно сделать, увеличив потребление продуктов, богатых белками, таких, как молочные продукты, рыба, бобовыео, орехи, яйца, не жирное мясо и соя.

Яичная маска для волос:

Яйца - это натуральные бальзамы и ополаскивающие средства для волос, которые содержат большое количество белка, наносить необходимо, от кожи головы до самых кончиков. Яйцо дает волосам следующее:

  • Калий – восстанавливает ослабевшие пряди
  • Витамин B12 – отвечает за рост волос
  • Жирные кислоты, которые так необходимы, для естественного блеска
  • Витамин А – для восстановления секущихся волос
  • Витамин D - средство от потери волос
  • Кальций – увлажняет.

Яйцо, Мед и кокосовое масло:

Яйцо поставляет белок, мед - увлажняет, а кокосовое масло придает блеск волосам.

  • 1 желток
  • 1 ст. л. натурального меда
  • 1 ст. л. кокосового масла

В чистой миске положите яичный желток вместе с медом и маслом. Нанести все три ингредиента от кожи головы, до самых кончиков. Также, можете добавить несколько капель эфирного масла по вашему выбору, если вам не нравится запах маски.

Как быстро восстановить волосы

Методы народной медицины, это все хорошо, помогает, но не так быстро, как хотелось бы. Сейчас новый век на улице и методы тоже новые, усовершенствованные. Для поддержания прически существуют эффективные средства.

Если локоны повреждены после каких либо манипуляций, они нуждаются в более пристальном внимании и заботе.

Рекомендации в восстановлении:

  • Моем голову не горячей водой, а прохладной
  • Пользуемся интенсивной маской
  • Бережно промакиваем пряди (не трем)
  • Расчесываемся деревянной расческой

Обязательно используем витаминные, питательные масла, например, Ellips- обогащают пряди необходимым витаминным комплексом, защищают от негативных факторов и возвращают жизнь и сияние.

По возможности откажитесь от фена, утюжков, плоек или сушите волосы не до полного высыхания, чтоб не пересушить.

Здоровый организм – это здоровые волосы и светящиеся глаза!